SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

załóż temat

  • Moja walka :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Załóż temat w galerii, to jest temat Darraka. Usunięte na prośbę Darraka. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-05-08 12:29:54

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 00:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczekaj zaraz przyjdzie i Ci powie%-) A tak ogólnie to nie odświeżaj tematów których nie jesteś autorem;-) a jak chcesz coś więcej wiedzieć to załóż temat własny: http://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=14 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-06-07 23:33:09

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13259 Data: 2016-06-07 23:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wodyn - I need help ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bene: sprecyzuj! Koniu: Daj foty i badz kulturalny. Nie podejmuj blogowych dyskusji. Nie strasz banami itd bo to sciagnie na Ciebie gorsze komentarze "na temat". No i mnie nie powinienes mieszac. Jak by co to postow pare pokasuje.. Tylko nie prowokuj moderatorow... Wiesz co? Zaloz temat tutaj, a ja go za jakis czas przeniose do fotek [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8842 Data: 2006-12-11 16:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    albo masa albo redukcja, bialko mozesz mieszac z czym chcesz, a twoje pytania nie dotycza tematu wiec zaloz temat w odpowiednim dziale

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 19:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bądź uprzejmy i opuść ten temat, bo jesteś tu jedynie spamerem, a wartość merytoryczna Twoich wypowiedzi jest żadna. Masz problem? Załóż temat w odpowiednim dziale. "widze jaki jest stosunek od pewnego czasu do LW" Dokładnie taki, na jaki sobie zapracowała w oczach modów, doradców, doświadczonych i zasłużonych użytkowniczek. Koniec. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 17:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### SPLITY "ROZRUCHOWE" oraz dla POCZATKUJACYCH ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wszystkie posty beda przekierowywane do podwieszonych. Jesli temat jest wart dyskusji bedzie najzwyczajniej w swiecie pozostawiony. Tym bardziej jesli ktos cos zaproponuje od siebie. Gadanie o np o podciaganiu na drazku powtarza sie tak czesto ze szlag trafia. Sproboj udzielac odpowiedzi w kolko na najprostsze pytania a zwariujesz. Jesli [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-09 02:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daze do 6packu

    Post
    Galeria Zdjęć

    shitman...sog A co do tego ze nie zagladaja tu kobiety...moglas zalozyc temat w dziale Ladies SFD. Przynajmiej doczekalabys sie jakies konretnej odpowiedzi, jasne jest to ze my faceci, gdy widzimy kobiete z plaskim brzuchem, fajnym tylkiem etc. To powiemy ze jest extra. Zaloz temat w Ladies SFD a doczekasz sie konstruktywnej kobiecej opinii

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 21:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple spoko. co do diety zaloz temat w idpowiednim dziale ze zdjeciami itp i tam cie nakieruja na rodzaj diety

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 17:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ideczka - skopiuj tą ankietę i załóż temat w dziale ladies pozdrawiam ;-)

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-26 21:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Smialo mozesz w tym wieku zaczynac. Ogolnie najlepiej zaloz konto i w dziale Lejdis zaloz temat to tam dostaniesz porady do diety i treningu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2013-07-31 17:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout..

    Post
    Trening w domu

    a zrobiles test ? jesli tak to podaj wyniki bo moze musisz zaczac od innego pulapu. zrob test i powiedz ile wyszlo to ci napisze jak zaczac ! :} i tak to maja byc maxy aha i zaloz dziennik bde zagladal ! :} jeśli w teście zrobisz 5-7 B zacznij od poziomu 1II jesli ponizej 5 (1-4) od 1I + w książce pisze ze jesli zrboisz 8+ to od II poziomu, ale ja [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2012-11-08 18:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/temat373792] - Dla początkujących - 10 wskazówek żywieniowych - Przemyślana redukcja - Podstawy układania diety - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku Przeczytaj te, tu masz najprościej jak się da, jak czegoś nie złapiesz załóż temat i zadaj pytanie. Tym razem już nie usunę

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 10:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co moze zaloz temat w dziale dla poczatkujacych i tam na pewno ktos podpowie.. Bo tu tylko Mawashi chyba sie zna

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9488 Data: 2009-06-16 22:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idealny tyłek (;

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Juz napisano wiele razy: przysiady, wykroki, martwy, rumunski martwy, odwodzenie nogi w tyl. Chcesz jakis trening na reszte, to zaloz temat w treningu dla poczatkujacych i tam Ci doradza. Na 1 stronie masz, na 4 i 5 tez. Temat juz sie wyczerpal, iwec chyba pora zamknac.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 21:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytaj pytaj, ale zeby w 3 dzialach? zaloz temat i wtedy sie wypowie jakis moderator czy cos kto sie zna lepiej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 22:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tycie, zaburzenia odżywiania i inne takie..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo sie cieszymy, ze zrozumiałas, ze przez obcnianie kalorii nie schudznie sie zdrowo. Ich ograniczenie, konczy sie w efekcie przewaznie takimi zaburzeniami. Zajmiemy sie twoim zdrowiem i metabolzmem. Wszystko wróci do normy. Wazne jest pozytywne nastawanieni Założ temat tutaj http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html, bedziesz fachowo prowadzona [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2011-03-12 21:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ResoviakPR, to zaloz temat, ja gram zbyt skormnie, zeby zakladac temat cygan hultaju, jakas grubsza kasa? ja tez licze na Szwabow u mnie juz weszlo, bo mialem 4 mecze na kuponie i systeme 2 z 4, 2 juz weszly, zostaly mi jeszcze Szwaby i jutro Holendrzy :D

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 18:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu...

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zdecydowanie dział Doping. Załóż konto, załóż temat, wrzuć info o sobie. W tym dziale raczej sami naturale ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2018-08-22 19:56:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • załóż temat z zapytaniem takim

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-24 20:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy spalanie ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ankieta kolego by się przydała, najlepiej załóż konto i załóż temat wraz z włączoną do niego ankietą.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2011-12-01 21:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)