SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • HST vs HIT

    Post
    Trening w domu

    Moim zdaniem HIT jest zbyt ciezki zeby dalo sie zrobic mase bez tluszczu przy nim. Ja mialem naprawde mocna diete (2 g bailka 7 g wegli i cos kolo 2 g tluszczu) przy HIT i bylem zaskoczony przyrostami, to jest moim zdaniem klucz. Malo tego to jest trening w duzej mierze na sile, wiec polealbym nawet jeszcze wiecej bialka, wiadomo organizm sporo go [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2005-08-14 19:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawne nogi

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rozwój". Ćwiczenia raczej uniwersalne - nie bede ćwiczył dużej ilości róznych izolowanych ćwiczeń(chyba że bedą ważne ku temu powody), bo nie zamierzam poświecić na to zbyt wiele czasu. Jednym słowem - ogólnie sprawne nogi a nie wyczynowy trening. Jeszcze jedno - przydałoby się coś na ogólne wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni poruszających [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2005-08-14 23:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to Ci ciekawe .....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jaka łączy go z panem Demuth i wtedy ... spanikował i zaczął biegać jak szalony dookoła wybiegu, ciągnąc za sobą pasażera. "Sally (nosorożec) nie czuła się ostatnio zbyt dobrze. Miała straszne zaparcia. Dlatego daliśmy jej sporo środków przeczyszczających i rozluźniających, by ulżyć jej cierpieniom. Stało się to na chwilę przed głupim [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2005-08-14 23:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer 2 vitaklmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że nic nie przytyłeś skoro miałeś rozwolnienie.. Skoro ma się rozwolnienie to coś jest nie tak a większość produktów odżywczych ne jest przyswajana.. Mogła to spowodować np. zbyt duża ilośc biaka albo nie tolerowanie jakiegoś składnika przez przewód pokarmowy.. Rozwolnienie było znakiem, że trzeba coś pozmieniać.. Gainer 2 Vitalmaxa jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2005-08-15 11:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple na drugi cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak robisz mase to glutaminu zbyt nie polecam. Kup bialko/ gainer w celu uzupełnienia diety. jeżeli masz jeszcze pól puszki cell pumpa (napisz ile) jak pół puszki dużego to możesz kupić jak masz kas KO lib Crevolution lub Xpanda a jeżeli nie to kup jeszcze puchę cell pumpa i będzie dobrze. NApisz ile tego cell pumpa masz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2005-08-15 11:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dziewczyna chce sie pozbyc tluszczyku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    juz zbyt duzo razy opisywalem przyklad kolegi , ktory nigdy nie slyszal o slowie dieta, a na silowni rosl jak swinia, genetyka to 80% sukcesu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2005-08-15 13:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja również zgadzam się z Twoim zdaniem.Bonjasky miał niesamowite szczęście przy słabej obsadzie K1.Jeszcze w 2002 (to według mnie data na której skończyło się K1) nie miałby zbyt wielu szans aby chociaż znaleźć się w finale a co dopiero aby go wygrać.Dla mnie Bonjasky jest średnim zawodnikiem,chociaż na tle tle obecnej areny K1 jest niezły.Mo być [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2005-08-15 14:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka przemiana materii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2/1/6gkg to rozumiem ze ilosc gram skladnikow odzywczych na kilogram masy ciala ale jak dla mnie zbyt profesjonalnie napisane wiec napisz po kolei co jest co:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2005-08-15 14:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "badania pokazuja ze po wysyceniu miesni powino sie brac co dzien 0,03g kretki na kg wagi" :] Czyli sposób Qazara nie jest zbyt dobry ? http://www.sfd.pl/temat185091_strona1/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2005-08-15 18:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie buciki??

    Post
    Piłka Nożna

    [...] dwa i pol roku i ani ryski a komfort grania ..." " a ryski to wiadomo od uzywania pajaciu smieszny " najpierw piszesz, ze nie ma ani jednej ryski, a pozniej piszesz, ze sa ryski od uzywania, - wiec jakis paradoksc () zajarzylem o co Ci chodzi, ale nie dziw sie, ze osesek nie zrozumial, bo nie wyraziles sie zbyt precyzyjnie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2005-08-15 18:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy witaminy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dotyczące diety, mozesz również zacząć czytać fachową literaturę (np. Kulturystyka i fitness, książkę Joe Weidera, itd). Drugą sprawą o której myślę to zapewne masz zbyt intensywny trening (większośc osób myśli że im intensywniejszy trening tym lepsze rezulaty). Na początku musisz zbodyć wiedzę dotyczącą odżywiania <pamietaj nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2005-08-15 19:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosowski jak jest w formie, to na prawde wiele wnosi do reprezentacji... ale nadal mi sie wydaje, ze facet zbyt malo pomaga w defensywie. Cieszy mnie forma Franka w perspektywie rewanzu el. LM

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6667 Data: 2005-08-15 20:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2 Vitalmax z woda czyz mlekiem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja chcialem się spytać, bo podobno nie można łączyć mleka z kreatyną, a w gainerze 2 jest troche kreatyny, chociaż pewnie zbyt mała ilość z mlekiem lepsze ale z wodą też wkoncu wejdzie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2005-08-15 21:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPA?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] więcej krwi to więcej energii tlenu i t p. moim sposobem na to jest zrobienie na pierwszą serię ćwiczonego mięśnia min 20 powtórzeń z ciężarem który nie pozwala na zrobienie zbyt wielu powt ponadto (np na klatkę zaczynam ławą i wyciskam sobie na początek 105kg jakieś 20-25razy do "odcięcia") po takiej serii wprowadzającej pompa jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2005-08-15 22:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolna część mięśnia CZWOROBOCZNEGO

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bądź górne (szeroki uchwyt) aktony mięśni najszerszych grzbietu. Im szerszy uchwyt tym łatwiej kontrolować ruch ściągania łopatek, aczkolwiek nie należy przesadzać, bo przy zbyt szerokim uchwycie zbytnio obciążone są mięśnie naramienne (tylne aktony) zamiast najszersze grzbietu. W moim przypadku najlepiej sprawdza się uchwyt nieco szerszy niż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8951 Data: 2005-08-15 22:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DENNIS JAMES - MEGA MASA !!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    To jest zbyt piękne zeby bylo prawdziwe... Kiedys moje fotki tak bedziecie oceniac POZDROOOOooo

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-15 22:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety strasznie niski: - wolno rosnie zarost gole sie raz na tydzien - moja sperma jest jakas galaretowata czyli zbyt krótko dojrzewa

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2005-08-15 23:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli chodzi o leki to skonsultowalbym sie na Twoim miejscu z endokrynologiem gdyz jest to zbyt dlugi okres od zakonczenia przygody z saa aby eksperymentowac z ponownym PCT. Z supli ktore moga Ci pomoc to ZMA, Tribulus Terestris itp.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2005-08-15 23:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a skad wiesz ze jestes zblokowany?? moze niedojrzala sperma to powod zbyt czestego spuszczania sie, zrobo sobie test w laboratorium medycznym - pobiora Ci krew, jesli okaze sie ze masz tescia ponizej norm lub bardzo nisko to wtedy zacznij sie martwic, duzo osob ma takie wktrety jesli lekaz nie bedzie Ci w stanie pomodz to raczej czeka Cie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2005-08-15 23:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy witaminy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "nawet ja bardzo często się mylę," Student czesto się mylisz. Do autora: problem tkwi w braku regeneracji oraz główna przyczyna to zbyt mała podaz kalorii. Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-08-16 01:01:59

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2005-08-16 01:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)