zawsze

mi sie wydaje ze jest to cos w rodzaju depresja - nerwica . wiec psycjiatra. co do nadcisnienia to raczej odpada bo cisnienie zawsze mialem i mam dobre. a co do tarczycy to wiadomo, ze ma to zwiazek z nerwica.

No wiesz sily ja tam nie przeliczam na pompki bo to zaden przelicznik, zawsze mozna zaczac cwiczyc w odpowiednim wieku, zawsze sie od czegos zaczyna jesli robi 10pompek to zeby dojsc do 50 to musialby poswiecic duzo czasu nie tylko miesiac czy dwa.

Witam, Jak już napisałem w temacie jestem 37 letnim facetem, który zawsze miał problem z nadwagą (czytaj otyłością). W tamtym roku po ujrzeniu na wadze liczby 120 postanowiłem coś zrobić. Przestałem jeść fastfood-y, słodzić herbatę, pić kawę, itp. Ogólnie rzecz biorąc zastosowałem dietę MŻ. No i pomogło! Dziś ważę niecałe 108 kg. Od 3 tygodni [...]

[...] a ja suchy, a nie należę do tych co stoją. Fakt jest taki, że wszyscy powtarzają, ze najwięcej biegam... Owszem moja kondycja jest niezła, ale bez przesady...! Pamiętam,że zawsze tak miałem, jak nawet biegałem na zawodach(biegi długodystansowe) już zawsze byłem czerwoniutki i zero potu, ale że w dzieciństwie człowiek się mniej poci to [...]

[...] srody. ogólnie chyba organizm jest zmęczony muszę więcej spać i bedzie git. Wuchta Braki własciwie dopiero teraz zaczynam trenować bo nigdy poważnie ich nie trenowałem więc zawsze robie 5-8 powtózeń w wyciskaniu a bic jak narazie 8-12 powtórzeń. A i jeszcze bym zapomniał w ciągu ostatniego tygodnia zjechałem z 83-84kg na niecałe 81 to moe też [...]

jedyne pocieszenie, ze zawsze bede mial ponad 37 w lapie na pompie

[...] pozniej odejmuje z kolacji 23/28/73/638 PRZED TRENINGieM 100g ryz brazowy 100g piers z kury/panga 30g surowki z kapusty kure z dni treningu rybe w pozostale (choc nie zawsze) 29/5/90/441 PO TRENINGU 1x banan - A 20 minut pozniej: 100g ryz bialy 100g piers z kury 28/2/77/443 KOLACJA 150g chleb razowy 80g wolowiny 20g masla [...]

[...] - powiem ci tak ze nie wiem sam bo wystarczy ze 3 dni nie pije odzywki i odrazu brzuch nie jest wydety jak na odzywce pare razy zmienialem firmy i to jakies dobre odzywki zawsze kupuje i nic nie wiem slyszalem ze jakas odzywka jest izolat bodajrze na wodzie sie robi ja i pije sie jak wegle nie wiem czy to wlasnie prawda ze jest jakas taka [...]

ja łykałem zawsze jedną dawke dzienną, rano. jeśli ta dawka nie działała po 2-3 h to dodawałem jeszcze jedną czemu lepiej rozłozyć na cały dzień łodzianin?

hhmmmmm a zrob tak: zmierz obwod pasa rano na czczo a pozniej wieczorem przed snem. Bo ja mam tak, ze wieczorem mam zawsze 3cm wiecej.

TomQ-MAG - to ja ci moge teraz powiedziec ze zawsze tak jest ze rano jak wstaje to mam mniajszy niz wieczorem to wiem o tym juz z gory bo widze rozniece jak patrze.

[...] (wasz) plan. Na pewno czytaliscie juz o tym. Cos wam sie o uszy obilo. teraz przedstawiamy dokladny i- co najwazniejsze- sprawdzony sposob na osiagniecie "niemozliwego". Jak zawsze to, co napisane jest potwierdzone praktyka, sprawdzone i szczere. Jak dokladnie rozumiec "zmiane skladu ciala"? Wyobraz sobie taka (czysto teoretyczna) sytuacje, [...]

"coś takiego jak "provoking fear of violence"" W szkocji to się Breach of the Peace nazywa, w anglii z resztą pewnie też. Jak ktoś Cię postawi w "state of fear and alert" co jest mocno "elastyczne" przy składaniu zeznaniu (zawsze mówimy, że nas nastraszył) .

[...] życ bez łękotki... Tak jak można żyć bez alkoholu. Ale co to za życie? ;) To tak jak z migdałkami czy innymi tego typu. Nerkę też tylko jedna można mieć i ok. Tylko że to zawsze jest "brak". A to odporność musisz wzmacniac, a to na bakterie w organiźmie. Tak jak już było pisane - lepiej jest mieć łękotkę niż jej nie mieć. Ale dramatu [...]

Sory,ale szkoda mi tych ludzi,ktorzy mysla,ze wszyscy jada na koksach!!!Cw.ile moge..Bralem cm3..i nie powiedzialem,ze nie mam diety,tylko,ze kuleje...ato znaczy,ze jest tylko nie jest super...inie zawsze mam czas jesc wsyzstko tak jak trzeba..

Ja zasuwalem zawsze po 12-10 ruchow. Jak dopadl mnie zastoj to zmienilem na 6 ruchow. I robilem biceps tylko po 6 ruchow w kazdej serii. Ruszylo bardzo ladnie. Pozniej kolejny zastoj i wszedlem w superserie. Poki co ciagly progress. Pozdrawiam

Inside, po obróbce termicznej zawsze wartości jedzenia ulegną nieco zmianie,ale są to różnice, którymi nie warto się przejmować. Poza tym nie jest to jedyna niedokładnosc z jaką spotykamy się w diecie. Naturalne są błędy pomiaru wagi itp. itd. Licz przed.

coś czuje że kolega z afryki będzie leżał klimat w spodku zawsze za***isty puscili hymn z kasety ja ******le w tamtym roku była orkiestra Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-19 22:42:02

OSTATNI TYDZIEN ( silownia ) Trening Ostatni trening 5tek. Nie czulem tego glodu silowni, ktory zawsze mi towarzyszyl i powinien towarzyszyc.. Ampeda lacznie jakos 3miarki ale wiekszego pobudzenia nie czulem.. Nie bylo duzych checi do trenowania, za to byla pompa pod koniec mimo, ze to HST. Ogolnie nie bylem zadowolony z tego treningu Wyciskanie [...]

zawsze do obiadu daje sałatki itd tylko o nich nie pisze bo nie uwzgledniam ich kcal:) no ok to rano dorzuce białka z jajek... A ogólnie jesli chodzi o ilosc kcal i rozkład mikroskładników to jest ok jak na moje wymiary tzn wage??