zawsze

[...] do plynu ( pamietaj zeby plyn wymieniac codziennie np rano lub wieczorem to naprawde pomaga w komforcie/bezpieczeństwie oka ). Co do nakładania, ja nakładam przed kompem zawsze wyjmuje na srodkowy palec, palcem wskazujacym oddsuwam oczowód czy jak to sie zwie i nakładam - mozesz plynem wlac z kropelke na soczewke przed nalozeniem i wtedy [...]

Jak ktoś przeszedł podobną kontuzje to zwykle wszystkie inne do siebie dopasowuje i pisze czasem bzdury. Np. że konieczna jest rekonstrukcja, bo akurat on miał. A nie zawsze jest. Tak się akurat składa, że miałem zerwane ACL i późniejsze epizody skręceń.

1) Komu polecany jest ten trening? Kazdemu komu zalezy by miesnie byly geste i twarde bez obcinania BF do 10%. Niekotrzy maja gena do tluszczopodobnych flakow na masie, nie mowie o samym tluszczu ale o konsystencji miesnia. Oni zyskaja najwiecej. 2) Czym sie generalnie rzecz biorac powinien roznic od standardowego treningu na mase lub rzezbe? [...]

[...] rozumiem, że to mało? tak czy siak, jak chce grać dalej i być aktywnym fiycznie (mówimy tu o sportach niebezpiecznych dla kolan) to na 99% powinien (wcześniej czy późńiej)przeprowadzić rekonstrukcje. ps. zauważ kradam, że tam pisze (wcześniej czy później)...to w nawiasie dotyczy tego 1% kiedy mówisz, że rekonstrukcja jest nie zawsze wskazana.

[...] przenieść się ze starych kątów ale tutaj też jest super no i przede wszystkim fajna atmosfera i wesoło,chociaż czasami aż za bardzo Co do ćwiczenia na męskiej sali to ja od zawsze ćwiczyłam z facetami to raz,a po drugie na damskiej nie ma dla mnie sprzętu Na rowerku to mogę pojeździć sobie na świeżym powietrzu po moich terenach Następnym [...]

Dlaczego nie przekonał, Suplementowałeś sie Tym Suplementem. Warto Zawsze spróbować a poźniej Udzielać Opini na dany Produkt. http://www.sfd.pl/HYPERFUSION-t419800.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-08-12 12:37:44

teraz fotki nie zrobie bo mnie zalalo lekko na brzuchu od zarcia weselnego ale juz wszyskot wrocilem do rownowagi od poczatku cyklu torrent taki chvj wi, ni to kwasy ni mdly, dziwny troche, ale nie zly droga ale ja kupilem taniej jak zawsze Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-12 13:14:31

[...] Słodyczy nie jem, cukru nie używam więc zamiast tego owoce. I mam pytani odnośnie kreatyny, w krwi mam sporo obniżoną kreatyninę i może być to niedobór kreatyny, mięsa zawsze jadłem prawie nic, ale nie bawiłem sie w wegetarianizm, teraz mnie naszło by sie zdrowo odżywiać i nie jeść przy tym mięsa. Czytałem tu na forum już gdzieś by brać [...]

Ja tam nie widzę żadnych problemów w osiągnięciu 2 cm w miesiąc na obwodzie bicepsa. Po pierwsze zależy z jakiego poziomu się startuje, po drugie jak angażujemy się w trening, po trzecie czy regeneracja i suplementacja są odpowiednie. Poza tym zawsze zostaje ostatnia deska ratunku - SA.

dzięki. Myślałem ze może warto, znajomy jak robi cykle na saa to jak zawsze ćwiczy jedną partie raz na tydzień to na cyklu robi kazdą partie 2 razy w tyg. dlatego tak pomyślalem. pozdrawiam

no mozliwe, bo kiedys mnie tez podobnie bolalo i przeszlo po kilku dniach. Czyli co-mam sie porozciagac? tzn zawsze po cwiczeniach bede to robil a nie tylko przed. Ale czy teraz mam sie porozciagac?

[...] pycha, czekoladka mniam ja osobiscie preferuję wanilię i z 2 lyzeczki niskotluszczowego kaka a Gainerek za***iscie masuje i ta cena ;) jesli nie wystarcza Ci w nim bialka zawsze mozna kupic WPC i (jak to robie ja) dodac po treningu do Gainera z 2-3 lyzki stolowe (czubate) Ostrowii, co odpowiada 20-30g białka wtedy jest tanio i ekonomicznie [...]

[...] potem mogl kiedys liczyc na bardzo dobre wyniki.Hm no ale nic nie poradze i bede staral sie na wlasna reke:)Bylbym bardzo zadowolony gdybys pomogl mi ustalic trening na te 4 dni ktore mam wone od treningow w pilke,wiem ze nie jestes trenerem i ze moze nie zawsze chce ci sie pomagac kazdemu kto napisze:) ale gdybys mi pomogl to bym byl wdzieczny

Heh najważniejsze, żeby zawsze mierzyć w tym samym miejscu, aby ocenić progres. Różnie ludzie mierzą, niektórzy na środku uda, a niektórzy w najgrubszym miejscu. pozdro

Masa kosztem smalcu??czy to jest masa??Pisze zawsze to co widzę jest tragedia.Tłusto aż za tłusto lecz można coś z tego zrobic

[...] nawet do wojska mnie przez to nie chcieli wziąc po 3 to gen to może i mam a po 4 znając zycie g**** wiesz o diecie i siłowni i dlaego tak gadasz Po 5 czy na tym forum zawsze znajdzie sie chociaz mała cześc głupich amatorów bez wyyników , którzyy nie wierzą w nic ? napisałem ze supli na redukcji nie było to nie było :/ na masie cos tam [...]

Grzes jak zawsze na posterunku jesli chodzi o malaya

ja jeśli jestem wypoczęty to zawsze:)

Ja sie kompletnie nie zajmuje rekrutacją i nie mam na nią wpływu. Ale jak mówiłem ludzie zawsze sie przydadza zwłaszcza jeżeli wymyślisz sobie ładne CV Zajmuje sie operacyjna strona działania hotelu. Pracuje w Ambassador hotel. Znajdujesz oferte pokoju dzwonisz umawiasz sie na spotkanie ogladasz pokoj dogadujesz sie i wprowadzasz

[...] w kulturystyce a wygląd pierwszych i tych dzisiejszych kulturystów- szcególnie gabaryty- to przepaść. jest to "zasługa" wielu czynników jednakże dieta bedzie zawsze czynnikiem decydującym a trening będzie tylko bodźcem wracając do blędnego nieco pojęcia diety; gdy cele nie sa profesjonalne jest ona po prostu niczym innym jak [...]