zawsze

[...] na 2-3 występy a kosztował pk. 150 zł. Start w classic physique jest OPEN a w kat. do 80 kg różnica w wielkości muskulatury może być mniejsza niż classic (gdzie większy zawsze więcej może gdyż mały po prostu staje się nikim przy wielkoludzie o wadze 100 kg). Zrobiłem 7x20p brzuch a teraz idę na marsz :-). Nie wiem dlaczego mam aż tyle [...]

[...] na 2-3 występy a kosztował pk. 150 zł. Start w classic physique jest OPEN a w kat. do 80 kg różnica w wielkości muskulatury może być mniejsza niż classic (gdzie większy zawsze więcej może gdyż mały po prostu staje się nikim przy wielkoludzie o wadze 100 kg). Zrobiłem 7x20p brzuch a teraz idę na marsz :-). Nie wiem dlaczego mam aż tyle [...]

No ładnie z tymi krokami. Pamiętam, że zawsze gdy pilnowałem ich nabijania, wyglądałem dobrze 8-)

Ja opinię już dawno naskrobałem, ale i tutaj pochwalę, zawsze robiłem zakupy online, ale odkąd dostałem stacjonarnie kilka gratisów, teraz tylko tak kupuję! %-) Dzięki Byku :-)) Zawsze się upominaj o rabat i że jesteś z SFD ,bo często jest taki młyn, że człowiek zapomina. a coś wiadomo kiedy premiera brain focus i energy balance? :-) Brain Focus [...]

Obawiam się że się wywale ale spróbuje :D Zawsze to jakaś progresja Zmieniony przez - Qitr w dniu 2021-03-18 13:38:35

Rion nie trzeba mieć na koniec kraty. Ogólnie konkursy w tym dziale są dość specyficzne, głównie za sprawą specyficznego prowadzącego ;-) Akurat w KNL zawsze były jakieś ciekawe zadania, ćwiczenia na brzuch. Raz był l-sit na czas albo plank, udało mi się wtedy zrobić fajny progres. Niektórzy uczestnicy już na wstępie mieli kratę, inni za to mieli [...]

[...] i Ci rozpisac. Jestem trenerem od przygotowania fizycznego w sportach walki, z nacidkiem na szybkosc i wytrzymalosc, ale jak przygotowywalem kogos pod zawody / walki to zawsze minimum 12 tygodni. Ale kolega wyzej ma racje, treningi sa spersonalizowane i ciezko podpowiedziec cos komus kogo sie nigdy nie widzialo, najlepiej przeprowadzic testy [...]

[...] jego jedynej porażki. "Do diabła nie," powiedział Adesanya w rozmowie z ESPN. "To jest tylko zwykłe niepowodzenie w mojej historii. W każdym filmie, w każdym serialu anime, zawsze masz takie niepwodzenia i podnosisz się z tego. To jest po prostu moje niepowodzenie i w porządku, fajnie, załóżmy się. Znoszę to bardzo dobrze i wiem dokładnie, co [...]

Przesyłam jadłospis z dzisiaj. Generalnie wygląda to tak, że 1. Śniadania to zawsze jajecznica, szakszuka lub omlet + tosty lub chleb + warzywa 2. II śniadanie to zawsze Shake / alternatywnie czasami makaron z serem 3. Obiad makaron / ryż / kasza + mięso + warzywa lub mrożonki 4. Kolacja to zazwyczaj chleb + twaróg lub posiłek podobny do 3. [...]

Zajrzałam z ciekawości do tego tematu i widzę, że nic się nie zmieniło ;-) Drazekm nadal szuka dziury w całym a Pan Jan robi za adwokata %-) Viki bo ja uznaje jasne obliczalne reguły i zadania a nie to czy przypadkiem ktoś nie będzie naciskał klawisza F5 przy otwartym jakimś temacie :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-03-18 10:37:17 Miałam [...]

Ja tez zawsze gotuję ryż dzień wcześniej i dopiero właśnie tak po 24h go zjadam a czasami nawet do 48h i nigdy w sumie nic się nie dzieje przez to na bebechach, przynajmniej u mnie :)

Też mi czasem wyłącza powiadomienia w jakimś dzienniku, a jak się śledzi sporo dzienników to nie zawsze człwoiek się zorientuje o czasie, że czegos barkuje. A później kilka-klikanaście stron do nadrobienia %-)

Właśnie mam włączone powiadomienia w tematach takich gdzie codziennie wpisy się pojawiają, a jednak znikają:-( na szczęście zawsze sobie przypomnę o tych najlepszych tematach :-))

Nie musi ale zawsze to lepiej dla jader jak hcg pobudza je do pracy.

[...] sztangi wyciskam co mam chce sie przygotowac tak jak mowilem zaczynam od dobrej kichy od kwietnia. 12tego kwietnia wracam na silownie robic normalne treningi. Zamierzam pocwiczyc conajmniej jeden miesiac tylko na dobrej misce zeby mi wrucila sila. A sterydy juz chcialem sobie zamowic zeby lezalu bo zawsze byl czas oczekiwania okolo 2 tyg.

Nie ładnie kolego obrażać starszych, to źle o Tobie świadczy ..... ale z takimi wynikami po 4 cyklach w twoim wieku, ja mam 49 lat i nawet po 10 latach przerwy swoja wagę wycisnę zawsze kilka razy, więc nie rozumiem jak ty nie wyciśniesz nawet razu ??!! Zmieniony przez - Pawel2499 w dniu 2021-03-18 08:18:41

Dobrze, że wracasz zawsze lubię tutaj zaglądać :D

ja to wstaje zawsze koło 3 i pale dzojta, nie moge znow zaspac i sie tak turlam. Mam tak odkad biore doping- 5h snu i wyspany a czasem 5h snu i niewyspany Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-03-18 06:13:05

Cos za cos ,jak zawsze :-)

Ja opinię już dawno naskrobałem, ale i tutaj pochwalę, zawsze robiłem zakupy online, ale odkąd dostałem stacjonarnie kilka gratisów, teraz tylko tak kupuję! %-)