zawsze

[...] co wkleil flex w poscie, masz tam wszystko czego potrzebujesz na tym etapie. tutaj masz ciekawa opcje ktora mozesz obecnie sobie kupic https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein_+_Vitaminall-opis40350.html wc zawsze przyda sie aby podciagnac nieco bialko w diecie, chocby w okresie powysilkowym z dodatkiem np. owoców w postaci bananów :-)

mowimy tutaj o wodzie czy generalnie o wszystkich napojacach takich jak mleko, herbata, kawa itd. bo ja zawsze pije podczas jedzenia

Powiedzial bym ze srednio;) Zawsze traktowalem go jak inne partie i trenowalem tak samo (na masie). Ale znowu wielki to tez nie jestem wiec nie moge powiedziec ze sa bardzo duze. W kazdym badz razie sa w miare ok A jaka jest zaleznosc?? Podejrzewam ze dobrze wytrenowane miesnie brzucha beda widoczne szybciej??

Wiem co nieco o diecie, także looz Po treningu zawsze idzie banan albo wafle ryżowe+ miód. Do tego chce sobie ok. 30 minut potem łyknąć białko, stąd interesuje mnie co mi kto zaproponuje.

0,45x12mm nie do wina nawet 0,7 mi sie przypchała ze 2 razy długości jak chłopacy pisza ja zawsze daje 40mm czy to w udo czy tyłek

Należało sie :) Cezi zawsze sensownie analizuje, wkleja i ogólnie robi chłopak dobrą robote.

Ja ćwiczę u siebie na strychu i też jest zimno. Zakładam bluzę i wykonuje rozgrzewkę 10 minutową i później jakoś ćwiczę. Najgorzej na początku zawsze a potem jakoś leci

Ja zawsze ćwiczę w lodówce lepiej sie trenuje

Bialko jest tylko nie zawsze pod dostatkiem gainer bedzie przydatny.

hmm ciekawe. zawsze wszyscy twierdzli, że białko utrudnia wchłanianie kreatyny

[...] rowerku - 8 letni - przejechałem tys. km, mam go 7 lat. Lańcuch w ogóle jakaś firma poczwara NN. Kupiłem nowy rowerek, łańcuch firmowy itd., mój 10 wyjazd, trasy te co zawsze, i kurcze poszedł mi na podjeździe w środku lasu 40 min kamieniam, ale naprawiłem firmowy łańcuch. Normy sa po to by je łamac, ale w tym wypadku Shimano przegieło z [...]

No a mi zawsze powtarzano (a nawet o tym czytałem) + zdrowy rozsądek, że jak jest coś bardziej miękiego (łańcuch) to szybcjiej samo się niszczy niż kasetka/wolnobieg która jest z wytrzymalszego tworzywa. Jak będzie się pocierać plastikiem o kamień, to zniszczy się plastik a nie kamień - coś na tej zasadzie. Jak słabsze tworzywo może szybciej [...]

To zależy od stażu i wielkości mięśni - a co za tym idzie od ich wydolności i możliwości regeneracji. Ja każdą serię robię teoretycznie do upadku - teoretycznie ponieważ, przy odpowiednio intensywnym treningu nie dojdę do fazy upadku, bo palenie w mięśniach zaczyna się dużo wcześniej. Przykładowo - nie jestem w stanie doprowadzić do upadku [...]

Ja tak przy okazji. Cwicze już dobre dwa lata, ale zawsze na mase, ewentualnie siłe. Teraz troche się już tłuszczyku nazbierało i przymierzam sie do rzezby. i tu moje pytanie. Ile mozna zrzucic kg w ciągu 3 miesięcy zakładając dobrą diete aeroby trening i ewentualnie spalacze?? Wiem że to napewno zależy również od genetyki ale chciałbym zobaczyc [...]

Ale zawsze będą odwiedzac ten dział pierwszy a nie odzywianie;) wiec sadze ze ty pytania sie nie skoncza:/:)

miarka jest zawsze w opakowaniu ale jesli dopiero zaczynasz "przygode" z kreatyna to nie ma sensu zaczynac od stackow

spokojnie bez napalania się każdego dnia do samego testu.zrób sobie jedną serię pożądnie z każdego ćw. rewelacji to nie będzie,ale zawsze to coś da.

baranek po 1 w Polsce nie ma kapitalizmu tylko socjalizm z elementami wolnego rynku. A jak sie kapitalizm nie podoba to zawsze mozesz jechac do komunistow na Kube.

Witam odezwij się na gg 3473182(zawsze niewidoczny). Interesowałyby mnie t-shirty ssg i chady oraz bluza ssg.

po wysiłkowe, ja tak zawsze mam po treningu ponadto jak się trochę pochylę do mycia zębów etc to jak prostuję się to wtedy głownie jest to odczuwalne