zawsze

[...] aż 4 kanały do wyboru!!!!!!!!!),a jeszcze czeka mnie obowiązkowy spacer ze psem moim. Żeleś,czy interesują Cię tematy typu:czy facet powinien golić swoje ciało???Ja zawsze się tym jarałem.Rzeczywiście chyba zmienię dział na bardziej interesującynie interesuje mnie to bezsensowne mordobicie i jak jakieś bezmózgi robią sobie krzywdę [...]

[...] bym pewnie lezał teraz połamany na oddziele chirurgicznym. Podeszłem drugi raz, bez ręcznika napiołem mocno plecy, wstałem ze sztangą i zrobilem przysiad, nie bolało tak jak zawsze, przysiad ładnie mi wyszedł ale teraz bolą mnie kręgi w odcinku szyjnym, będe dalej przyzwyczajał plecy do ciężaru napewno nie zrezygnuje z przysiadu. Zmieniony przez [...]

[...] juz doszly do swojej przedciazowej wagi i mieszcza sie w ciuchy to zaczynam myslec,ze ze mna cos nie tak. Przez cale swoje zycie nie musialam byc na zadnej diecie jadlam zawsze co chcialam i nigdy nie przekroczylam wagi 60 kg. Nie jestem szczesliwa,ze zamiast 68 cm. w pasie ma 85 cm. a spodnie to do polowy ud mi tylko wchodza. Z dieta to tez [...]

Ja od zawsze ćwiczę z dwoma kumplami ;] Mamy dograne wszystko w ciągu tygodnia tak żeby każdy miał czas ;] Kiedyś ćwiczyłem sam i ten okres był bardzo ch***wy w porównaniu z tym co jest teraz, po pierwsze asekuracja, wygoda (jak ktoś np podaje sztangę i zabiera w ćwiczeniach na modlitewniku to jest dużo łatwiej :P ), mobilizacja do ćwiczeń jest [...]

A ja jestem głupia i zawsze się w jakiś serial wkręcę Aktualnie oglądam regularnie na wspólnej, falę zbrodni, 39 i pół,na dobre i na złe, a od kiedy nie chodzę na treningi to jeszcze chirurgów

[...] testow wlasnie z cp na sfd i brali wlasnie na 2 sposoby;d mniej wiecej narazie robie tak DT: Cp po treningu porcja (ok 10g), mono rano 4 - 5g DNT: rano mono (3 - 4g), w ciagu dnia CP (ok 10g) duzo osob mi mowilo ze przed duzo ze po ;d pytanie jakie sa plusy a jakie minusy pica przed/po .... zawsze pije z crabo :d pozdrawiam zawitam rano ;d

ja sie tak własnie zawsze domyslałem czy mąż czy chłopak... ide na TV

[...] klatke w 8 serii, pozatym w kazdym cwiczeniu jest widoczny progress. OCENA SUPLEMENTOW : MET-Rx Creatine 400g Glowny sprawca zamieszania i efektow imo. Dobre mono. Bralem zawsze prosto do ust, wiec nie ma co oceniac. Ocena: 10/10 MET-Rx Glutamine 500g Co do glutaminy, to musze powiedziec, ze raczej nie odczuwalem jej efektow. Zakwasy [...]

nie wiem jak ci pomóc, poniewasz z takimi pytaniami zawsze kierujemy poczatkujących do wlasnie tych tematów,bo sa napisane prostym jezykiem i zrozumiale dla wszystkich puzniej ukladają i wklejaja do ewetualnej korekty polecam www.trener24.pl tam michail ułoży ci dietke za sumboliczną opłatą, jak sie nie myle 30zł

widać poprawę...znaczącą...choć z Twoim pytaniem trzeba jeszcze poczekać...zawsze może być nawrót...tfy tfu,,,odpliuć, odpukać..ale na chwile obecna jest git...good work

sprubój na razie tu: http://www.sfd.pl/Uroda-f140.html zawsze to miales? czy od jakiegos czasu?

Masz predyspozycje dobre, sylwetka już jest bdb moim zdaniem. Zawsze może być lepiej, ale już jest dobrze. Zmieniony przez - Kafar1991 w dniu 2008-04-21 22:01:57

nie przejmuj się trening interwałowy to ciężki trening i na początku zawsze jest strasznie cieżko... postaraj się wydłużyć czas jazdy spokojnej do 50 s. i 10s. przyspieszenia... z treningu na trening napewno zauważysz poprawę... pzdr

witam, biore KA przez prawie 3 tygodnie, mam diete której staram sie trzymać choć nie zawsze wychodzi (zresztą pewnie jak u każdego ;) ) trening mam 5 razy w tygodniu jest on zróżnicowany, i efektów nie widze... może lekko mi biceps sie powiększył ale minimalnie. Co do dawkowania... pisałem już na ten temat post ( na opakowaniu jest napisane żeby [...]

Spokojnie. Oczywiscie, ze nie masz jesc za dwoch, masz jesc normalnie tak jak zawsze jadlas nie wiecej i tylko tyle. Zadne 3000kcal bo to jakas bzdura z dawnych czasow. Teraz wszyscy juz wiedza, ze zapotrzebowanie i w ciazy i w czasie karmienia jest wieksze raptem o jedna kanapke z ekstra zasmazka Bardzo fajnie ze zwracasz uwage na jakosc tego co [...]

[...] OCENA 9/10 d) Met-Rx Whey Supreme Troche malo bialka w bialku, smak waniliowy ok. Rozpuszczalnosc idealna OCENA 8/10 O MNIE Podczas testu dalem z siebie wszystko, dieta byla zawsze trzymana kosztem wielu innych rzeczy, nie mam sobie nic do zarzucenia. Mysle, ze moj cykl bedzie trwal jeszcze tydzien, wiec cos sie moze zmienic ;) Był to mój dopiero [...]

no bede czekał , ale przyznaj sam że po 3 tygodniach powinno już być widać(może nie duże) ale zawsze efekty, ja nie widze prawie nic :/ wiec nie wiem czy coś robie nie tak? czy ten KA to takie g****...

ja gotuje normalnie i zawsze trochę musztardy skubnę, bo kiedyś na owym forum przeczytałam że można :D

[...] błąd gdyż napisałem na forum (a potem przedrukowałem na kartkę) że ćwiczę 3x MC i 2x Wiosła i poszedłem z tym na siłkę. Dopiero dzisiaj zauważyłem na starych rozpiskach że zawsze było na odwrót. Trening wypadł bardzo dobrze. Starałem sie wszystko wykonać znakomicie technicznie i nie zmieniłem jednak obciążeń przy tricepsie (i też nie było [...]

[...] 5 dziura wyciskanie francuskie sztngi 15kg x 12 / 15kg x 10 / 17kg x 8 / 20kg x 6 wyciskanie sztngielek zza glowy 3kg po 12 3 serie i dozucam tam cos do tego Wstalem jak zawsze o 7 zjadlem kanapki z szymka i majonezem poszedlem do szkoly mialem 5 godzin to luzik w poniedzialek ja przyszedlem to zjadlem winogron potem jakoms 1h po mama [...]