SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • problem z ryżem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuj zmiksować ryż z kefirem i bananem. Nie dawaj zbyt dużego banana bo będzie za gęste

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2011-04-25 12:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] parametry metaboliczne. Nie wiesz z kolei co działo się z tymi osobami po dłuższym czasie. Mało tego wiele osób na tej metodzie skarży się na głód i zaparcia, wynika to ze zbyt niskiej podaży błonnika. Odchudzanie jak wiadomo wiąże się z istotnymi zmianami w wydzielaniu i aktywności hormonów bowiem w poszczególnych przypadkach pewne zmiany w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2017-06-16 13:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdecydował się przerwać pojedynek co doprowadziło do zmiany właścicielki mistrzowskiego tytułu. Velasquez od razu zaczęła wyrażać swoje niezadowolenie z, jej zdaniem, zbyt wczesnego przerwania walki. Do Komisji złożono odwołanie od wyniku, które zostało odrzucone. "Walka nie będzie ponownie weryfikowana podobnie jak decyzja sędziego. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2022-07-06 18:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3boj a nasz organizm

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kupilem zwykla zelatyne spozywcza ale jest ona w surowej postaci niejaladna, w galaretce za to nie ma jej zbyt wiele pozostaje:bialy salceson, tzw mostek w piersi kurczaka (takie biale cos pomiedzy zebrami) oraz wszelkie chrzastki w wyrobach masarskich

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6271 Data: 2004-10-19 13:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boczek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakies argumenty?Masz to poparte kilku(nasto)letnim doswiadczeniem? Ok, split moze Ci sie nie podobac i nikt Cie do tego nie zmusza, ale eufemistycznie mowiac jestes troche zbyt radykalny i zamkniety na wiedze. Jedni licza kcal bo latwo lapia tluszcz a inni podchodza do diety troche luzniej,ale pisanie kazdemu "zluzuj z dieta jedz co [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8731 Data: 2008-02-25 16:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boczek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ohh, uwielbiam takie dyskusje! po pierwsze, jak widze wielkosc bicepsa jest dla ciebie wyznacznikiem "efektow" - nie stawia cie to w zbyt pozytywnym swietle. wydaje mi sie, ze masz jakies problemy ze soba - krucjata ktora tutaj prowadzisz, a ktora obserwuje od samego jej poczatku, wydaje mi sie cokolwiek zalosna. przede wszystkim nie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8731 Data: 2008-02-25 18:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boczek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - jakoś większośc ludzi je podobnie do mnie i żyje po pierwsze, jak widze wielkosc bicepsa jest dla ciebie wyznacznikiem "efektow" - nie stawia cie to w zbyt pozytywnym swietle. - takie jest chyba rozumowanie większości ćwiczących wydaje mi sie, ze masz jakies problemy ze soba - to, że piszę z nudów, bo skończyłem sesję i [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8731 Data: 2008-02-25 19:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po 3 miesiącach treningu na siłowni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyskakuje zbyt duzy rozmiar pliku 200.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7151 Data: 2013-12-09 19:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Problem ze zwiększeniem masy może być spowodowany zbyt dużym spożyciem bialka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2007-09-16 15:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sumie jest jakies 3k kacl brakuje 500kacl B=191g= 2,7g na kg/zbyt duża ilość W= 303g= 4,3g na kg/ok T= 87g = 1,2g na kg/ok Zwiększenie kalori wiąże się ze zwięszeniem tluszczy i/lub węgli Posiłki co 3 h I posiłek 100g płatków owsianych na wodzie B/W/T 11/70/7/ok - 20g rodzynek B/W/T 0,23/6,4/0,05//ok + 125 g ser biały chudy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2007-10-27 15:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay thai - wady

    Post
    Scena MMA i K-1

    dest001 niewatpliwie masz racje, w Lodzi znam jeden klub, ktorego trener naucza typowego MT. Trener bardzo dobry zajecia fajne ale masz racje dalo sie zauwazyc zbyt otwarta na uderzenia garde. natomiast obecnie ciezko jest spotkac tradycyjnych. w znacznej wiekszosci klubow nauczaja czegos co jest polaczeniem KB i MT :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7112 Data: 2012-03-22 07:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiennik do płatków owsianych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ogole sie za to nie bierz, cze Wiesz, chodzi o to, by kogoś porawiać, jak widzisz, że ma małą wiedzę. Owszem trzeba mieć niekiedy cierpliwość. Jak to robisz w sposób zbyt natarczywy, wskazujesz mu że że wiesz wiecej i że cytuję " jest idiotą" nie wiem tak na prawde po co to robisz?? Ale nie pomozesz mu bo go raczej zniechęcisz [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2007-07-29 16:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa bez pobudzenia? Xpand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pobudzenie zawsze bedziesz mial na stackach (mniejsze lub wieksze) oprocz cp, widze ze zbyt mocno kombinujesz jak kon w pod gorke pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4532 Data: 2009-04-26 16:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Własnie TigerTad w czym mogło by mu to zaszkodzić? Rozrzesz ten temat. Tylko nie wal takich tekstów jak np. "po ćwiczeniu klaty triceps jest zbyt zmeczony aby go pózniej sie skupic na nim bo mozna dostać urazu" bo takie glupoty juz widziałem na tym forum

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2005-07-16 01:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna korekta planu ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki ale to jednak zbyt ogólne porady

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2005-12-29 20:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • primka + odblok

    Post
    Doping

    nie o koszta nie chodzi zupelnie i tak w choooy sie wykosztowalem na prime nie wiem rozwaze enana ale max 250 week i napewno moge go dorzucic za jakis czas ale wtedy znow trzeba bedzie poruszyc temat odblok bo bedzie chyba inny i jak dlugo ten enan 12tyg starczy dodam ze nie chce spuchnac zbyt mocno zalezy mi na jakosci

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-06-13 19:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosłowanie- nie czuje tych jebanych mięśni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na uda? Swoją drogą: ładniej można się też wyrażać. I kolejna rzecz, jak ty chcesz czuć plecy na wiośle przy tak nikczemnym ciężarze? Dorzuć po 10kg na stronę to poczujesz, bo z takim obc. to ty tylko głaszczesz grzbiet. Powodem może też być zbyt szeroki chwyt, złe ułożenie ciała podczas wiosła lub zła technika i tyle. Ćwiczenie bardzo dobre

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5749 Data: 2013-10-05 21:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, nowy na siłowni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrobisz jednego dnia dwie grupy mięsniowe i co koniec? Każda grupa mięsniowa jest trenowana zbyt żadko . Tak dzielony trening sie stosuje jak komus wyraznie to służy . Lepiej trenowac dzieląc trening na 2zestawy i trenowac każdy zestaw 2 razy w tygo dniu razem 4 treningi. 1 dzien 1 trening 2 dzien 2 trening 3 odpoczynek 4 dzien 1 trening 5 dzien 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2009-09-16 22:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masówka.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proszę, o to co mi wyszło. Wiem, że ilości produktów są momentami za duże (100g sałaty %-)) ale skoro są o tyle powiększone a wartości jest i tak zbyt mało, to szkoda czasu je zmniejszać :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa04d214385340e5bc391dbedfa56e58.png Ps. Posiłek 2 występuje x2. Zmieniony przez - theohayo1 w dniu 2013-05-19 10:18:12 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2013-05-19 10:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masówka.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zobacz co zrobiłeś w pierwszej diecie dałes po 100g mleka a teaz wrzuciłeś po 250g czyli zwiekszyłeś go 2krotnie do tego podbiłeś w znaczacy sposób białka no i tłuszczy zbyt duzo , bedzie szła masa ale tłuszczowa ;-) wyrzuc te mleko zalewaj platki wodą i zamien posiłki 4 z 5

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2013-05-19 10:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)