SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 23 Wzrost: 189 cm Waga: 79 kg Poniżej dieta na dzień treningowy. Generalnie drugi obiad nie jest sztywny, jem różne rzeczy, ale zawsze wychodzą podobne wartości makro. W dzień nie treningowy ograniczam węgle przy drugim obiedzie i kolacji, żeby utrzymać około 200 sumarycznie. Zastanawiam się nad przerzuceniem części węglowodanów z drugiego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2015-07-01 15:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skórze to nie będę wiedział czy działa lepiej czy gorzej. A co do CM3 to najlepiej Trec czy jest tez jakaś inna marka, którą moglibyście polecić ? Dokładnie, najlepiej zawsze wyrobić sobie własną opinię :-)) Trec sprawdzony, aczkolwiek jeśli weźmiesz jabłczan innej pewnej firmy też będzie ok - np. Activlab. Byle tylko nie brać od firmy [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 15:44:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sądze, ze czołowi zawodnicy w okolicach walki o pas mistrza z jakimś pretendentem zawsze są w lekkim gazie, przecież taki wskok, za kogoś to może być zyciowa szansa

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 15:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blok po megace

    Post
    Doping

    pilem wiele razy megace kolego prolaktyna to pikus megace wywala mocno progresteron megace to lek na progresteronie radze ci teraz cypioant i wino inj lub tab winstrol zbije progresteron zawsze mi sie sprawdza i libido wraca

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2015-07-01 15:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolace przedramiona

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam!!! Nie wiem czy w dobrym dziale piszę. Ćwiczę na siłowni już rok czasu od paru miesięcy bolą mnie przedramiona (przy dotyku). Ćwiczenia raczej wykonuje prawidłowo i zawsze dokładnie się rozgrzewam przed ćwiczeniami. Mój znajomy mi powiedział, że może to być spowodowane niedoborem magnezu (tym bardziej, że w ostatnim czasie piłem dwie kawy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2015-07-01 14:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zna ktoś ten spalacz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz się zawsze przekonasz, i będziesz wiedział czy produkt dobry.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2015-07-01 14:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko 184g węgle 350g tłuszcz 93g jak pas dalej tak słabo pójdzie od przyszłego tyg chce dać troche więcej białka i węgle z 260g w dnt mam zawsze 50g węgli mniej ;p

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 14:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja od siebie polecam wode morską + sinulan na zatoki ;-) U mnie zawsze pomagało.

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 13:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na głowę z kolei Mendes jest największym zagrożeniem dla Conora i rudy to wie. Myślę, że po Aldo vs Mendes II i zabójstwie na Lamasie Chad jest mega pewny siebie. ale zobaczymy jak to będzie face to face. Obstawiacie, że Conor go wydziwkuje i wyk***uje jak to robi zawsze? Jeżeli będzie chciał się przepychać to Chad mu wyj**ie mówię wam 8-)

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 13:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol jader

    Post
    Zdrowie i Uroda

    lód to nie jest dobre rozwiązanie. Coś chłodnego może być, ale generalnie lepiej zawsze iść do specjalisty, a na przyszłość uważać na jajka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2015-07-01 13:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] aby potem strzelać bombami na prawo i lewo. Jeżeli walka będzie trwała ponad 3 RD to obali na bank aby męczyć Conora ile wlezie. O ile będzie lepszy we wszystkich aspektach bo Conor może ten pojedynek oczywiście wygrać, pocieszam się tym, że Conor zbierał nieznacznie ale zawsze od Sivera( lowkicki, dał się położyć, dał się trafić w stójce)

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 13:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - Whey DNA

    Post
    Bsn

    [...] Vanilla Cream - 1 porcja, 200ml zimnego mleka, rozrobione łyżeczką w szklance Rozpuszczalność 8,5/10 - rozrabianie w szklance za pomocą łyżeczki zawsze jest trochę gorszę niż w szejkerze, w tej sytuacji dochodzi jeszcze zimne mleko co też nie ułatwia sprawy... mimo to było na prawdę OK biorąc pod uwagę "warunki" SMAK [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9952 Data: 2015-07-01 12:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (niedziela /czwartek) i kalorie na zero. Jak mam wystartować z masą i na ile podbić cypio i co dołożyć. Mysłałem nad 400mg week (aromatyzacja działa u mnie nad wyraz dobrze,zawsze dość puchnę jak nie trzymam jej w ryzach) więc nie chce przesadzać z dawkami testo. Pytanie tylko co dodać? czy robić masę na samym testo? Jak mówiłem zależy mi na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2015-07-01 12:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + suple POMOCY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Potrzebuje pomocy w pewnym temacie, widzę że jest tu dużo fachowców i na pewno dobrze doradzicie. Mam 30 lat ważę 107 kg wzrost 184 cm. Moja stała waga zawsze była 85 - 90 kg. Od 2 tygodni jestem w treningu redukcyjnym. Trenig wygląda następująco: - rozgrzewka orbitrek 10 min - trening na wszystkie partie 2 serie po 15 - 20 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2015-07-01 12:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto celować w Testolic ? Zmieniony przez - mateusz196 w dniu 2015-07-01 01:45:19 Ja tam zawsze chwaliłem Testolica, a brałem oryginał jak i ten niby z neta co piszą, że to podróbka a oba działały tak samo dobrze. W zeszłym roku też go biłem.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 11:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma niestety tylko 24 godziny i kiedyś trzeba jeszcze spać @-) Sevenload92 takich cudów to ja sama nie potrafię robić, ale mam tutaj w pracy specjalistów od Sushi, którzy zawsze robią najlepsze :-) TanQer co za komplementy!!! Dziękuję :-D a sushi jem zawsze na śniadanie w dzień ładowania, czyli co 4 dzień, o ile jestem wtedy w pracy ;-) [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 10:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) skoro robia bez tluszczu to wiecej nie potrzeba - a gwarancje daja jak zawsze 3 lata - DZIEKI za TIP :-)

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 10:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobre 10/10 2-skupienie - też super 10/10 3-ogólne odczucia - potliwość nie za mocna, dużo energi na aero szybko zlecaiało, zero zmęczenia, dobra blokada apetytu , po aero zawsze ssanie na jedzenie a tez długo nic bym nie musiał jeść ale zjadłem po jakiś 40 min po aero, skupienie i pobudzenie utrzymuje się jeszcze po posiłku, jak dla mnie git [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 15661 Data: 2015-07-01 10:30:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku !

    Post
    Doping

    Nie zawsze to musi iść w parze , kolega zbił prolkę cabaserem do zera, a progesteron 2,5 razy ponad normę poleciłem mu winko i mastera, bo provi zbiił tylko minimalnie , no i po 6 tyg miał w górnej granicy normy i wbrew pozorom na wysokim progesteronie, libido też siada, czasami jest to efekt przejściowy po długiej kuracji hcg.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2015-07-01 10:27:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywka wspomagająca sen ? ZMA ? Jaka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może sie im więcej syplo z uwagi ze produkt nowy:) . Cena nie wiele większą niż inne ZMA . Może wystarczy a jak nie to melatonine zawsze może dokupić.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2015-07-01 10:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)