SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • hiit na masie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    myślę, ze nie jest zbyt trafiony pomysł w przeddzień cięzkiego treningu tych samych mięśni, z odzywianiem już wspomniałem, może być- choć warto byłoby pokusic sie o bcaa przed i po bo to dobra praktyka ps. edytuj posty a nie pisz tylu jeden pod drugim!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2011-10-16 19:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • siłownie w Gorzowie

    Post
    Informator LUBUSKI

    [...] obecnie jest spora konkurencja jeśli chodzi o siłownie. Największe Nautilus i Strefa Formy. W większości karnet do wykupienia min. na kilka miesięcy. Ostatnio otwarto nowy klub w Parku 111 - na razie nie jest zbyt tłoczno. A i oferta fajna od nich się pokazała na sweetdealu: http://www.sweetdeal.pl/deal/GorzowWlkp/day-spa-and-beauty/5832/59-z

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15354 Data: 2011-10-17 14:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • A może pijesz zbyt dużo kawy przed snem?

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 18:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] miejsce wziąłbym w ciemno. Do drugiej lokaty zabrakło mi niewiele, może gdybym wiedziałbym, że jest taka mała różnica między nami, to bym bardziej zaatakował. Trasa nie była zbyt trudna technicznie, pogoda była idealna, może trochę wiało - przyznał Kern, który aż o cztery minuty poprawił swoją "życiówkę". Wśród pań po raz trzeci w [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 21:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] TRANS RESWERATROL w profilaktyce chorób krążenia przy wysokim CH, no i jest też duża dawka kw. foliowego , przeciwutleniaczy. A omega 3 sam w sobie nawet chyba nie obniża zbyt mocno CH całkowitego, choć ma ochronne działanie na ukł. krążenia co wiadomo i zwiększa HDL. Ale patrząc,że mogę wydać ok te 70 zł właśnie na miesiąc to postawić jednak [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-18 14:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    Nie no, poczekam do jutra, oczywiście. Rano nie będę miała zbyt wiele czasu, więc wymyślę coś na szybko tylko, ważne że to już nie jabłka ;P

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-19 13:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • robi robi zbyt duzo rzeczy wpływa na sposob odkładania tkanki tłuszczowej by mozna bylo powiedziec, ze to jest to a nie nic innego, Te wszytskie podziały sa generalnymi podziałami, ale nie o to chodzi, tylko dla mnie po prostu to takie próby z twojej strony robienia czegos na co zadym siemnienim wplywu miec nie bedziesz, ty sie bawisz dłutkiem [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 10:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ROZSTĘPY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wszystko przeciwutleniacze i w dodatku obniżają poziom kortyzolu we krwi, a właśnie kortyzol upośledza kolagen z tego co wiem i dlatego nas tak "ładnie" przyozdabia podczas zbyt intensywnych ćwiczeń siłowych. Właśnie, też może jest tak, że robisz jak ja i za szybko chcesz wszystko na raz, ja się przyznaję, że ja tak właśnie robiłem. Poszedłem do [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 11:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Potrzebna asekuracja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jeszcze zrzucić sztangę i uciec, a przy WL to albo sztangę na bok i zrzucić nakład (tylko nie dawaj wcześniej zawleczek na gryf) albo walcowanie, ale z większym ciężarem nie zbyt fajna sprawa ;-) Możesz sobie zrobić coś na wzór tego http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stacjonarne-porecze-do-pompek.html i podstawiać pod sztangę po bokach, z tym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2011-10-25 21:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] to źle ,więc poprawiam.czyli mam poprostu suwać po udzie sztangą?coś jak w mc ,ze gryf idzie po nogach? a co do rozglądania się na boki to patrzyłem na cień ,czy nie jestem zbyt mało zgięty :D a i jeszcze ten siad ,całe życie pilnowałem ,żeby biodra nie szły za bardzo do tyłu ,człowiek uczy się na błędach jeszcze raz dzięki ,że zajrzałeś i [...]

    Odpowiedzi: 1507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 10 kapsułek daje niesamowite efekty ( jednak wychodzi troszke drozej niz puszka 200 gram ). Jedyne co moge zarzucic dla S.A.W. to WASKULARYZACJA, u mnie jest zwyczajnie zbyt duża, itak mam zyły wypompowane ale po S.A.Wie wychodza mi az takie sine i to w miejscach gdzie wczesniej ich poprostu nie było widać. Także jesli czytacie to lub [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-26 16:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Meybee / Road to be Iron

    Post
    Ladies SFD

    [...] czasem- zdarza się że zakupy robię o 23 po silowni.. dramat. Muszę pomyśleć w jaki sposób lepiej planować czas. Zakupy raz na tydzień w weekendy też odpadają bo mięcho leżeć zbyt długo w lodówce też nie może a nie mam zamrażalnika (!!) W piątek wyjazd, nie będzie trzeciego treningu w tym tyg. Będę też miała realną okazję do sprawdzenia się w [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-26 23:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    Tabelka z dziś, przybrałam na wadze, wymiary ok, więc być może to przedokresowe. W każdym razie, obijam się (pomimo tego, że miska pilnowana, ale zbyt uboga) i mam karę. No to czas się zabrać do konkretnej roboty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37f07eb7d9c64403b3e3c636bf8cabdc.jpg

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 08:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Z AEROBÓW NA SIŁOWE

    Post
    Ladies SFD

    [...] łydka: wspięcia na placach brzuch: unoszenie nóg leżąc Jak tak czytam ochrzany u innych to wiem, że trzeba sobie dowalać ciężaru. Ale pytanie: czy jeśli przeskok jest zbyt duży, mogę dopiero w 3 serii robić większe? Nie ma takiego obciążenia przykładowo na dwugłowy. Dam radę 20, dam radę 25, a 30 ni groma. Mam robić 20 20 25, czy 15 20 25 [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 18:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Z AEROBÓW NA SIŁOWE

    Post
    Ladies SFD

    Co za design. :-D Mogłoby takie samo stać na półkach w marketach, a ludzie i tak ładowaliby do koszyków. }:-( :)) Ja jestem jeszcze zbyt zielona, by wypowiadać się w kwestii makroskładników, szczególnie, że wydaje mi się, że to bardzo indywidualna kwestia. Ale myślę, że ważne jest źródło, stąd lepiej wszamać więcej białka niż cukier (co to w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 01:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na wiosnę. :-) Zasłużony awans, ponownie Legia była zespołem mądrzejszym i skuteczniejszym od Rumunów. Oby teraz niczego nie odpuszczać, bo potrzebne są jak tlen punkty do rankingu UEFA. :-)) Wisła ich raczej już zbyt wiele nie dołoży - po raz kolejny cztery bramki stracone i nawet nieco lepsza niż w lidze gra w ofensywie niewiele mogła pomóc.

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 23:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] o co mi chodziło z tą remisją. Remisja to okres od pół roku do 3 lat od momentu rozpoznania cukrzycy typu 1. Jak mamy wykrytą cukrzycę to jeszcze produkujemy insulinę ale w zbyt małych ilościach. Ogólnie mówi się że organizm sobie nie radzi i jest cukrzuca typu 1 gdy 90% komórek beta zostaje zniszczona. Potem w szpitalu regulują cukry, [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-04 18:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] napędza metabolizm poty wywalają produkty przemiany materii (te szkodliwe) i może dzięki temu jest lepiej? darek też wrzucając hcg czuję się lepiej, więc pewnie ktoś kiedyś zbyt poetycko podszedł do nazewnictwa :) do tego nabitego, prawdziwego mięśnia się zgodzę... ale można to zrobić dużo szybciej, o ile nie licytujemy się na kilogramy zdobytej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6640 Data: 2011-11-05 17:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • RESWERATROL - legalny anabolik

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    choć teraz redukuje i chętnie bym dorzucił i nie wiem czy dawka 100mg np z GOLD VITAmin OX nie będzie zbyt mała;)

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-05 21:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak używać gumy do włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] znajdziesz. Generalnie używa się jej różnie w zależności od tego jaki chcesz uzyskać efekt. W sumie logiczne }:-( Rozumiem, że chcesz mieć efekt suchych, nieposklejanych zbyt mocno włosów. ja, żeby uzyskać takie włosy nakładam raczej niewielkie ilości gumy na włosy. Najpierw trochę na paluchy, rozetrzeć i na włosy. Możesz jeszcze popróbować z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10131 Data: 2011-11-06 20:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)