Tongkat Ali - który lepszy? - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 12 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 94

Mateush_93
Testowałem oba produkty - jak dla mnie Swanson mial zdecydowanie lepsze działanie. Już po trzech dniach libido bardzo mocno skoczyło do góry, ochota na seks była cały czas, samopoczucie też bardzo dobre. Przez pierwsze dwa dni lekki ból głowy, który minął około trzeciego dnia. W moim przypadku minusem był wyraźny wzrost agresji.
Zmieniony przez - Mateush_93 w dniu 13.03.2023 09:11:41

Ile brałeś kapsułek Swansona?

...

Eruwan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 42

Trochę odgrzebie temat. Normalne dawkowanie tongkat to 200 - 300 mg (podejrzewam że ekstraktu 100:1, albo 200:1)
To ile mogę brać ekstraktu standaryzowanego na 5% ?
Słaby jestem z obliczania ekstraktów xd

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

standaryzacja 200:1 odpowiada temu, że 1g suszu wykonany jest z 200g rosliny żywej. Pytanie wiec jaka ilosc substancji aktywnej znajduje sie w suszu o takiej standaryzacji. Chyba ciezko bedzie to porownac bo i tak by musialabyc podana zawartosc procentowa eurycomanonu. Mysle, ze smialo mozna dac te 500 mg na porcje, zalezy tez co ma na celu nasza suplementacja :) wiecej niz 800 mg nie widzialem aby byl dawkowany wiec gdzies tam w tych granicach od 400 do 800 mg na porcje dziennie mozna sie poruszac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Eruwan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 42

Super, dzięki za wyjaśnienie. Niestety należę do ludzi, którym trzeba pisać ile piguł dziennie, albo ile mg proszku, a nie ile mg substancji z ilu miligramów x % ekstraktu z ilu gramów dajmy na to korzenia, więc rada pomocna. Swoją drogą, producenci i sprzedawcy robią te opisy chyba specjalnie. Nie każdy jest chemikiem albo innym farmaceuto. xd

Suplementuje na poprawe humoru. Razem z fadogia. Choć trochę się tej fadogii boje i jak będzie słabo, to zmienię na cistanche.

Zmieniony przez - Eruwan w dniu 2023-09-24 22:48:04

...

Mateush_93

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 71 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2903

Również myślę, że dawka 300-500mg będzie oki :)
Raz pomieszałem Tongkat Ali Swansona 400mg (sam korzeń) + tongkat Ali od Apollo's Hegemony 300 mg (ekstrakt 200:1) i było bardzo nieprzyjemnie.
Ja brałem stosunkowo krótko Tongkat Ali - przez pierwszy tydzień było w miarę fajnie, ale później za bardzo wchodziło mi na agresję i musiałem odstawić.

Zmieniony przez - Mateush_93 w dniu 2023-09-25 09:39:20

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

dokladnie w przypadku adaptogenow nie zawsze wiecej, znaczy lepiej :) tutaj trzeba tez wziac pod uwage ewnetualne ionterakcje, czy synergizm z innymi adaptogenami:) czasem warto np. dawke zmniejszyc o polowe a dorzucic dodatkowo inne ziolko lub grzyba%)
ja jestem mega zwolennikiem produktow tego typu, testuje rozne opcje, mozna fajnie pod siebie skomponowac jakas suplementacje ktora naprawde czasem czyni cuda, dzialanie porownywalne moze byc nawet do medykamentow w pewnych przypadkach :) wiec natura daje nam obecnie pole do popisu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Mateush_93

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 71 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2903

TomQ-MAG
dokladnie w przypadku adaptogenow nie zawsze wiecej, znaczy lepiej :) tutaj trzeba tez wziac pod uwage ewnetualne ionterakcje, czy synergizm z innymi adaptogenami:) czasem warto np. dawke zmniejszyc o polowe a dorzucic dodatkowo inne ziolko lub grzyba%)
ja jestem mega zwolennikiem produktow tego typu, testuje rozne opcje, mozna fajnie pod siebie skomponowac jakas suplementacje ktora naprawde czasem czyni cuda, dzialanie porownywalne moze byc nawet do medykamentow w pewnych przypadkach :) wiec natura daje nam obecnie pole do popisu

Masz jakies ciekawe polaczenia, ktore bys polecil? :)

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238

TomQ-MAG
dokladnie w przypadku adaptogenow nie zawsze wiecej, znaczy lepiej :) tutaj trzeba tez wziac pod uwage ewnetualne ionterakcje, czy synergizm z innymi adaptogenami:) czasem warto np. dawke zmniejszyc o polowe a dorzucic dodatkowo inne ziolko lub grzyba%)
ja jestem mega zwolennikiem produktow tego typu, testuje rozne opcje, mozna fajnie pod siebie skomponowac jakas suplementacje ktora naprawde czasem czyni cuda, dzialanie porownywalne moze byc nawet do medykamentow w pewnych przypadkach :) wiec natura daje nam obecnie pole do popisu

Podałbyś jakieś ciekawe zestawienia, które w Twoim przypadku mają rację bytu?

przykładowo na skupienie i poprawę pamięci zestaw X

na lepszy nastrój zestaw X

Itd itd

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

powiem Ci, ze to nie takie proste :) bo zalezy kto ma z czym ma problem:) wszystko zalezy od kondycji naszych neuroprzekanzikow :)

na pewno bym tutaj zainteresowal sie tauryna, tryptofanem, glicyna, kavakava, glicynianem magnezu, fosfatydyloseryna - jako baza
samopoczucie emocje - reishi, lions mane, l-teanina, ashwagandha
pepki - bpc, epithalon, semax

z tego bym wychodził jak chcemy fajnie przywrócić równowagę neuroprzekanzikow w naszym ciele :) no i ograniczenie stymulantow do 1-2 kawek dziennie maksymalnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238

Dzięki bradzo :) Z tą kawą u mnie jest lekki problem niestety :)

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat