zawsze

[...] ćwiczenia i zaraz będę miała to czego chcę czyli kaloryfer. To bardzo ciężka praca i przede wszystkim motywacja do ciągłego działania. Ja motywowałam się zdjęciami i na tym zawsze się kończyło, zachodziłam na siłownie i nie wiedziałam co z czym łączyć i jak ćwiczyć, kiedy aeroby a kiedy ostre ćwiczenia na siłowni. Zawsze szukałam odpowiedzi na [...]

ja tylko 150-200ml dziennie mleka pije ale zawsze cos tego bialka tam jest, od przyszlego tygodnia zmniejszam piers kurczaka o 100g. Dzisiejszy trening plecy+biceps+przedramie w miare fajny, plecy srednia pompa biceps dobra jak tak samo jak i przedramie, ogolnie trening uwazam za udany jedyne na co moge narzekac to ostatnio brak mi zawzietosci nie [...]

[...] zrobic ? Dzisiaj przy trneinguu gora power przy cwiczeniach klaty odczuwalem straszne obciazenie w stawach mimo tego ze z ciezarem problemu nie mialem.. zarzucic jakim suplementem czy czyms? gdzie i jaki dokładnie ból ? u mnie z masą zawsze ciężko szło, zawsze dużo jadłem i trenowałem :) BMR mam 2500.... przynajmniej tak na bioimpendacji wyszło

[...] kogokolwiek? Sam je sobie nadałeś z racji spektakularnych sukcesów, które są Twoim udziałem? Wp*****lasz się jak dobra ciotka w dietę sportowca. Miałem takiego kumpla, który zawsze wymyślał najgłupsze zabawy, z jego intencji robiliśmy jakieś przypały, skakaliśmy do wody na bańkę z barierki mostu itp. Problem w tym, że on inicjował imprezę, a [...]

[...] w „środowiskach paleo” jest nie tylko niepotrzebne, ale może nawet wyrządzić szkody. Nadal niewiele wiemy o tym, jak nasze wyniki zmieniają się z dnia na dzień. Ponadto nie zawsze łatwo jest rozróżnić między przyczyną, a skutkiem. Badacze często popełniają błąd zakładając, że wysoki cholesterol jest przyczyną chorób serca, kiedy w rzeczywistości [...]

[...] czy węglowodany ? teraz miałam 130/60/180, później na miesiąc 130/50/180 nie było wielkich zmian, ale waga delikatnie spadła, zmniejszyć jeszcze ? Co do treningu to własnie zawsze zapindalam, no może aero mnie zawsze przygnębiało i nie miałam już na nie siły po siłowym, ale teraz zaczynam biegac i postaram się to bieganie włączyć na stałe, może [...]

Mnie zawsze krzyż bolał stad rezygnacja, ale ostatanimi czasy zawsze po treningu nóg i grzbietu roler i problem zniknął :)

Zawsze jakieś rodzynki, morele pokroić w kawełeczki, dodać i sobie musli samemu zrobić. Sama płatki owsiane mogą nie smakować. Zawsze jakieś rodzynki, morele pokroić w kawełeczki, dodać i sobie musli samemu zrobić.

[...] SOG oczywiście. Tak mój pierwszy posiłek jest przed treningowy a drugi po,stąd to carbo. Na co dzień aż tyle białka nie spożywam,sam jestem zdziwiony tą nadwyżką,zawsze myślałem,że mam braki a tu proszę.Szynka jest prosto od rzeźnika,bardzo smaczna,a ile % mięsa to nie mam pojęcia,spożywałem ją tak samo jak żółty ser by dodać trochę [...]

[...] cały tydzien byłem na LC chciałem zobaczyć czy odczuję różnice kontrolując ten fat. Mimo tego, że praktycznie we wszystkim znajuję się syrok glukozowy samopoczucie genialne, zawsze po cheacie pewnie ze względu na IBS na dzień następny czułem się tragicznie, wyje***y brzuch, wzdęcia itd itd. Dziś brzuch płaski, wzdęć nie ma i mimo większej ilości [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/087461fa7ab64a109e1d34d7e9584808.jpg cóż, zawsze trzeba wziąć pod uwagę błąd pomiaru. staram się w tym samym miejscu mierzyć, ale wiadomo jak to jest- będzie zawsze w tym samym mijescu jak sobie linie wytatuuję. zresztą, w biuście juz raczej wypaliłam, co mogło się wypalić, więc obwód się nie zmieni; pod biustem fakt, [...]

Jak zawsze, jak zawsze...:-)) \-)\-)

Ozzy kłamiesz... języków nie masz - uszkodzenie %-) Dream co ty pieprzysz... trening 4x w tyg do tego dochodzi zawsze krótkie cardio. Jak sie gra w piłke to sie zawsze gra na maxa nie trzeba byc w klubie do tego :) + te buty jeszcze bywają czesto do codziennego chodzenia i do niektórych prac fizycznych ;)

[...] wapnia, a daktyle zastępują mi cukier, ale zwrócę uwagę na to żeby zastąpić je świeżymi owocami. Co do surowych warzyw to masz rację powinnam jeść ich więcej, ale nie zawsze mam czas robić surówki, a nie mam na nie innego pomysłu, ale pomyślę. A o co chodzi Ci z tą przefermentowaną surowizną? O kiszone rzeczy? Jeśli chodzi o kręgosłup to [...]

kolano też mam rozwalone ,przeprost na macie spowodował uszkodzenie chrząstki stawowej III st ale nigdy nie odpuszczałem zawsze trening musiał być zrobiony kombinowany ale zawsze lepszy taki niż żaden ;-)

od zawsze na zawsze, rpk omerta

No tez. Tylko ze ja mialem zawsze "najchudsze lydki" sposrod wszystkich, 37cm w lydce mam. i tez krotkie miesnie, inni rodza sie z dupnymi, ja akurat urodzilem sie zawsze chudziutki. CZYLI tak, im mniejszy % bf tym wieksza wrazliwosc na insuline?

agentka 008 :D ogólnie to ja lubię mieć mniej rzeczy, a porządniejszych (nie zawsze znaczy droższych). Przechodziłam fazę dużo, a byle jakie :) wtedy miałam pięć marynarek, nie wiadomo ile spodni itd., o butach nie wspominając :) i tak zawsze wszystko sprowadzało się do tego, że jak przeliczyłam ile tych rzeczy się zniszczyło w krótkim czasie to [...]

ponieważ mój trening na siłowni jest zawsze 30min po przebudzeniu tj. 7 rano a dla porównania jak miałem parę treningów popołudniu to osiągi zawsze były znacznie korzystniejsze więc potrzebuję czegoś rano na pobudzenie. Albo jak idę zaspany na muay thai to też bęcki dostaje xD

teija.. ja tez tak czasami mam... i zawsze w takiej sytuacji wnioskuje, ze o jedna lyzke owsianych jednak za malo bylo, a jem zawsze 4 czubate ;-)