[...] a on sprawiał wrażenie jakby był jednym kawałkiem stali. No i oczywiście żadnego poślizgu na rękojeści... Nie chciałem wyważać Hornetem drzwi do piwnicy :) by nie obciążać zbytnio samego czubka (w końcu to nie mój nóż), ale wygląda na bardzo mocny - podejrzewam, że niewiele odbiegający wytrzymałością od czubka typu tanto. [...]
przede wszystkim obecne przepisy sportowego judo bardzo ograniczają walkę w parterze, podobno ze względu na małą (?!?) widowiskowość i ewentualny zbyt długi czas trwania walki. w Bjj nie ma takich ograniczeń, co daje ogromna przewagę. poza tym w Bjj bardzo duży nacisk klądzie się na pozycje (jak mi to kolega tlumaczył: majpierw trzeba wypracować [...]
Moja wypowiedź nie była zbyt spójna, ale mam nadzieję, że ją zrozumiesz,,, co do mistrzów to ich trening też nie polegał na uderzaniu z całej siły, tylko na lekkich uderzeniach (ich dużej ilości)..... Pewnie to znasz: Mistrz kazał swojemu uczniowi przez cały dzień uderzeniami wylewać wode z wiadra i tak dzień w dzień..... kiedy powrócił do [...]
no tu bym byl ostrozny w przepowiedniach. Bo po pierwsze zanim sie nauczysz plywac to nie jest to zbyt intensywny wysilek a po drugie czesto ludzie którzy umieja plywac (nie mylic z utrzymuja sie na wodzie) tez raczej sie ledwo taplaja i oczekuja niewiadomo czego. Wynika to chyba z tego ze plywac a intensywnie plywac to zupelnie co innego. [...]
[...] ktoryh niemialem wogole .a teraz na dl palca.....apropo kontuzji .mam juz od jakiegos czasu problemy ...bola lokcie ...naggarstki nawet w barkah ..i czuje ze sciegna wzdluz calyh rak ...ale akurat przy rozpietka h mi to nieprzeszkadza i po nih nieboli zbyt mocna ..natomiact niemoge robic bicepsu i barkuw -wzniosy bokiem....pozdrawiam frezerr
A ja cwicze breaka od 1,5 roku Narazie kiepsko jest bo nie cwicze zbyt czesto z braku czasu i miejsca Teraz skolowalem sobie swoja wlasna sale wiec bede sie staral cwiczyc 3 razy w tygodniu Jedyne co teraz umiem to bary skakana swipesy + freezy i jeden obrot thomasa i taka niedopracowana 99 ogolnie to najbardziej lubie robic takie combo [...]
[...] palenia sadla optymalne jest tetno na poziomie ok. 70% Twojego max., gdzie max = 220 - wiek w latach. dla kazdego bedzie to troche inna wartosc. jak masz problemy z pomiarem tetna dobrym miernikiem jest brak zadyszki po skonczeniu cwiczen aerobowoch. Jezeli nie mozesz swobodnie rozmawiac - tempo cwiczen bylo zbyt intensywne mod działu ODŻYWIANIE
[...] mialem ten sam problem, nie potrafie dokladnie powiedziec jak z tego wyszedlem. Musisz nauczyc sie kontrolowac swoje cialo, spinanie miesni.. ja na poczatku nawet biegalem zbyt sztywno.. zawsze przy wszystkim slyszalem: "Seba, wiecej luzu.." i to samo moge poradzic Tobie, wiecej luzu.. to wszystko. Mysl nad tym co robisz.. z czasem [...]
hehe ja mam zyly prawie wszedzie a nie cwicze od dosyc dawna kiedys mialem nawet na klacie ale ostatnio za duzo siedze w domu :P to chyba rzeczywiscie jest dziedziczne bo moj starszy tez takie ma babcia nas straszy ze to skonnosc do zylakow ale ja tam nie wierze w takie bajki bo wyglada zbyt fajnie :D:D:D pozdro dla wszystkich!!!!!!
Sie ma ! Co do HGH to jak zreszta przy wszystkim trzeba myslec i myslec tez trzeba o przyszlosci. Pamietaj ze z tym nie ma zabawy jak z innymi koksami !!!! Chodzi mi tu glownie o to ze produkcji HGH nie mozna juz wznowic jak to ma sie w przypadku wlsnego tescia. Teraz co do ilosci. Zbyt duza dawka preparatu moze u zdrowych ludzi spowodowac [...]
[...] cykl, ale jest on bardzo wyczerpujacy, czasochlonny i wymaga swiadomego zatrzymania sie w postepach technicznych ale skoro te ostatnie masz poki co z glowy, bo zbyt wielu nie posiadasz to nie bedzie zle, kiedy zaczniesz nawet od prymitywnych cwiczen nastawionych na zwiekszenie sily i ilosci bialych wlokien miesniowych i poswiecisz [...]
[...] połączone z obroną od atakujących ciosów przeciwnika. Ciosami z dołu nic należy nigdy rozpoczynać ataku, jeżeli przeciwnik znajduje się w wyprostowanej pozycji. Ciosy te są zbyt „krótkie" i mogą być łatwo uprzedzone przez kontrcios prosty przeciwnika. Przy ataku, cios z dołu można stosować tylko w tych wypadkach, kiedy przeciwnik [...]
Zgadza się- sam wykorzystuje je dość często (szkoda tylko że nie można na nie naciągać ) - ale genaralnie razem z łokciami nie są to zbyt popularne techniki na treningach... "Life is floating, passing me by sometimes I try to reach for it sometimes i do not care..."
[...] czlowieka ... radze wiec - dla Twojego dobra - nabrac troche pokory i zaczac sluchac opinii innych ludzi. Herkules13 - Na dzien dzisiejszy nie mam jeszcze o czy mowic - zbyt malo jeszcze wiem na temat o ktorym wspominalem wczesniej. Ale zeby nie budzic podejrzen powiem o jakie preparaty mi chodzilo (tak na marginesie to tez syntetycznie [...]
Seewy a dlaczego żart ??? ..z własnego doświadczenia powiem , że sam H90 bananowy nie jest zbyt miły dla podniebienia ale za to zmiesznay z Ovopolem smakuje wybornie Sprzedam Therme Pro>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
[...] znacznie ją przyśpieszasz bo wtedy mięśnie otwierają szeroko furtkę na wszelkie składnini odżywcze i trzeba jak najlepiej wykorzystać ten czas bo furtka ni będzie otwarta zbyt długo. Z 1-1,5 h po treningu nie będziesz w stanie w tak efektowny sposó napełnić mięśnie azotem - i regeneracja znacznie się wydłuży. to miałem na myśli pisząc o [...]
heh zaczytalem sie Waszą ,,debatą" i mam w związku z tym pytanie , czy jesli nie mam zbyt wiele pieniedzy i powiedzmy na cykl masowy kupie sobie kreatynke + ryboze <nie chce glukozy> i ... tutaj wlasnie sie zastanawiam co : bialko czy aminokwasy i jakie aminokwasy , czy moze byc np. glutamina? Ruła musi być!!!!!!!
Oczywiście, że zielona herbata w napoju wykazuje wspomniane właściwosci prozdrowotne. Gree Te jest jednak ekstraktem, i dla tych co nie zbyt często siegają po ten napój to idealne rozwiazanie szukala
[...] taekwondo to my dziwiliśmy się nad tym, że wasze techniki są takie "spiete". Ale ogólnie taekwondo mi się podoba. Jedynie wasze przepisy na zawodach są takie... zbyt sportowe. To zabija sztuke w walce/ . "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż [...]
Noze:-)
