zbyt

[...] sam program jest dobry, uwzględniasz wszystkie zjadane produkty i tydzień w tydzień wychodzą duże rozbieżności pomiędzy nim, a dietą, to znaczy, że dieta do poprawy, bo jest zbyt "jałowa". Np.zawiera za dużo produktów przetworzonych, oczyszczonych, typu biała mąka i biały ryż, a zbyt mało ziaren, warzyw, owoców, strączków itp. Nieduże braki można [...]

Tak jak poprzednicy, jeśli borykasz się z tego typu problemami to widocznie wina leży w Twoim menu, a mianowicie chodzi o zbyt monotonne i jałowe pod kątem smakowitości posiłki lub/i zbyt głęboki deficyt kaloryczny.

nie:-) zobaczysz jak wyjdzie w praktyce, jak nie bedziesz zbyt przemeczony chodzil w tygodniu, czy bole miesniowe nie beda utrzymywca sie zbyt dlugo, to na spokojnie

Surv, weź pod uwagę sugestie Wilhelma i nie zaczynaj od razu zbyt dużo i zbyt często jeśli płynnej diety jeszcze nie stosowałeś, możesz nawet zacząć tak by się trochę przyzwyczaić; zjedz nawet bardzo mały posiłek/przekąskę czy coś w tym stylu- ale nie mogą to być chipsy czy jakaś inna niezbyt wartościowa żywność/ i do tego pij jeszcze odżywkę- [...]

[...] 120/120/70 oraz na jakim poziomie utrzymywac kcal 1800 czy 2000? Przy zalozeniach, ze trening silowy i aerobowy wykonuje 3 razy w tygodniu nie wiem czy 2000 kcal nie jest zbyt duze. Ostatnio cos mi nie idzie z weglami dzisiaj rozjechaly sie kompletnie, ale jest to pewnie wina platkow owsianych, ktore zjadlam o 15. Jakby ktos mi pomogl ogarnac [...]

Ja sie nigdzie nie wybieram czy to sie komus podoba czy nie, ale zostaje z Wami :) Za bardzo podoba mi sie to co widze w lustrze i zbyt duza satysfakcje sprawiaja mi treningi. To co w ciagu tych 74 dni stalo sie z moim cialem dalo mi tylko jeszcze wiekszego kopa do dalszego dzialania! Ja moge wam tylko obiecac konsekwencje w dzialaniu i dazeniu [...]

[...] było ciężko ale znośnie. Na koniec treningu chciało mi się wymiotować, więc nie zrobiłam cardio. Od tego tygodnia wchodzę na 10 powtórzeń i zaczynam progresować bo się zbyt długo op*****lałam, trening po rege robiłam z ostatnimi ciężarami jakie miałam przed rege. Nie są one imponujące, ale od tego czasu zaczynam jechać z tematem do lata [...]

[...] Po dzisiejszym treningu ledwo mogłam chodzić. Udało mi się przejść barierę 40 kg w przysiadzie\-) może to nie jest zbyt duże osiągnięcie jeśli chodzi o osiągi innych dziewczyn, ale dla mnie to jest MEGA osiągnięcie biorąc pod uwagę, że przysiady robię od niedawna ;-D Nawet teraz czuję [...]

[...] pary, ale podzielam to na 3 serie i sumarycznie ilosc powtorzen jest taka sama. WL wykonywalam z nogami na lawce, z delikatnym mostkiem i napietym brzuchem, zeby nie bylo zbyt duzego nacisku na ledzwia, jak sie polozylam w normalnej pozycji z nogami na ziemi ledzwia zaczely mnie bolec, z nogami w gorze bylo OK. 2. Nie mam wyciagu wiec uzylam [...]

Sake wyniki badań to trochę zbyt mało, żeby cokolwiek tutaj interpretować. Jedyne co możemy stwierdzić, to to, co sam zauważyłeś. Prolaktyna i SHBG są zbyt wysokie i warto jest zastanowić się dlaczego. W zasadzie nie wiemy nic na Twój temat. Jaki jest Twój styl życia, czy stosujesz leki/środki dopingujące, itp. Najlepszym rozwiązaniem będzie [...]

[...] się boję. Do tej pory był jedynie TRX, spinning i trochę fitnessu i jestem ciekawa jak zareaguje mój organizm. Do klubu wybieram się rano więc mam nadzieję, że nie będzie zbyt wiele osób i będę mieć możliwość porozmawiać z trenerem o moim treningu. Trzymajcie kciuki! Wszelkie rady i wskazówki odnośnie pierwszego razu na siłowni są bardzo mile [...]

Zbyt mała ilość lub zbyt słaba jakość jedzenia jak najbardziej może prowadzić do podjadania - organizm po prostu domaga się uzupełnienia brakujących składników odżywczych lub brakującej energii. W takiej sytuacji warto się całościowo przyjrzeć diecie, uzupełnić przede wszystkim te braki. IF sam w sobie w żaden sposób nie spowoduje, że dieta będzie [...]

Wojtashc, ale wiesz, że moja wypowiedź podszyta ironią była ?!?! szybkiego powrotu do formy życzę! znowu okazuje się, że niektórzy są zbyt krytyczni wobec siebie, co widać na kilka stron wcześniej załączonym zdjęciu Zmieniony przez - _maupa_ w dniu 2009-04-22 10:19:36

dzieki ja zawsze zbyt gwałtownie schodziłam od razu >100g dlatego teraz z rozwagą i nie rzucam się,póki co dobrze się czuję

Zyrafka dzięki wymiary i waga nie mówią zbyt wiele ogólnie nie jest źle brzuch nadal jest,ale czuje się lżejsza

[...] pod ręka nawet nie wiem czym sobie zasłużyłam Zyrafka widzimy się widzimy Dzisiaj do pracy przyjechałam w końcu rowerkiem i rowerkiem po siłowni powrót Droga nie była zbyt przyjemna,bo stale pod wiatr,ale dałam radę Pozwoliłam sobie na winogronko teraz,bo tak się do mnie uśmiechało Patka dzisiaj przetestuje to żółte (oczywiście nazwy [...]

[...] przyczyny inicjacji zaburzeń jak: stres, niepokój lub depresja, palenie papierosów lub dłuższe przebywanie w zadymionym pomieszczeniu, spożycie ciężko strawnych posiłków czy zbyt obfitych, o dużej objętości. Mówiąc w dużym uproszczeniu, takie sytuacje powodują, że organizm nie jest w stanie „uporać się” z przyjętym pokarmem, [...]

[...] orzechy ziemne 5 kurak, surowka z marchewki, laskowe + Matrix czekoladowy + olej lniany Razem B/T/W 154/58/177 1846kcal Od jutra rezygnuję z nabiału (chociaż nie było go zbyt wiele) zobaczymy,czy będzie lepiej Ogólnie dawno tak fatalnie się nie czułam tak jak dzisiaj,nawet 4 nospy nie pomogły Mam nadzieję,że jutro będzie lepszy dzień [...]

[...] 34,5(L) (-) bic: 30cm (-) Jak widać po tych 5tyg nie mam powodów do radości Mam nadzieję,że kolejne tygodnie będą lepsze i będzie widać efekty Ten tydzień nie był dla mnie zbyt ciekawy,troszkę mętliku w główce,rozmów itd. dlatego wprowadzam kilka zmian, niektóre już powoli wprowadzałam w tym tygodniu Zmiany: -wyeliminowanie nabiału z diety [...]

czego się czepiacie wolę dorsza,mintaja albo solę,ale nie były zbyt apetyczne właśnie kończę się pakować,a jeszcze włosy mam do wyprostowania Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-06-12 21:35:24