nie wiem, mnie tam sie zawsze ćwiczyć chce. mam na cały rok zaplanowane cykle treningowe i jak nie będę chodził na którymś etapie to dalej wszystko się posypie. więc nie mam wyjścia. ale przede wszystkim ćwiczę dla przyjemnosci. błędem jest moim zdaniem postrzeganie treningów przez pryzmat zaplanowanych cykli sterydowych. powinno byc odwrotnie.
[...] za pare dni bede sie musiał sie z kims nap*****lac bo sie jakis d**** bedzie chciał sprawdzić,dobrze tylko że mam plecy i kolesi którzy za mną staną ,ale teraz aż sie lepiej czuje bo zeszło ze mnie jakies napięcie ,ostani raz fajtałem sie prawie 2 lata temu ,bo zawsze unikałem walki SFD FIGHT CLUB I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec
Czyli według Ciebie taka sama sytuacja zachodzi podczas gotowania,np. piersi z kurczaka?Przeciez duzo osób twierdzi,ze do wyliczania kalorii zawsze bierze sie ta wartość(wage) przed gotowaniem. foks
Wlasnie lukam tego noxa Universala i widze ze jest tutaj 180kap i radza brac po 3 pewnie 2 razy dziennie to na 30 dni starczy a co do skladu to chyba ma taki sam jak ten produkt pinnacle i 10$ zawsze taniej jak widze:) <<<Champions are Made Not Born>>>
tez bym chcial ale zawsze mozna to zrobic w Corelu postaram sie zaniesc do kumpla jutro i namowic go zeby to obrobil i zobaczymy co z tego bedzie :) Yuzzum .:SFD Ju-Jitsu TEAM:. SFD FIGHT CLUB
W sumie to sprawa jest całkiem ciekawa do zbadania. Nie mam teraz zbytnio czasu, ale obiecuję, że za jakiś tydzień (przy odrobinie szczęścia) jak zkończę sesję, to postaram się specjalnie pod tym kontem poszperać w internecie. (chyba, że zapomnę ) Może znajdę coś ciekawego. Nie raz w końcu spotkałem się z wypowiedziami, że Thaiboxing jest czym [...]
Dzisiaj bylem na treningu prowadzonym przez slabego fightera. Poziom treningu byl wprostproporcjonalny do jego umiejetnosci. Dobry trener powinien byc dobrym fighterem. Zawsze jak trenuje u kogos, kto zna sie na rzeczy, jestem zadowolony i duzo wynosze z zajec, ale jak cwicze u teoretykow, wychodze zawiedziony. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a [...]
Nie bulwersuj się tak To jest forum dyskusyjne a nie centrum ekspresowej pomocy - widać on już nie siedzi an necie. Chcesz rady - OK ale nie spodziewaj się że zawsze ktoś ci odpowie w ciągu 5 min trening - jest ku temu odpowiedni dział najlepiej zacznij od artykułów Michaila dla początkujących http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416 odżywianie [...]
lysy99 nic do Ciebie nie mam, ani do Megabolu tylko zawsze staram sie byc obiektywny, napisz dlaczego Megabool jest zawsze najlepszy (zauwazylem ze zawsze go polecasz), jestes dystrybutrem Megabola na PL czy jak? ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]
serio zryc ze strachu i otepienia nie moge :( nie wiem co jezd... ale zawsze moge zes... sie ze strachu nie, bez gwaltu na lodowce, a i tak spore szanse ze ta ostatnia czynnosc w aktualnych okolicznosciach sie uda. ps. czyzbym widziala wrzesien oczyma wyobrazni juz... (jezu, nie daj boze) :((((((((((((((( pozdroo.. chce przypakowac!
[...] maja zdecdowanie kilkakrotna liczbe userow niz mma, gdy oni zrobili sobie zlot na body show to zlecialo sie raptem kilkakanascie osob tylko... GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
czy w sumo trenerzy sa takimi stucZami ? Bo wydaje mnie sie ze nie. Jak to jest ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
[...] 0% bez cukru firmy Sanok, niestety są raczej trudno dostępne, ja je znajduje tylko w sklepie Auchan. Natomiast ta sama firma robi te same jogurty dla Leader price i one są zawsze dostepne w sieci tych sklepów, oraz w Geantach. Niestety słodzone są aspartamem i są bardzo słodkie, więc je jem z białym serkiem i owocami w ramach deseru. Pozdrawiam [...]
[...] Michaila, Kruszka i innych. Staram się przestzregać podanych mi na forum zaleceń. Pisałem też o diecie (profil mam wypełniony). codziennie w pracy jestem przy kompie i zawsze mam włączone SFD. czytm, czytam i czytam i dzisiaj stwierdziłem, że sam chyba nie wiem czego chce. Co do treningów to raczej nie mam wątpliwośći, ale najgorzej jest u [...]
dzieki, za szybka reakckję. widzę, że zawsze mogę na ciebie liczyć. Ćwiczę w sumie od końca stycznia, jednak do 1 kwietnia był to trening "samowolka". Po konsultacjach na forum (właściwie z Tobą i Kruszkiem) zacząłem ACT i skończyłem go 22 kwietnia. Potem zacząłem "masę" . Miałem ją skończyć 30 [...]
[...] odesłać aby zjeść w spokoju 3 śniadanie. Może bardziej by się zainteresowała jakby przyszedł ktoś umierający, chociaż i tego nie jestem pewien. A z drematologami to już w ogóle jest przegięcie. Oni potrafią jedynie leczyć grzybice i trądzik, chociaż też nie zawsze skutecznie... _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_
[...] wczoraj wieczorem trzech bandytów, którzy brali udział w bójce na ul. Piotrkowskiej. Czwarty już zdarzeniu trafił do aresztu za kradzieże. Tak że goscie już siedzą ale na swoje własne życzenie cholera go wie ilu tak skatowali bez kamery. No cóz teraz wiem dlaczego mam zawsze przy sobie batona. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione
Najlepiej by było gdyby I Pinter i Lucek mogli by być modami. Lucek to jedna z ważniejszych postaci tego forum. Zawsze fachowo odpowiada. Spożywa tony supli przez co ma nie tylko wiedze merytoryczną ale i praktyczną. Pintera nie znam nie wiem jak będzie sie sprawował jako mod. Można mu by było dać szanse ale tylko pod warunkiem, że Lucek wróci. [...]
Witam wsyztkich i dziś dam dłuższy post niz zawsze bo jest o czym pisać ekipa:nie bój żaby ,ja musiałem na 6 z w-fu biec az 4km!!!miałem na to koło 30 minut...Udało się i myśle że ty tez sobie poradzisz.Zas jesli chodzi o mnie to przebiegłem to tlyko dlateg że często biegam na boisku za piłka a dystans wcale nie nalezy do krótkich ... Boss:Fajny [...]
FOTKI Z LOGO UFC I SHERDOG
