SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Fedor vs Lesnar 31.12.2009 !!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    To jest zbyt piękne, żeby było prawdziwe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2009-07-17 08:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POLEWA: 200g jogurtu naturalnego lub kefiru banan rodzynki SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ser biały kroimy w plastry grubości odpowiadającej osobistym upodobaniom (nie mogą być zbyt cienkie, z uwagi, że się mogą rozlecieć) następnie trzeba roztrzepać jajka ser panierujemy w płatkach owsianych smażymy obustronnie na teflonie na który dajemy kroplę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15274 Data: 2009-07-17 08:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że konkurs przypadnie Wam do gustu. Aby zgłosić się do konkursu nie trzeba będzie wymyślać nie wiadomo czego Regulamin i szersze info o konkursie w poniedziałek, oczywiście w międzyczasie będziemy uchylać nieco rąbka tajemnicy, żeby Was zbyt długo w niepewności nie trzymać

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 11684 Data: 2009-07-17 10:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o to z czasem gra W TAKIM KLUBIE NIE STAJE SIE ZBYT DUZYM OBCIAZENIEM KTOREMU MOGE NIE PODOŁAC

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7869 Data: 2009-07-17 11:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogólnie warzyw nie gotuj zbyt długo bo jakby wypłukujesz je z witamin. Najlepszej wrzucać do gotującej się już wody i gotować przez kilka minut

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2009-07-17 11:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    trening na wyskok to nic innego jak ćwiczenia na nogi. A korzystam z tego treningu: http://gregry.prv.pl/ btw. skl widzę, że jako 14 letni ekspert niestety nie masz zbyt wiele do powiedzenia ... Zmieniony przez - debee w dniu 2009-07-17 11:41:57 Zmieniony przez - debee w dniu 2009-07-17 11:42:30

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2009-07-17 11:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    Pomieszałes wszystkie typy treningów! Ogólnie bardzo dziwny treningZbyt duża ilość serii! Przerwy robisz dobre i tylko to jest wspólne z treningiem na siłe. Na siłe jedziesz z takim ciężarem ze w serii robisz max 3-5 powtórzeń. Rób około 4 serie. Intensywność treningu najlepiej 3 dni w tygodniu np pon-śr-pt. Wogole podaj jaki rekord cisniesz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2009-07-17 12:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zagrożenie istnieje wszędzie tam, gdzie ćwiczy się na granicy swoich możliwości, ponieważ wtedy dochodzi najczęściej do niekontrolowanych ruchów tułowia. Młody lub niezbyt doświadczony zawodnik, który nie ćwiczy z dużymi czy maksymalnymi obciążeniami (tak przynajmniej radzimy), może także nieświadomie wykonać ruchy szczególnie groźne dla [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2009-07-17 12:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sportsmenek zgłaszała plamienia międzymiesiączkowe, a ponad 1/3 twierdzi, że miesiączka nie występowała u nich przez dłuższy okres. Można zatem wywnioskować, że zbyt intensywne treningi sportowe mogą zaburzać homeostazę hormonalną i prowadzić do dysregulacji cykli miesięcznych. U zawodniczek fitness zaburzenia te występują bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11638 Data: 2009-07-17 12:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłowni, mając do czynienia z dużymi obciążeniami, zawodniczkom fitness zdarzają się nadwyrężenia, naderwania mięśni lub bóle w stawach. Najczęściej występują na skutek zbyt forsownych ćwiczeń lub braku przygotowania (rozgrzewki). Na wszelkiego rodzaju urazy narażony jest kręgosłup. Przyjęcie niewłaściwej postawy lub zbyt duże obciążenie bez [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5075 Data: 2009-07-17 12:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pomóc Milanowi tak, jak to czynił w przeszłości. Nie sądzę, aby Milan zakwalifikował się do tegorocznych rozgrywek Ligi Mistrzów - mówi Ponciroli. Stanco również kreśli niezbyt optymistyczną przyszłość: - Jednym z największych problemów klubu jest brak pieniędzy. Kryzys ekonomiczny dotknął każdego, a głowa włoskiego rządu, która jest osoba [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 14:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    -Podzieliłem czwórki i dwójki na osobne sesje treningowe dzieki czemu moge sie skupic na obu tych grupach maksymalnie. -Wykonowałem zbyt mało ćwiczeń i zbyt mało powtórzen tak na czwórki jak i dwójki. Robiłem 3 góry 4 cwiczenia na caowrki i 1,zadko 2 na dwójki. Na czwórki nie robiłem wiecej niż 8-10 ruchow,a dwojki maks. 12. Obecnie robie na [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 14:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] że przygotowują drugą ofertę. Mam nadzieję, że nie jest za późno. Jeśli mam być szczery, to 14.5 miliona euro za podstawowego, środkowego napastnika Selecao to zbyt mało - przyznał przedstawiciel występującego od 4 lat w Sevilli zawodnika. Fuentes nie dowierza, że klub takiego formatu, jak Milan stara się namówić Sevillę do [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 14:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    Tego to nie spodziewało się chyba zbyt wielu kibiców AC Milan i Juventusu Turyn. Włoski dziennik "La Gazzetta dello Sport" powiadomił bowiem o możliwości dokonania transferu wymiennego między tymi klubami, w ramach którego do "Starej Damy" powędrowałby obrońca Massimo Oddo, a na San Siro napastnik David Trezeguet. Informacja [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 15:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body przepraszam WSZYSTKICH za siebie i pana xIronManx. Troche zbyt emocjonalnie zareagowalem, w moim wieku juz takie zachowanie nie przystoi...Moglem przewidziec ze rozmowa rozwinie sie w ten sposob i odpuscic wczesniej ale hormony wziely gore. Na codzien takie prostackie zachowanie zdecydowanie nie jest moja domeną. Mam troche bogatszy zasob [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 15:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za dobre słowa ale teraz to one juz sie nie nalezą;/ wróciłem własnie z wakacji i jak zobaczyłem sie w lustrze to sie wku**iłem bo mnie zalało tłuszczem;/ bo jedzie było nie zbyt dobre a trzeba było jesc co było i niestety teraz jest jak jest...miałem robic mase i chyba nic z tego nie bedzie,bedzie trzeba dalej redukowac sam juz nie wiem,no chyba [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 15:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na silowni. Co jeesc?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc przy ścianie lub filarze. Głowa, łopatki i pośladki przylegają do powierzchni. Sztangę trzymamy nieco szerzej niż szerokość ramion. Ręce uginamy w łokciach by uniknąć zbytnich przeciążeń. Nadgarstki zaś opuszczamy. Gryf unosimy na wysokość czoła i powoli opuszczamy. Nie mając możliwości zajęcia miejsca przy ścianie staramy się nie bujać [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2009-07-17 18:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robisz. Tłuszcz najpierw będzie spalany w narządach , poprzez wątrobę , dopiero póżniej zacznie coraz efektywniej nadpalać podskórną tkankę tłuszczową. Jeśli przegniesz ze zbyt szybkim cięciem w diecie to się zkatabolizujesz , czyli zaczniesz palić też tkankę mięśniową. Uważaj z tym spożywanym tłuszczem aby nie było go za dużo. Bardziej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2009-07-17 19:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump-pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem ze ma nie zbyt dobry smak a z czym mógłbym mieszać (oprócz wody)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2009-07-17 19:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wybrałem się do ortopedy, zrobiono mi rtg i usg. okazało się ze mam zapalenie stożka rotatorów. hodżę teraz na fizykoterapię.chciał bym sie zapytać czy taki uraz można wyleczyć? bo czytając fora to zbyt optymistycznych wypowiedzi tam niema. pocieszam się tym ze mam chyba niewielkie uszkodzenie bo niemam zawężonego ruchu w stawie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2009-07-17 19:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)