SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tutaj spadku wagi, bo za dużo w tej kwestii przy moim wzroście raczej i tak nie zrobię, a i nawet mi nie zależy na tym szczególnie A talia hmm, jeden pomiar to też nie jest zbyt dużo, może to był błąd pomiaru? Możliwe, że moje podejście wynika też z podświadomego, głupiego myślenia, że tyle jem i trzeba to zmienić, żeby coś się działo, ale kto [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 12:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do walki Pac vs FMJ musi dojść i prędzej czy później dojdzie, z jednego prozaicznego powodu: do podziału jest zbyt duża kasa i żaden z nich, a także żadna ze stacji tv, trenerów, sponsorów itd. tego nie przepuści.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10908 Data: 2010-11-15 13:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Davida Haye Glass Jaw...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z Harrisonem i nadal sądzą, że "Hayemaker" mógłby podbić inny rynek niż ten w Wielkiej Brytanii." - pisze Fischer, dodając: "Nie uważam, by miał on zbyt wielką przewagę w przygotowaniu atletycznym nad Władkiem, który nie tylko przewyższa go wzrostem, ale jest również lepszy technicznie. A Duży Brat? Zapomnijcie o tym! On [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2010-11-15 14:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki

    Post
    Ladies SFD

    To już jest kwestia człowieka nie można uogólniać. Jeden lubi ćwiczyć z dziewczyną (nawet w uderzanych) bo można z nią poćwiczyć technicznie, inni nie lubią bo boją sie zrobić krzywdy, nie potrafią dopasowac siły a pilnowanie się żeby nie użyć zbyt dużo siły jest naprawde męczące, czy uważają że kobiety nie powinny ćwiczyć SW.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7180 Data: 2010-11-15 14:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Montrualne mięśnie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i krzyżowanych. To pit bull wykorzystywany do walk wcale nie był masywny anie nie miał ogromnego łba, był zawzięty i silny ponad przeciętność ale nie był przemasowiony, zbyt wielka masa by tylko zmniejszała jego zwinność. Dopiero jak miłośnicy pittów chcieli rasę pokazywać na wystawach i im tego zabroniono ze względu na to do czego były [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2010-11-15 15:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i zrobiłem też trening. Wczoraj nogi, a w piątek barki i tricepsy z przedramionami. Pozwole sobie jednak nie wracać do tamtych treningów i opiszę tylko dzisiejszy. Nie był zbyt wymagający jeśli chodzi o obciążenia, bo robiłem dzisiaj klatkę piersiową. Zadaniem tego treningu było maksymalne ukrwienie mięśni piersiowych. Jednak kilka serii [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 16:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam ide dzis do lekarza i chce zeby mi lekarz przepisal mi jakis lek na przytycie bo mam straszny z tym problem o co mam poprosic pomozcie mi teraz a jest zbyt chuda i nie raz juz prubowalam przytyc i nic nie pomaga bo wiem ze sa na recepte takie tabletki na mase

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2010-11-15 16:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ujdzie, ale zbyt wiele weglowodanow z tego nie bedzie. Nie zapominaj tez o zrodle tluszczow.

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 16:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orzechy. Było by fajnie gdybyś dodał do tego trochę otrąb, wtedy szczególnie cieszyły by się komórki jelitowe" 2. II śniadanie - "Na drugi posiłek nie potrzebujemy zbyt wiele, może to być jakaś niewielka kanapka, jogurt lub nawet owoc czy warzywa" 3. obiad - "Wiemy, że po całym dniu pracy jesteś bardzo głodny, ale odrobinę [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2010-11-15 16:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    -Animal- piszesz zbyt ogolnie i popadasz w skrajności- wiele zalezy bowiem od stażu, rodzaju treningu, wielkości grup mięśniowych, ilości serii i kolejności i rodzaju ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2010-11-15 16:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem.Co o nim sadzicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak najlepiej podnies poziom wytrzmalosci miesni brzucha? Mam ten problem ze podczas tego treningu i robieniu tej piramidy 50,40,30 1 min przerwy sa zbyt male zeby odzyskac sile

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 9570 Data: 2010-11-15 18:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powiem, żebyś starał się o lepszą rozgrzewkę i rozciąganie po treningu. Może to być spowodowane tym. sanovia - Tłuszcz spala się z całego ciała. Najszybciej można dokonać tego trenując siłowo i aerobowo, mając odpowiednią dietę na ujemnym bilansie kcal. Jeśli efekt będzie zbyt słaby, a chwilę będziesz trenował możesz pomyśleć o spalaczach.

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 18:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odchudzić pupę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chcę sobie odchudzić pupę bo jestem szczupła ale mam zbyt duże pośladki i uda i się niektóży ze mnie śmieją a niektórym się to podoba a mi nie. Błagam wyślijcie mi jakąś dietę. Czekam niecierpliwie na wasze propozycje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2010-11-15 18:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nadgarstka, największy przy ćw na biceps, barki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dla mnie obciążeniem ból nie występuje. A i dodam że ból pojawił się gdy zwiększyłem obciążenia przy uginaniu rąk z sztangą, i wyciskaniu francuskim, lecz olałem ból bo był nieznaczny i ćwiczyłem dodałem znów ciężar i przy ostatniej serii nie zbyt technicznej na biceps złapał mnie ostry ból. Zmieniony przez - Xyz69 w dniu 2010-11-15 19:43:25

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8633 Data: 2010-11-15 19:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i warzywa i do tego np 3 orzechy włoskie. Obiad - absolutna racja. Jeśli natomiast trenujesz, męczysz organizm to potrzebujesz dostarczać też więcej energii. Pamiętaj, że zbyt duży deficyt kaloryczny to zagrożenie efektem jojo. Więc fajnie będzie, jeśli dodasz do tego choć 30g kaszy gryczanej/jęczmiennej lub ryżu basmati. Możesz też do warzyw [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2010-11-15 20:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna co do niej?pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i dwie 15min. po treningu tak przez 8 tyg. , a potem 8 tyg przerwy. Dietkę mam a co to dt albo dnt? a co myślicie o bcaa bo to chyba wspomaga regenerację, bo nie wiem czy nie będę zbyt zmęczony ;/ chociaż myślę, że zobaczę po jutrzejszym treningu jak z regeneracją... a mam jeszcze jedno pytanie ile spać? bo tak planuję 8godzin czy wystarczy>

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2010-11-15 21:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5. Ryż biały (100g) + Pierś z kurczaka (150g) 6. Kanapki z serkiem wiejskim (150g) + 10g oliwy z oliwek Ocena diety: 9/10 Straaaasznie się dziś nie wyspałem, zamulałem trochę w szkole.. jak tylko wróciłem do domu to zjadłem i pospałem godzinkę. Trening zleciał jakoś szybko, dziś nie było zbyt ciężko. Nie mogę się doczekać jutrzejszego treningu

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 21:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    Mercuriali na szeroką stopę nie polecam, gdyż wielokrotnie słyszałem o przypadkach rozklejania się tego modelu po bokach, kiedy używała je osoba mająca zbyt szeroką stopę. Poza tym, długo byś w nich nie pobiegał, bo sam kiedyś kupiłem zbyt wąskie korki i po minucie grania w nich myślałem, że stopa do amputacji. Zarówno Mystici jak i Total90 [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 21:35:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , owsiane, jajka 4. kurczak , masło orzechowe 5. kurczak , oliwa, warzywa: brokuły, ogórki , cebula posiłek nr 4 ________________________ Oveja o dzięki, o tak krzyżowe to codziennie wcinam. Kubek pokrzywy wypijam na 2 łyki. inaczej się nie da Obli ja chyba jestem zbyt leniwa aby iść np do lasu i wyrwać pokrzywę. Wolę iść do sklepu

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 21:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężkie sparingi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] http://www.youtube.com/watch?v=eaOs3TGO6RE A to jest brocha trenerów, żeby ustalać i egzekwować zasady sparingu. No najwyraźniej takie ustalili... PS. Szprota94, żeby skończyć z niedomówieniami. Czy jest to normalny sparing tylko, że ze zbyt dużym powiedzmy zaangażowaniem czy młócka? Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-11-15 23:22:12

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8953 Data: 2010-11-15 23:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)