zawsze

mleko możesz dopisać, coś tych kcal zawsze jest, dodałbym trochę tłuszczy a odjął z węgli, na razie nic nie kombinuj z ilością kcal, zobaczysz po około 2 tygodniach czy jest ok.

Zawsze jakiś sens jest, ale jak masz FBW i mało czasu na robienie tego FBW to odpuściłbym Triceps i biceps i ten czas przeznaczył na większe partie bo przy Wyciskaniach i Podciąganiu przetrenujesz triceps i biceps nawet lepiej niż przy zwykłym uginaniu czy francuzach. Np dwa ćwiczenia wielostawowe rano i dwa wieczorem.

tak. Chociaz mozesz rozlozyc tez na 4 dni w tygodniu. A dco do par miesni, jakie bedzie cwiczyl to musi tak dobrac, zeby po wykonaniu cwiczenia na jedna partie mic sile wykonac inna. Aha i zawsze najpierw te najwieksze partie. Potem mniejsze. Pozdro.

najpierw TCM 30 dni 2*5caps pozniej KA 20dni 2*3caps ewentualnie 30dni 2*2caps oczywiscie mozesz zaczac od ka i pozniej jesc tcm nie bedzie roznicy i tak zawsze rano na czczo i po silowni, jak nie ma silowni to rano na czczo i popoludniu miedzy posilkami i tak sprawdzisz odrazu ktora wersja kreatyny lepiej Ci sluzy Zmieniony przez - Pitt Bull [...]

No raczej zawsze sie łączy :) I chcę się do sylwka wyrobić :)

niby dlaczego zawsze się łączy? bez znaczenia, tzn. efekt ten sam będzie.

Wiem że najlepiej jeśc a nie faszerowac sie jedzeniem w proszku ale tak jak pisałem nie zawsze sytuacja Mi na to pozwala, jesli nie ma różnicy jakiego gainera sie wezmie to chyba gain bolika 6000 sprobuje ;P

witam :) Ankieta jest zawse potrzebna :) "Witam, mam 15 lat i od razu pada zapytanie czy w takim wieku jest sens ćwiczyć " hymmm sens jest zawsze tylko kwestia jak sie do tego przyłożysz i co chcesz osiągnąć ?!

BCAA szkoda kasy. Lepiej EAA albo wpc po treningu. Kreatyne mono zawsze po treningu brac.

[...] z tryptofanem, kontra z serotoniną = mniejsze zmęczenie na treningu ---> lepsze przyrosty Optymalny stosunek 2:1:1 (gdzie 2=leucyna i tyle styknie) Także można korzystać zawsze, czy to redukcja, czy masa, bo benefity zbierzemy Co do samej leucyny... Na Baylor University badano 3 grupy: - placebo - bcaa - tylko leucyna Wysłali ich na trening [...]

[...] 1000g, 3000g, 4500g z czego 2 i 3 pozycja to to samo opakowanie - po prstu wsypana jest odpwiednio mniejsza dawka Nie powinien byc to wal o ile kupiles 3kg - jesli kupowales 4,5kg i dostales 3kg to wtedy jest to wał i idz do sprzedawcy. Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Moim zdaniem wszystko powinno byc ok - po prstu kupiles 3kg Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Dla ludzi takich jak my, którzy ciezko łapia mase nie ma złotego środka jak to zmienić. Ja zawsze byłem wybitnie chudy ważyłem 67 kilo przy 185 cm wzrostu. Ale im jestem starszy tym lepiej i tyle. Z wiekem masa kazdemu z was wskoczy. Dzis waze 80 kilo i nie mam juz kompleksu chuderlaka. Wiec rada dla was- po pierwsze ćwiczcie na siłowni , pod [...]

lepiej ja herbate pije gorzką ale kawe zawsze slodze słodzikiem.

[...] 1000 ui codzienie czy ile tam wala po cyklu to przeciez oczywiste ze komorki leydig robia sie potem malo czule jak mozg zaczyna produkowac LH, chyba widac w tym sens. Ja zawsze bije hCG na cyklu potem na pobudzenie mozgu do produkcji LH nolva i clomid i nigdy zadnych problemow. Dawka jest 500 ui tygodniowo, dwa razy w tygodniu po 250 ui. [...]

da rade, mozesz pić. Ale pamietaj normalne zarcie zawsze lepsze od prochu

może i lepiej ale nic o tobie nie wiadomo,ankiete zawsze się wypełnia

ok dzięki zawsze umiesz pomóc :P

Można, dlaczego nie? :) Podsmażana cebulka zawsze spoko, najlepsza jest duszona.

Problemy medyczne zawsze należy konsultować że specjalistą. Przez Internet nie ma możliwości oceny jak poważny jest uraz, czy doszło do rozerwania torebki stawowej itd.