SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Może kiedyś... DT michalwezyk.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] fajne ćwiczenia wrzucili, choć tylko ćwiczenie jednej osoby na przedramię mnie zaskoczyło. Resztę robiłem, widziałem itp. Mam nadzieję, że moje ćwiczenie nie będzie zbyt zwykłe na ten konkurs. Dieta: 1. Bułka wieloziarnista x2, jajka x2, Twaróg chudy 80g. 2. Tortilla (kurczak 200g, placki 125g, ser żółty 12g), 3. wafle ryżowe 30g, dżem [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 13196 Data: 2014-10-12 19:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : EN 957, CE, ROHS - Waga netto : 64kg, waga brutto : 70kg Bieżnię posiadam od 3 lat , była użytkowana tylko przeze mnie jako uzupełnienie innych treningów ( czyli nie zbyt często), od około roku stoi nie używana i dlatego postanowiłam ją sprzedać. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9472a339e5a64ffead04f427b590bd00.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2014-10-12 18:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KONKURS] Najciekawsze hasła motywacyjne

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    1. #NEVER #GIVE #UP 2. Nie marzyłem o osiągnięciu celu, ja do tego dążyłem! 3. #NEVER #BACK #DOWN 4. Życie jest zbyt krótkie, aby być małym! 5. Ciężko pracuj, bądź wielki! 6. KEEP CALM and love GYM! Zmieniony przez - KuCi w dniu 2014-10-12 17:12:52

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12409 Data: 2014-10-12 17:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + zaciski Gryf 180 cm (+-2cm) najlepiej tutaj płaski + zaciski. Teraz wytłumaczę jak wygląda sprawa, sprzęt nie musi być markowy, może być samorobny, gdyż jeżeli ceny będą zbyt wysokie po prostu pospawam to sam, jeżeli ma ktoś coś czego chce się pozbyć z w/w za stosunkowo racjonalną cenę to proszę pisać. Najmilej widziane osoby z Pomorza koło [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2014-10-12 16:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nabrac masy?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema mam 14lat 190cm i 62kg wagi... Problem jest w zbyt malej wadze... chcialbym przytyc wazyc ok70kg... mam problem zrobic 1 pompke... wydaje mi sie ze jest mi robic ciezko pompki z powodu dlugich rak... kilka razy sie podciagne a pompki nie moge zrobic dlaczego? o.O podacie jakies cwiczenia na klate w domu.. i jak nabrac masy szczegolnie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2014-10-12 13:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nordic Pro 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Winklaar jak dla mnie zbyt wysoko oceniany, kszatlty jego miesni, ogolnie sylwetka nie przekonuje ,mnie. Tak jak pisalem, gosc jest "fotogeniczny" z fotek z seji liub z silowni, malo na ktorych zdjeciach ze sceny wypada dobrze, jezeli nie prezentie swoich tricepsow lub pozy mm. Ramiona robia wrazenie, zawsze tak bylo kto mial dobrte ramiona mial [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 12:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dolewamy do środka wodę. Musimy dolać jej tyle, żeby powstał nadający się do uformowania kawałek "ciasta", dlatego nie podaję tutaj ścisłej ilości. Masa nie może być zbyt rzadka ani też zbyt gęsta. Razem z wodą dodajemy również kukurydzę i oliwę z oliwek. Mieszamy i formujemy nasz "TURBO-CHLEBEK" w ulubiony kształt ;-). Teraz wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2014-10-12 12:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek, osłabienie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, czy zbyt restrykcyjna dieta mogła doprowadzić do spadku energii , obniżenia chęci, złego samopoczucia, mimo większej ilości treningów (co powinno dać korzyści) odczuwalny jest spadek umiejętności , niechęć, ciągłe zmęczenie, bóle przede wszystkim nóg, mimo odpowiedniego snu - nie wysypianie się, ogólne osłabienie itd ? Moje pytanie brzmi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2014-10-12 10:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki siłowni od zera.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] oraz siłę. W najbliższym czasie chciałbym zacząć trenować kickboxing, bądź inne podobne. Przydałoby się trochę lepiej wyglądać oraz być silniejszym. Aktualnie nie jestem zbyt wysportowany, nie palę papierosów, alkohol 1-2 razy w miesiącu(nie wliczając wieczornych piwerek :D). Nie mam żadnych ograniczeń żywieniowych, ani nie jestem na nic [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2014-10-11 23:23:22 Szacuny postu: 3,25 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja nie mam zbyt silnego neta by obejrzeć :/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 21:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ponownie dziękuję :-D Wiem... Ale - nie dałem rady, zjadłem go w całości zbyt szybko i nie pomyślałem już przekroju :-(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2014-10-11 19:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6paka to ja widziałem tylko w internecie albo u kolegów, którzy nawet nigdy nie ćwiczyli. W drużynie tez mówili, że powinienem trochę schudnąć, bo wytrzymałościowo jestem zbyt słaby, choć innymi aspektami biłem wszystkich na głowę. Próbowałem, ćwiczyłem, chciałem grać w pierwszym zespole swojego miasta. Byłem naprawdę dobrym graczem. Jestem [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 19:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ostatnio były jego foty z dwoma pro to wyglądał jakby nie ćwiczył nigdy \-) To jak ta sylwetka jest zbyt masywna, to co dopiero tamte

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 18:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zbyt masywna po prostu jak dla mnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 18:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miare. Z wiekiem mimo średniego talentu do piłki, ale obrzymiej miłości i pasji(żyłem tylko tym) robiłem kolejne kroki na przód ale wszędzie zwracano mi uwagę że jestem zbyt tłusty :-P Później trenowałem już na takim wyczynie że miałem 7-9 jednostek treningowych w tygodniu + weekendowy mecz. Szkołe, całą klase ustawioną pod piłkę. Tam już [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 18:31:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [DT] Lominox - Walka o masę

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] do Poznania lub miasta większego niż moje i tam spróbować. Jutro załaduję filmiki do tematu, w którym można się konsultować. Staram się walczyć z tym, no ale nie idzie mi zbyt dobrze. Nawet próbowałem jakieś półprzysiady robić i na maszynie. Wyglądało to wydaje mi się lepiej jak te koślawe pełne :D W piątek wleciał cheat w postaci pizzy. [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 18:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple ocena

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bym o poradę czy dobre suplementy zakupiłem aby osiągnąć swój cel, jeżeli nie to jak to zmodyfikować lub co dokupić , może coś zamienić tyle tego jest na rynku... ze ceżko coś wybrać nie mając w tym zbyt wielkiego doświadczenia. (wiek 25lat, 178cm, 85kg) OLIMP SUPER CARBONOX WĘGLOWODANY ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN TREC CM3 Trec AAKG Hardcore

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2014-10-11 17:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja ocena

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] bym o poradę czy dobre suplementy zakupiłem aby osiągnąć swój cel, jeżeli nie to jak to zmodyfikować lub co dokupić , może coś zamienić tyle tego jest na rynku... ze ceżko coś wybrać nie mając w tym zbyt wielkiego doświadczenia. (wiek 25lat, 178cm, 85kg) OLIMP SUPER CARBONOX WĘGLOWODANY ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN TREC CM3 Trec AAKG Hardcore

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2014-10-11 17:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenienie treningu i diety oraz parę pytań

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] krem z jakichś warzyw) - postanowiłem oprócz witamin, dać sobie spokój z jakąkolwiek suplementacją Trening. I tutaj mam do was pytania gdyż przeważnie daje sobie w kość zbytnio i mam tendencje do przetrenowywania się. W ułożeniu planu treningowego użyłem sugestii Sakera z WK plus dołożyłem parę serii do partii które widzę że są słabsze. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2014-10-11 16:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [KONKURS] Twój ulubiony posiłek

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    [...] od razu, bo masła fajnie się rozpuści i połączy z wiórkami. Jeszcze lepiej ubić na sztywną pianę białka i powoi dodawac odżywkę i proszek do pieczenie z żółtkami, ale byłem zbyt głodny i poszłem na łatwiznę ;P Jeśli ktoś woli wersję "wytrawną" polecam zrobic paste z miąższu awokado, twarogu, cebuli dymki soli i pieprzu. Smacznego :-) [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11788 Data: 2014-10-11 14:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)