SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Proszę o ocenę dietki!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za ocenę, ale mięso z kolacji na pewno odpada, bo to dal mnie zbyt kosztowne. Chyaba że mógłbym je czymś innym zastąpić? serek wiejski? a co do moich pytań?? 1.Zapotrzebowanie wyszło mi 3145 bo dałem własne wartości to muszę jeszcze dodać do tego 300 kcal - jak chce mieć na dodatni bilans? 2.Jeśli jem przed trening. przykładowo o 14 to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2009-07-12 20:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciszanie mieśni po treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...no nie wiem po co chcaialbys się "wyciszać" przed interwalami mam tylko nadzieję, ze calość nie jest juz zbyt duża.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2009-07-12 20:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa prawda czy falsz

    Post
    Trening dla początkujących

    Spowodowane złą techniką, prawdopodobnie zbyt duży ciężar co równa się bujaniem albo może jakaś wada postawy i jesteś skrzywiony różne mogą być powody-- rzadko można spotkać kogoś kto ma idealne proporcje. Co drugi forumowicz ma podobnie włącznie za mną

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2009-07-12 21:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body mówił kiedyś, że nadcisnienie mozee byc spowodowane zbyt wysokim poziomem bf.

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 21:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym ci polecił kreatyne mono bo cos mi sie zdaje ze nie brałeś jeszcze zbyt wiele a moze wcale kreatyny wiec jesli to pierwszy cykl to na 100 tylko mono, pozatym postarałbys sie troche i wypisal ankiete, nowy na forum nie jestes wiec wiesz o co chodzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-07-12 21:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na trywialnosc zadawanych tam pytan i latwosc "wybicia" sie przy pomocy google i wikipedii). przy okazji skompromitowales sie tekstami w stylu "nie czuj sie zbyt pewnie na tym forum", spamowaniem "nominowani do bana" i zalosnych prob pozyskania roli moderatora. nie mozesz sie dziwic jesli ktos traktuje cie jak [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 23:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla srednio zaawansowanego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , smietana 18% i wiecej - wszystkie warzywa i owoce, surowe, gotowane i przetwory, duzo straczkowych, ziemniakow - posilki 4-5 razy dziennie niewskazane: kwasne pieczywo, zbyt duzo smazonego, tluste, slodkie masy, marynaty, używki, ostre przyprawy przykładowe posiłki: śniadania - zupy mleczne+pieczywo+masło+jajo, twarog, jajecznica, wedlina, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2009-07-12 23:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apok tak wlasnie zrobie, nie bede dawal zbyt wielu cwiczen przy bicepsie bo przy plecach chce dac drazek podchwytem, takze wyjdzie mi jeden dzien treningu lzejszego i jeden mocniejszy na biceps dokladniej to mysle nad "standardowym" treningiem na bica, mianowicie sztanga prosta 4s + 4s hantle z supinacja zastanawiam sie tylko nad [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2009-07-13 00:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagiellonia Białystok

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Olecku zawodnicy wykonali naprawdę sporą pracę. Powinniśmy mieć teraz większą konkurencję o miejsce w składzie, nie powinno być problemu z zeszłego sezonu, gdy nie mieliśmy zbyt wartościowych zmienników. Podczas sobotniego sparingu, ale też wcześniejszych, na środku pomocy wystąpił Pavol Stano, który wcześniej w "Jadze" był środkowym [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6907 Data: 2009-07-13 01:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat + kontuzja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walki jakie posiada,bo takie pierdu pierdu z combat w nazwie,to każdy może sobie zrobić,a małolaci(sorki ) nie mając punktu odniesienia,się tym i zdolnościami instruktora zbyt mocno podniecają. Jakbym ja zrobił prazentację,to by mnie też wzięli za rasowego kilera ze Specnazu,tudzież z innych modnych słów(służb,jednostek) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2009-07-13 01:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona zupa z ryżem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zupa jest bardzo syta. nastepnym razem robiąc tą zupę zmienie 2 sprawy: przede wszystkim więcej wody, bo przy tych proporcjach juz przy pierwszym podgrzaniu zupa robi się zbyt gęsta (może to dlatego, że mielone dalem na oko i bylo tego sporo wiecej niz 250 g i kminek zamienie na jakas mieszanke przypraw do gulaszu, ale to juz bardziej z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2009-07-13 08:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 100 Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] trzeba miec mocarne nogi i grzbiet tak jak typowi zapasnicy. Sa zawodnicy, ktorych prawie ze nie da sie wywalic, a sa tacy (jak chodzby Nog), ktorych przewrocenie nie wymaga zbyt specjalnej sily. P.S. A tak btw odniosl ktos wrazenie, ze Mirr tak jak przypal polecila na Lesnara, niczym Lesnar na Mirra w pierwszej walce ;)? (chodzi mi o ta akcje z [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 09:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 100 Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zwyciezca tej walki dostanie walke o pas. Crocop w ostatniej formie chyba by szans wiekszych nie mial. Fedor wiadomo, zawsze jest faworytem i nigdy nie zawiodl. O Satoshi zbyt wiele nie da sie napisac bo jeszcze nie walczyl w mma, to ze jest wybitnym judoka nie znaczy,ze sie odnajdzi w mma, zobaczymy co soba prezentuje jak stoczy kilka walk w [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 10:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na atlasie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi o zdobywanie masy, ciezko Ci bedzie zrobic duza mase na atlasie, pare kg pojdzie jesli bedziesz odpowiednio cwiczyc i przestrzegac diety jesli chodzi o rowerek, to zbyt dlugie i intensywne jazdy beda utrudniac Ci zdobywanie masy, co na tym sprzecie bedzie i tak trudne radze skupic sie na treningu ogolnym, nie zadnym zdobywaniu wielkiej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2009-07-13 11:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] od potwierdzenia. Otóż, kiedy porówna się wiek wszechświata wynikający z tego modelu z naszymi wiadomościami nt. cykli życia gwiazd, okazuje się, że taki wszechświat byłby zbyt młody, by mogły powstać takie ilości ciężkich pierwiastków jakie obserwujemy w rzeczywistości (np. na Ziemi). Tj. model musi się zgadzać nie tylko dla ilości wodoru i [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13424 Data: 2009-07-13 12:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    Wracając do filmiku Kinjo to w sumie zbyt pochopny wniosek wyciągnąłem bo nie jest chyba tajemnicą ta platforma sama s wobie, a sam fakt że (prawdopodobnie) nie jest ona tym prętem zespolona z podłożem Jeśli tak to faktycznie gościu w jakiś sposób albo oszukuje oczy albo fizykę

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13424 Data: 2009-07-13 15:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko juz masz rozpisane na chlopski rozum. gdyby nie szlo mimo zaleconej diety zwiekszaj wegle co tydz az zacznie isc. nie wiem czemu ale mam wrazenie ze nie masz zbyt duzego pojecia o tym co jesz.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4297 Data: 2009-07-13 15:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potraktuj to co powiem jak chcesz.. ale ja bym się nigdy w te PH nie bawił.. wolał bym propka solo, albo z metką podgryźć.. Ludzie mają zbyt dużo problemów po tych PH..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2009-07-13 15:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King - nie trzeba 5-6 godzin, sęk w tym że ja tu się nie udzielałem przez ostatnie 2 lata A na LC na początku spoko, ale potem robiłem chyba zbyt małe ładowania i ssanie w ok. 10 tygodniu zaczęło mi się włączać takie potężne ssanie, że aż strach

    Odpowiedzi: 1042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 15:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opcja numer 4 albo psychiatryk Przy wadze 66, bicu 36 i pasie poand 90 jestem 100% przekonany ze diecie nie masz pojecia, albo zbyt krotko ja stosujesz. Chcesz ingerowac w uklad hormonalny dla tego co mozesz osiagnac po pol roku sumiennych treningow i przestrzegania michy? Prosze bardzo, uderzaj opcje nr 4. Kazdy jest kowalem swojego losu.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2009-07-13 16:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)