SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • bolące łydki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Częste skurcze łydek występują również przy odwodnieniu organizmu (zbyt niskiej podaży płynów w ciągu dnia). Z lekarzem faktycznie warto się skonsultować.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4918 Data: 2010-12-27 01:51:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3)
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Setnej strony i ceny zbyt wysokiej. Osobiscie juz wole kupic Econo Vitafita lub UNS , lepszy smak i rozpuszczalnosc , a do tej pory plusem ostrowii była tylko cena (no i smak naturalny)

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-27 16:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzi mi o brak odpowiedniej wrazliwosci insulinowej, przy zbyt wysokiej podazy ww idzie wszystko w boczki. Ja mam dosc malo wegla i tego problemu nie mam, a jeszcze 2 lata temu to boczki szerokosci plecow

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-29 13:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Grupa krwi A

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nie może jeśc produktów zawierających gluten co więcej ostatnio poszedł na badania krwi i wiele parametrów jego krwi odbiegało od normy - diagnoza postawiona przez lekarza: zbyt małe spożycie czerwonego mięsa. Dodatkowo kulturysta Marcin Jabłoński też jest zwolennikiem diety zgodnej z grupą krwi. Fragment jednego z wywiadów: Nawet wśród [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 17851 Data: 2010-12-31 14:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] trening klaty jest bardzo wysokie ( chodzi naturalnie o barki i triceps ). Kiedyś gdy robiłem jako główne ćwiczenie na klate skos dodatni działało to super. Wydaje mi się że zbyt bardzo "nie wierzysz" w split. Choć ja z drugiej strony ćwicze głównie pod kątem siły a boje się wejść na FBW siłowe takie jak te Twoje czy Wodynowe 15-10-5. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 16:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] trening klaty jest bardzo wysokie ( chodzi naturalnie o barki i triceps ). Kiedyś gdy robiłem jako główne ćwiczenie na klate skos dodatni działało to super. Wydaje mi się że zbyt bardzo "nie wierzysz" w split" Wierzę w split, ale litości.. Nie w rodzaju jak goście robią powszechnie. Zrób porządnego SPLITA opartego o ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 16:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale jak by mnie wybrali to pewno bym musiał tez cykl przerwac i tamta krete brac...wiec nie wiem czy to sie nie mija z celem bo narazie z tego zestawu co mam nie jestem zbyt zadowolony w sensie ze chodzi mi o tez stack przedtreningowy bo nie działa juz sie zastanawiam jakby porcje zwiekszyc do dwóch porcji ale wtedy te jedna pucha by sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 11:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzis dzien nie treningowy ale poszło 40min aero niby miałem nie robic dzis ale wczoraj było to aero zbyt krótkie zeby chyba cos "działało" wiec dzis musiałem pokrecic micha: 1.4jajka+100g owsa+mleko,kakao+pomidor 40MIN ROWERKA -30g białka+30g rodzynek 2.90g makaronu durum+200g piersi z kurczaka+sałatka z papryki 3.60g makaronu durum+200g [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 22:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Najlepszy jest lunk alarm od dawna slyszy sie wiele ciekawych opinii na temat tej "patologicznej sieci" i ciekaw jestem dlaczego tego jeszcze nikt nie ukrocil.Prosi pisza ze nie jest to ich ulubione miejsce,ale czasami sa zmuszeni tam czwiczyc i nie sa zbyt zachwyceni hehe. Ale przeciez te silki szczyca sie tym ze nie dyskryminuja ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 18:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • grimly też miałem to białko i także miałem takie grudki, myślałem że to jakiś zepsuty towar, ale za którymś razem mieszałem i mieszałem aż się ładnie zaczęło rozpuszczać i zniknęły wszelkie białe grudki. Możliwe że macie racje z tymi porcjami, bo sypiąc tyle ile zaleca producent ciężkie do wypicia. zbyt słodkieee ; // ale znowuż tanie ;]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-22 19:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] do wakacji zwiększac długośc i ilośc aerobów w tygodniu. Co Pan myśli na ten temat i co by Pan poradził? Wiem że masa i redukcja to dwa przeciwne cele ale tłuszczu nie jest zbyt dużo a czas mam do wakacji więc może da się to jakoś pogodzic Liczę także na pomoc Binia gdyż plany masowe którymi będę cwizcył to hst i nie wiem jak ewentualnie je [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 13:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] raz w zyciu zapłaciłem chyba tak drogo za butelke wódki i sok bo az 80zł jak barman mnie tak skasował myslałem ze padne przy tym barzeno ale trudno... adzik nie było tak źle zbyt czesto nie gonilem do kibla a wiary na dysko było do ***a, ogolne mało co jezdze na dyskoteki bo w zyciu byłem z 5 razy z tego dwa razy jak byłem na koloni ale ta chyba [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 12:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    własnie zbyt nic nie wiem, moze w piatek pomierze, znaczy sie ostatnio bica na pompie zmierzyłem to pod 43 dochodzi no ale na pompie waga na pewno do przodu wiec moze obwody tez łacznie z pasem, bo w tak krótkim czasie na peewno nie bedzie to czyste miecho

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 21:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Budujemy klatkę, odbiegajac od utartych zasad!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na poręczach?Było już parę filmów w tym art. http://www.youtube.com/watch?v=eVXagkyfGTg Antos To co mówisz-działa na plus. Tyle że np. gilotyny to bym tak nie stosował zbyt często-na dodatek w miejscu ćw. asystującego. Jest to ćw. dosyć specyficzne-i zalicza się do specjalnych hybryd-jest też. bardzo kontuzjogenne.Więc postawił bym [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 14:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiec jak wymiary mówia ta połowa cyklu nie zbyt udana dlaczego, przecież cm poszły w górę.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 19:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • A co z planem ćwiczeń??nie jest zbyt obciążający?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2011-02-06 12:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] adzik szczerze to nie zwracałem uwagi czy gryf idzie poniżej kolan ale wydaje mi sie ze tak... obejrzałem kilka razy filmik i wydaje sie ze opuszczam ponizej kolan ale nie zbyt duzo na kolejnym treningu zwróce na to wieksza uwage i przypilnuje zeby było ok rozpietki tez poprawie, przynajmniej postaram sie p.s skonczyło mi sie carbo no i kurde [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 10:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Budujemy klatkę, odbiegajac od utartych zasad!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Także, myślę że Twoje rady są jak najbardziej trafne i sam wypróbuję kilka z nich. Ostatnio rzuciłem się trochę z motyką na słońce i robiłem DC, ale chyba jeszcze bazuję na zbyt małych ciężarach. Jedząc ostrowie przytyłem to 2kg, ale robiłem od października, siła przybyła ale nie tak jakbym sobie życzył. Rzuciłem się na to, bo mam trening 3x w [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 21:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] silowy jak i cardio - zwiekszaja wrazliwosc na insuline ale dzieje sie tak tylko po treningu - w innych porach (bez stosowania suplementow czy lekow) ta wrazliwosc nie jest zbyt wysoka (im wiekszy bf tym mniejsza!) tak wiec po tym okresie spokojnie mozna szamac ptraktycznie wszystko na co sie ma ochote (bez fatu i bez blonnika) a jeszcze - im [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 00:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja jajek sporo juz od dawna jem i narazie zyje...badan jak do tej pory nie robiłem bo jakby źle wyszły to potem by był problem Wysu szkoda ze moja wiedza jeszcze jest zbyt mała bo bym sobie z wami podyskutował ale przynajmniej moze sie przy was naucze wiecej carbon we wiosle staram sie co tydzien dokładac 5kg, ale juz lekko nie jest a dziś [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 21:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)