zbyt

heheh francusla twarz ja w technice pana na filmiku nr 2 widze latanie lokci w lini rownoleglej do tulowia i zbyt szybkie tempo wykonywania cwiczenia- to moje spostrzerzenia nie musza byc trafne. : }

Ja tylko chce zeby kazdy sobie uswiadomil ze zbyt rygorysyczne trzymanie sie podrecznika nie musi byc optymalne dla naszego ciala/koscca itp. Owszem sa pewne niezmienniki, ale wersji cwiczenia ze wzgledu na tzw odstepstwa od "jedynie slusznej techkiki" jest wiele. Pare centymetrow odstepstwa moze pomoc bardzo mocno! Zalozmy ze Ty i [...]

raczej nie, wszystko robie jak należy. Czy to może być też związane z zbyt szybkim opuszczaniem?

zbyt szybkie opuszczanie to nieprecyzyjne pojęcie ?? ale w którym momencie czujesz ból , podczas wyprostu, ruchu, czy jak cięzar jest na dole ??

Witam robię teraz czachołamacza do czoła ale nie czuje przy tym zbyt pracy mieśnia i dyskomfort w barku wcześniej robiłem za głowę i co proponujecie zostać przy tym do czoła czy wrócić do tego za głowę.

Teraz na treningu postaram sie wyszczególnić błedy a ciężar raczej nie ejst zbyt duży, jak robiłem za głowy był sporo większy i gdybyś mi nie zamknął tematu to bym tam pisał ale chyba tutejszy temat jest o tym żeby pisać o czachołamaczach czyż nie

[...] zdałem 3 pytania na które nie dostałem odpowiedzi - wrzucę je jeszcze raz. 1.Powyższy rozkład kcal/ btw wydaje się być odpowiedni dla mnie ? 2.Czy w DNT ilość kcal nie jest zbyt obcięta (aktualnie - 20% zapotrzebowania ) może podbić jeszcze Tłuszcz (aktualnie wynosi ok-1,5g/kg w dnt) ? 3.Tak samo w DT ilość kcal nie powinna być wyższa lub równa [...]

[...] to dreszczowiec : o dyskusji dwóch panów( w tym jeden wiekowy), którzy rozmawiają co zrobić z jego majątkiem po jego śmierci. W tym opowiadaniu młodszy nie będzie miał zbyt dobrych intencji, gdyż osoby sugerowane do spadku złożyły mu hołd poddanczy. Niestety starszy pan nie będzie wiedział, że jego fałszywy przyjaciel to znany w kraju [...]

http://www.facebook.com/pages/System-Czerwonego-Feniksa/110416229003283?sk=app_2392950137 Może dla niektórych być trochę zbyt brutalne, ale...

Myślę,że plan zbyt przeładowany. Robienie przysiadów 2 razy w tygodniu to przesada, a robienie mc to już w ogóle masakra. Tym bardziej jak nie masz dużego doświadczenia i masy, przetrenujesz się. Osobiście wolę FBW, ale jak ma być split to najlepiej 4-dniowy

Moze jakis tutorial na detox bys napisal ? :-) Ja sie tu naczytalem i juz kupilem pierwszego superfooda %-) mieszam to z woda, 2 x dziennie po jakies 5g , ale taka ilosc wydaje mi sie zbyt mala, Bardziej polecacie mixy czy pojedyncze rosliny ? Zmieniony przez - miczelx w dniu 2011-11-09 22:01:38

[...] na detox bys napisal ? :-) Ja sie tu naczytalem i juz kupilem pierwszego superfooda %-) mieszam to z woda, 2 x dziennie po jakies 5g , ale taka ilosc wydaje mi sie zbyt mala, Bardziej polecacie mixy czy pojedyncze rosliny ? Zmieniony przez - miczelx w dniu 2011-11-09 22:01:38 mix i nie 2x5 @-| ja nie mam czasu kompletnie z doskoku [...]

oceniajac tylko organoleptyke, faktycznie baton calkiem niezly, smak nie jest zbyt intensywny, bardziej czuc naturalna przekaske typu orzechy z platkami, nie jest slodki w smaku, delikatny posmak papryczki na koncu pozostal, odmiana pewna jest w porownaniu z innymi batonikami "sportowymi"

[...] 10 powtórzeń 5-6 tydzień 5 powtórzeń (tu mi się coś mało wydaje ale pewnie ciężar na max należy zwiększyc) To tzw. metoda 15-10-5. Jest dość ciekawa, choć wg mnie trochę zbyt skomplikowana. Ale jak najbardziej poprawna. więcej o niej tutaj: http://www.sfd.pl/METODA_15%2D10%2D5_%3A_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420.html [...]

[...] i nie ma wówczas szans na to, by urosły. Na dzień dobry musisz zrozumieć coś, co każdy z nas swojego czasu "przetrawiał"... Ego trzeba schować głęboko nie-powiem-gdzie, masz zbyt niski poziom wytrenowania na to by samodzielnie układać plan treningowy, więc dlaczego podejmujesz się tak karkołomnej i niebezpiecznej zabawy? Wykorzystaj jeden z [...]

[...] aż z siebie dumny że takie coś skleciłem %-) w sw ćwicząc 5x w tygodniu dieta też musi być,tyle że u mnie z nią ciężko i była podobna do tej co na początku zaprezentowałem.jestem zbyt głupi i uparty ale jakoś nie moge sie przemoc żeby plan zmienić na np.FBW,dlatego jak sie na tym zajade to zrobie z tydzien przerwy i zaczne tak jak proponujecie

Cześć Najprawdopodobniej już na samym początku zbyt dużo od siebie oczekiwałaś. Za dużo pracy, za dużo wymagań na początku często zniechęca wielu ludzi. Zacznij powoli, od zmian np. w żywieniu. Nieustanne dążenie do sukcesu sprawi, że je osiągniesz, jeżeli będziesz szybko do czegoś dążyć, to również szybko to będziesz rzucać. Odpuść sobie skakanie [...]

ostroznie masowac mialem na mysli nie w******.lac co leci i faktycznie rosły łapy rosło wzystko pompa mega po treningach rozstępy ale i brzuch katastrofa .teraz uważam pilnuje ilosci zjadanych makroskladnikow i tego co jem i obserwowac swój organizm w razie czego obcinac lub zwiększac podaż węgli zależnie od celu bo jak wspomnialem przez [...]

Menelek, niestety zbyt duzo osob utorzsamia ojczyzne z ludzmi, ktorzy nia rzadza. I gdy slysza "walka za ojczyzne" mysla "walka za nieudolny rzad". Osobiscie uwazam taki tok myslenia za idiotyczny.

[...] Jesli dobrze kojarze to juz po tygodniu cos sie ruszylo. Żadnych oslonek nie bralem. Nie zaobserwowalem jakiegos niepożądanego dzialania. Po Hyper Pumpie mega motywacja do treningu i wyrazny wzrost sily. Nagle ciezary ktorymi robilem wczesniej byly zbyt lekkie:) Z libido tez nie kojarze zeby cos bylo nie tak. Dziewczyna nie narzekała:)