zbyt

[...] https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/AaLJ1XP.jpg Jak w tytule, naprzemiennie nogi, idzie mi coraz lepiej, obciążenie nie było zbyt duże. Jako że jutro ma padać, planuje 4h na zwift :-D https://i.imgur.com/zFyoc4t.png TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA- W trakcie wysiłku TREC W.K.M EXECUTIONER [...]

https://i.imgur.com/02WmPyu.png Pobudka 7.20 i do pracy. Ku@wa rano trzeba już skrobać przednią szybę %-). Do pracy, odgrzebałem się z prywatnych klientów i zrobiła się 16.00. No trochę jeszcze czasu zajęła mi firmowa robota.. %-) Po pracy do domu, ogarnąłem trochę w kuchni, bo dziś Żonka mega dużo pracy też miała i zrobiłem trening. Po treningu [...]

https://i.imgur.com/emf6pmR.png Pobudka dziś około 9.00, ale zbyt długo to nie pospałem bo w nocy budziłem się sporo i nie mogłem zasnąć. Powolny poranek, na dworze mokro mimo fajnej aury, ale uznałem że nie chce mi się myć roweru przez 1.5h po treningu więc… zakręciłem w domu. Po treningu posiłek, do rodziców i znowu powrót do domu na posiłek. [...]

[...] poza mięśniami na barkach i nogach to dla mnie sama skóra i kości, ale to jest moje subiektywne odczucie. Nie podobają mi się sylwetki z ekstremalnie niskim bf, zresztą zbyt umięśnione (jak u wielu kulturystów) też nie. Raczej takie harmonijne i estetyczne, bez przeginania w żadną stronę. Myślę że dalsza dyskusja nie ma sensu, bo mamy bardzo [...]

[...] to czego nie widać ;-) ) bo bez zdrowia to ani wyników ani treningów. Moja żona w okresie gdy mocno startowała miała grube akcje hormonalne, ale to było spowodowane tym, że objętość treningowa była zbyt duża + źle dobrane żywienie. Jak się okazuje moja małżonka potrzebuje solidną porcję tłuszczów nasyconych by hormonalnie dobrze funkcjonować.

Spoko, każdy ma swoje zdanie. Może zbyt ostro napisałem. :-) Koniec tematu. :-)

O to to nie. Zbyt by kusiło :-D

Nie no, co to to nie. Nie liczę na podium. Jeśli mam być szczery to zbyt chu@jowy jestem.. %-) Mało tam górek, raczej hopki, to nie TRR, gdzie mogę urwać na 3km podjeździe, gdzie momentami dochodzi do 20%. :-P Jeszcze organizator Strzały tak poprowadził w tym roku trasę że najmocniejszą ściankę zjeżdżamy... Ale powalczę. :-) Zmieniony przez - [...]

Zbyt niska nie może być ;-)

Też wszystko zależy od pupila. U teściów był taki wredny kot- skur@wiel co na głowę każdemu skakał i nie dał się dotknąć. A jak pisałem ja psy lubię, ale dla mnie wymagają zbyt dużo uwagi.

Na pierwszy rzut oka było widać różnicę. To była równa jazda przez ERG. Ja od samego początku jeżdżę na mocy z pomiaru, w zwift można tak ustawić. Trenejro zasugerował sprawdzić bo sterowanie ERG jest dokładniejsze i tak nie szarpie. :-) Ale zostaje przy pomiarze. Zbyt duże różnice :-)

https://i.imgur.com/MITekQP.png https://i.imgur.com/baQqzOe.png https://i.imgur.com/oyFj7BU.jpg Dziś inna wypiska niż zwykle. Udało się! 10k ostatecznie nie próbowałem, zbyt mocno zacząłem jak widać po cyferkach, (IF 0.8..%-) ) i ostatecznie uznałem, że polecę co mogę w pełnym vEverestingu. Udało mi się osiągnąć najlepszy wynik w PL, właśnie go [...]

[...] krzyżówka Po 2 primo jest coś takiego jak okres karencji... ;-) Ja ogólnie nie jestem przeciwny dietom wegańskim. Wręcz przeciwnie. Sam myślałem o ograniczeniu mięsa, ale zbyt je lubię. Nie będę rezygnował z przyjemności ;-) Ps. A co do tego co napisałaś Viki "moje nie jadło i nie miało...". Mnie to bawi jak skur@syn, jak ktoś powie, że jeden [...]

[...] krzyżówka Po 2 primo jest coś takiego jak okres karencji... ;-) Ja ogólnie nie jestem przeciwny dietom wegańskim. Wręcz przeciwnie. Sam myślałem o ograniczeniu mięsa, ale zbyt je lubię. Nie będę rezygnował z przyjemności ;-) Ps. A co do tego co napisałaś Viki "moje nie jadło i nie miało...". Mnie to bawi jak skur@syn, jak ktoś powie, że jeden [...]

[...] Mimo to udało się ustanowić rekord w siadach 100kg x2. Udało się poprawić w śmierci aż o 2min, zrobiłem 18 pełnych minut. No i w plankach dodałem ciężarek na plecy bo było zbyt lekko. Ogólnie trochę zaczęło boleć kolano lewe, ale czuję że mam wszystko pospinane więc dziś rozciąganie i rolowanie day. https://i.imgur.com/36tHvB7.png ALL [...]

[...] zahaczyć o jazdę w nocy. Pierwsze kilometry szły ok, rano specjalnie tylko 1 mała kawa, żeby nagle nie stawać co 40min na siku, ale byłem mocno pełny, śniadanie jednak było zbyt obfite. Przerwy starałem się ograniczyć do minimum, ale też nie robiłem sobie presji, bo to testy. Wyszło 42min przerw. Na siku stawałem średnio co 2h, musiałem też [...]

Viki, zdecydowanie masz rację. Taki trening mentalny jest bardzo budujący, jednak... Nie wyobrażam sobie jeździć bardzo złą pogodę na rowerze. Mniej bezpiecznie, na pewno niewygodnie. Może i właśnie takie podejście jak Twoje Viki determinuje zwycięzców od przegrywów, ale ja już chyba stałem się zbyt wygodny 8-)

[...] jadę maraton podróżnika, który de facto rozpoczynamy wieczorem. Jazda zakłada lekką intensywność 60%, mam dobre oświetlenie, powerbank i lamki zapasowe. Ba, przednia lampka lepiej świeci niż długie w aucie. Poza tym Żonka będzie w domu w razie awarii. Nie oddalam się zbyt daleko od domu. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-05-11 14:33:39

Ja mam chwilowo traumę i jak widzę chmurę czy słyszę burze to z domu nie wyjdę. Jeszcze deszcz to jakoś zniosę, choć zbyt dużo w krótkim czasie może być niebezpieczne. Ale kilkucentymetrowego gradu i wiatru łamiącego drzewa teraz się boję, a niby się zaczęło od zwykłej chmury burzowej. Nikomu nigdy nie życzę takiego załamania pogody, a już [...]

Nie będę ukrywał. Jadę po zwycięstwo i rekord trasy. Musze złamać 16.40h. Obecnie już nic innego jak zwycięstwo się nie liczy. "albo wrócę pierwszy albo w karetce". #Zerojedynkowepodejście ;-) I tego właśnie w Tobie i Twoim spojrzeniu na sport nie lubię. Zbyt duża pewność siebie która w przypadku niepowodzenia lub serii niepowodzeń może [...]