[...] dzien, nie wiem jak on mogl zdobyc tytul mro. dla mnie to taka sama padaka jak jackson, ktory przez rok mial korone, chcociaz ten drugi mial duzo lepsze proporcje... curry zawsze trenowal jak kobieta, szczegolnie jak byl w bsn, to jest typowy murzyn, ktory cwiczy na pompke i pewnie za ciezko mu je bylo cwiczyc ciezej, jak jeden pro z naszego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi ciezko i trace duzo na to sily musze gdzies poogladac jak najefektywniej to zrobic , po srodowych nogach mialem lekki bol pomiedzy odcinkiem ledzwiowym i biodrem ( jakos zawsze ten bol powraca i wydaje sie ze jest to bol miesniowy , jak ide do fizjo albo przez jakis czas odpuszczam jaki kolwiek ruch gdzie sie schylam to mija.. ) wiec [...]
Jeśli dobrze pamiętam, to była jedna z pierwszych firm u nas na rynku sprzedająca SARMy i zawsze siedziało tam co trzeba. Ale z tego co widzę, ten Ep1logue to jakieś ziółka, więc nie spodziewałbym się po tym niczego o czym piszą opłaceni klakierzy i producent. Lepiej kreatynę zarzucić :-)
Redukcja masy ciała jest procesem, który zawsze wiąże się z utratą mięśni oraz rozmaitymi zmianami w profilu hormonalnym. Gdyby nie wiązały się z nią koszty, nie istniałoby błędne koło: zwiększanie masy ciała - redukcja. Co się dzieje, gdy zwiększamy masę ciała? Z reguły ten proces wiąże się z odkładaniem tkanki tłuszczowej, nie istnieją czyste [...]
[...] cwiczenia dzieki ktorym moglbym urosnac o te 1-2 cm. Dodam ze lekko sie garbie i najprawdopodobniej moja postawa jest wadliwa (kolega przy martwych zauwazyl ze praktycznie zawsze nie mam wyprostowanych plecow). No i tez pytanie czy podnoszenie sztangi na barkach nie jest w jakis sposob szkodliwe dla kregoslupa? Jestem totalnie zielony w [...]
Slabo I dziwnie skomponowane posilki, smakuje Ci takie jedzenie ? Pamietaj ze dieta ma sens jesli odpowiada naszym potrzeba I mozeny trzymać jej sie na drugie lata badz na zawsze, inaczej wczesniej czy pozniej wrocimy so starch, przewaznie zlych naywkow. Czemu nie skomponujesz wiecej roznych posilkow zeby nie jeść codzienie tego samego? Masujemy [...]
Slabo I dziwnie skomponowane posilki, smakuje Ci takie jedzenie ? Pamietaj ze dieta ma sens jesli odpowiada naszym potrzeba I mozeny trzymać jej sie na drugie lata badz na zawsze, inaczej wczesniej czy pozniej wrocimy so starch, przewaznie zlych naywkow. Czemu nie skomponujesz wiecej roznych posilkow zeby nie jeść codzienie tego samego? Masujemy [...]
Jestem tego samego zdania co kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Niestety nie widzę specjalnej różnicy w wyglądzie Twojego brzucha, bez względu na jego stronę. Nawet gdyby te różnice były widoczne, to warto wiedzieć o tym, że nasza sylwetka nie jest idealnie symetryczna. Zawsze można dostrzec jakieś różnice, czy to lewej strony ciała w stosunku [...]
[...] cel żeby ważyć 100, ale granica się broniła, a ja nie uprawiałem świniomasy, po prostu lubię jeść dużo zdrowego żarcia. Efekty są spore, ale nawet przy wadze 74 miałem zawsze sporo tłuszczyku, nigdy nie potrafiłem określić ile mniej więcej go mogę mieć. Podejrzewam, że mam budowę endomorficzna i gen do masy po ojcu (który potrafi ważyć [...]
[...] w okolicach 3000 czułeś się lepiej i uczucie głodu było znośne, proponuję żebyś wrócił do tych 3000 i skupił się na jakości jedzenia i nauczył się komponować lepsze posiłki. Wtedy, po jakimś czasie, by znów wejść na redukcję, albo utrzymujesz tą kaloryczność i dodajesz aktywność, albo ucinasz nieco kalorie, zawsze opcja nr 1 będzie lepsza.
[...] magazynach fitness. Oferowała też swoje usługi jako trenerka w Internecie. Jej najstarsza córka napisała, że zainspirowała miliony ludzi. „Była wspierająca, życzliwa i zawsze miała dla nas najlepszą radę. Była kobietą o szalonym temperamencie i ambicjach, która zainspirowała miliony ludzi na całym świecie”. Chase osierociła pięcioro dzieci, [...]
[...] a test ok . Niżej wrzucam zdj .Libido dalej leży na ziemi ..... Dodam że jestem na cyklu od kilku dobrych lat nie schodząc w ogóle. Przez cały ten czas leci Testosteron (zawsze ) i co jakiś czas dorzucalem różne inne środki. /SFD/2023/10/21/f9c7e6710b424e3b83ef4d3839e73a73.jpg Zmieniony przez - mtati w dniu 2023-10-21 01:47:25 Zmieniony [...]
Dzień dobry, Tutaj się zapytam, gdyż w innym dziale nie mam minimalnej ilości postów. Cabaser Androchem działa? Apteka zawsze lepiej. Ale, tak, działa.
wzialem sampla na testy, przetestuje sie :) typowego sampla czy porcje prostoz całego opakowania? spotkałem się niejednokrotnie, że sample były lekko "podrasowane" względem oryginalnej wersji i nie zawsze skład się pokrywał, mimo, ze oczywiście na etykiecie wyglądąło to identycznie :-(
dokladnie w przypadku adaptogenow nie zawsze wiecej, znaczy lepiej :) tutaj trzeba tez wziac pod uwage ewnetualne ionterakcje, czy synergizm z innymi adaptogenami:) czasem warto np. dawke zmniejszyc o polowe a dorzucic dodatkowo inne ziolko lub grzyba%) ja jestem mega zwolennikiem produktow tego typu, testuje rozne opcje, mozna fajnie pod siebie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trace jak najwiecej.Co ciekawe nie czuje ze brakuje mi sily w czworkach ale jakos bardzo ciezko mi idzie dokladac kolejne kilogramy co tydzien .Zrobilem tez zamiast RDL jak zawsze probnie MC SUMO , i wchodzilo na dwojeczki bardzo fajnie. Przysiady ze sztanga: 8 x 55kg / 8 x 65kg / 8 x 75kg / 4 x 85kg / 6 x 70kg Martwy ciag sumo ze sztanga: 8 x [...]
[...] wpadł drugi trening pleców z naciskiem na tempo i czucie. Ogólnie nabicie wchodzi straszne, więc trening to sama przyjemność - nawet przed 6 rano :) Plecy były u mnie od zawsze partią najsłabszą i maltretuje je ile mogę, żeby tam narzucić.. Ale z każdym miesiącem jestem kroczek dalej. 1. Ściąganie uchwytu wyciągu górnego jednorącz 4x10 2. [...]
Tak tylko nie chce tego gotowac, ani blendowac tylko miec awaryjny proch na szybkiego w razie potrzeby, najlepiej smaczny ;) Mimo wszystko musisz mieć świadomość, że produkt tego typu praktycznie zawsze jakościowo będzie gorszym rozwiązaniem, aniżeli szejk przygotowany z pełnowartościowych źrodeł węglowodanów.
Co mamy badać niech decyduje większość, ja sobie przebadam na bank hgh gotowca z ac i za to sam wyłożę siano bo ja robię zawsze sobie później zapas,jak będą chętni to mozemy badać każde które będziecie chcieli przecież bardzo dobry pomysł! :-)
Co mamy badać niech decyduje większość, ja sobie przebadam na bank hgh gotowca z ac i za to sam wyłożę siano bo ja robię zawsze sobie później zapas,jak będą chętni to mozemy badać każde które będziecie chcieli przecież