SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • ILe moge na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i co najważniejsze dające "trwałe" efekty odchudzanie to utrata 0,5-1kg na tydzień. Także nie nerwowo, chlopaku - powoli, ale do celu Jeżeli dalej chudniesz zbyt szybko to dodaj kalorii do diety(najlepiej z tłuszczu) - wiem że brzmi to jak herezja, ale tak będzie dla Ciebie lepiej. Ja wolalbym schudnąć 3kg, niż zrzucić 10, a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2006-10-22 23:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIE DO PEWNEGO STOPNIA SLANGIEM KULTURYSTOW I NIE ADRESUJE TEGO ARTYKULU DO ANATOMOW. W przykładach które podałeś niemożnośc wykonania podciągnięc moze wynikac ze zbyt słabych zginaczy przedramienia a nie z słabości mięśni pleców. TAK WLASNIE NAPISALEM, I NIE ZAPRZATALEM NIKOMU GLOWY DWUSTAWOWA GLOWA DLUGA TRICEPSA I JAKIE JEJ [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-23 00:35:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zobaczy ile powtórzen teraz wykona. Co do podgrzebieniowego wilkipedia czasem zawodzi. Gdyby pacowal tylko podgrzebieniowy ramię nawet by się nie ruszylo bo jest po prostu zbyt slaby a dzwignia w stawie zbyt duza. Abdukcja i odwodzenie to te same pojęcia i jest to ruch na zewnątrz od ciała więc nie ma potrzeby pisac abdukcja na zewnątrz [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-23 01:57:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa -dobra jakosc

    Post
    Doping

    [...] mnie to ze tez podzielasz jego zdanie Co do anty estrogenow to chyba jednak zdecyduje sie na nolve ale bede bral dopiero w momencie kiedy zauwaze ze retencja wody jest zbyt duza.I wtedy bede bral co drugi dzien 20mg od 3 albo 4 tyg.Ale mozliwe ze wogole. i tak obecnie ten cyklon bedzie wygladal: 1-10 bold 300mg e7d 1-10 omen 250mg e7d 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6334 Data: 2006-10-23 11:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przegięłam z odchudzaniem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] metabolizm i nabawic cukrzycy? nie zdarza sie to czesto, ale jednak... przemiana materii bardzo mi sie przyspieszyla, energie do dzialania mam... martwie sie jednak zbyt szybkim jak dal mnie juz w tej chwili tempem chudniecia i tym ze nie moge jesc... czy ktos mi odpowie co to moze byc??? nie chcialabym efekyu jojo, ani wyladowac w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10912 Data: 2006-10-23 12:50:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • siłownia raz w tygodniu?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rano przy SW - nie miało to większego wpływu na trening wieczorny (BJJ lub MT). Efekty były 1-2 dni po siłce. Wniosek? Za dużo serii, za duży ciężar, za dużo powtórzeń, zbyt intensywnie itp. Poza tym przy uderzeniach cholernie odczuwam jak zrobię trening nóg i trica (rotacja na stopach, chodzenie, uderzenia). Akurat barki, klatę, czy plecy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4931 Data: 2006-10-23 14:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był widac, mógł go sklepac 10 razy mocniej. co do posunięcia Colemana ze wziął na ring dzieciaki - cóż..jego sprawa, ale jako pedagog z zawodu wyrażam opinię ze nie jest to zbyt dobre dla psychiki tak młodego dziecka. co do walki Pawła - widoczne spoore postępy..bardzo wkurzyła mnie decyzja sędizego w pierwszej rundzie, keidy bez wyraźnego [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11546 Data: 2006-10-23 14:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja byłem kilka razy w protektorze i jest ok. moze masz zbyt wysokie kryteria co do dobrej zabawy...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5580 Data: 2006-10-23 15:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego za wcześnie na odżywki......

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opinia jakoby należało zmniejszac przerwy miedzy seriami byle tylko zmiescic sie w 45 minutach, nie zapominajmy ze art adresowany był do tzw "zielonych", i własnie zbyt szalona intensywnosc treningu moze byc przyczyną braku postępówu amatorów, bądź to spowodowana zbyt dużyni ciężarami, bądź zbyt dużą iloscia serii, bądz zbyt krótkimi [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9788 Data: 2006-10-23 15:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZATRUCIE ODZYWKAMI... ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się z substancji takich jak np białko, węgle, czyli składników pokarmowych, takich samych jak w mleku, kotlecie czy ryżu. tez jestem głeboko przekonany ze koles naczytał sie zbyt dużo ulotek reklamowych i wydaje mu sie ze suple zrobią z niego godzille, niestety koles ma problem psychologicny, cos se nawkręcał i moze minąc jeszcze troche czasu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2006-10-23 15:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to mozliwe??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam podobny problem z mlekiem, generalnie przetworów mlecznych nie mogę zbyt wiele, biorąc białko serwatkowe (zaleznie od jaksci/producenta) tez zdażają się takie problemy, ja metodą prób i błedów wyczarowałem sobie skojarzony suplement z zywymi kulturami bakterii o nazwie "probiolac" kosztuje 14zł i jest wydajny, co ciekawe tylko on [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2006-10-23 16:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula - Barnett

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] czy 69. była chyba próba przejscia w dosiad, która wyglądała, jakby początkujący dosiadał konia - szerokie, chaotyczne zarzucanie nogi. w każdym razie prób tych nie było zbyt wiele, a z pewnoscią za mało jak na tyle czasu w bocznej. - co uważam za największy błąd, to że zabrakło mu konsekwencji w próbie przechodzenia do dosiadu i stamtąd [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-23 16:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZATRUCIE ODZYWKAMI... ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    temat myli userów; zbyt forsowne treningi, zbyt monotonny plan niezmieniany 2 lata, co oznacza je odżywki w nadmiarze <3kg gainera na tydzień? miesiac? kwartał? i 3 opakowania testosterolu na tydzień?miesiac?>, pytań jest wiele, odpowiedzi brak.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2006-10-23 18:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna + meta i.t.p

    Post
    Doping

    ja jestem za efką + metax bo sam to robie. podczas brania efki metax nie zwiekszy zbyt apetytu bo efka go skutecznie obniża.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2006-10-23 18:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana trybu życia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wstawać później a zasypiać nawet o 3 rano. Jednak w przypadku pracy zmianowej całe te rytmy szlag trafia. O ile w przypadku przestawienia się na jedną nocną zmianę nie ma zbyt dużego problemu, bo tylko przestawiamy swój wewnętrzny zegar, to gdy nasz cykl okołodobowy, który powinien trwać 24-25h, codziennie ma inną długość, to już jest gorzej. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2006-10-23 19:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na redukcje- kilka pytań.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym dziale, gdyż to właśnie tutaj są osoby, które mają za sobą wiele redukcji i wiedzą co i jak. Postanowiłem zrzucić pewną część tłuszczu, gdyż przy robieniu masy niestety zbyt dużo fetu mi przychodzi. Próbowałem nawet trzymać bilans na 0, ale wówczas mięśni nie przybywało mimo iż siła rosła. Miałem już w życiu pare redukcji, ale niestety [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2006-10-23 19:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki Wam!!!:-) Solarium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mi jak juz sie zdarzy taka sytaucja ze zaczyna mnie przypalac( w tym wypadku zazwyczaj tez tylna czesc ciala) to odwracam sie na brzuszek ...bo jednak te lapmy dolne sa blizej naszego ciala.ale mi sie to nie przytrafia zbyt czesto gdyz na sloarium do ktorego chodze jest dobra klima

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2006-10-23 19:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam sie z Tobą Saib. Moim zdaniem nie powinien robić takiej szopy i w ogóle te dzieciaki wygladają mi na zbyt młode zeby patrzeć jak tata sie pierze. Jednak na tych gifach nie widać zeby dziewczynki bały sie Fiodora, nawet sie uśmiechają, ale... :/

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7071 Data: 2006-10-23 20:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm...mieszane mam tu uczucia. Z jednej strony nikt nigdy nie udowodnił, że pokazywanie takich rzeczy dzieciom wpływa na nich negatywnie (wcale tak nie musi być), a z drugiej strony może rzeczywiście nie jest to zbyt pożądane, by córki (tak młode zwłaszcza!) oglądały zmasakrowanego tatusia "w pracy". Sam nie wiem co o tym sądzić...

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7071 Data: 2006-10-23 20:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale to " nie noszenie kiedy tylko sie da" to juz przesada. okulary nie maja na celu pogorszyc wzrok moze rzeczywiscie patrze zbyt mocno pod swoim katem, bo ja powinnam nosic okulary caly czas. ale i tak to "jak najrzadziej" uwazam jest bledem Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-10-23 20:50:50

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-23 20:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)