zawsze

A czym miałbym się spinać? Myślę, że emotikonki jasno wyraziły mój dystans ;) Zawsze to wesoło usłyszeć od Bull i Ninghtingal coś o "anglikanizmach" ;) Miłego dnia you too ;) Zmieniony przez - fotograf w dniu 2014-05-26 09:56:07

[...] w zeszły weekend, to czuję że jestem niesamowicie dumny. Jestem dumny z mojego miasta, bo widzę, że zasila je pasja szczerych, fajnych ludzi. Z naszych moderatorów, którzy zawsze są, kiedy ich potrzebuję oraz z użytkowników, którzy przyjechali z najdalszych zakątków Polski, żeby być z nami. Jestem dumny z naszych partnerów, którzy pomimo ryzyka [...]

[...] lub zamawiam ten pierwotny.I z tego co pamiętam to czekolada była na 100% wiec musieliśmy się pomylić podczas pakowania.Pamiętaj że jeżeli ci coś w przesyłece nie pasuje to zawsze możesz ją nam odesłać a my wymienimy ci smak na nasz koszt.A do tego paczka napewno nie szła tydzień czasu z naszej winy.Zobacz sobię datę nadania.Wszystkie paczki [...]

Na uszkodzenia typu krwiak,zawsze chłodzenie jest lepsze niż rozgrzewanie.....zawsze po treningu przykładaj woreczki żelowe schłodzone na zmienione chorobowe miejsce ,tak 10-15 minut nie więcej. Oczywiście nie bezpośrednio na ciało tylko przez np.ręcznik. Ja robię tak od wielu,wielu lat i naprawdę pomaga i łagodzi ból....taka mini krioterapia. [...]

[...] i srednio bedzie u mnie i z czasem, i z dostepem do sprzetu. Wrzuce wiec - pogladowo, prosze powiedziec czy takie podciaganie przechodzi, postaram sie jeszcze cos nagrac ale nie wiem czy zdaze. Nie mam pelnego drazka, ale u mnie zawsze glowa wedruje ponad dlonie wiec z tym nie powinno byc problemu: http://www.youtube.com/watch?v=pb4CI5BdbRc

Ok -doborowe towarzystwo się zebrało w tym konkursie.... Jestem pod wrażeniem-ruszamy z głosowaniem-uczestnicy tez oczywiście moga głosować -ale jak zawsze licze na wasz obiektywizm...:)

Nie o to mi chodziło,nie możesz nas porównywać do Janka Łuki,bo to tak jakbyś początkującego porównywał do nas. A co do ciężarów nie jestem taki głupi zacząłem od gryfu-20kg, później 30 i 40 a na 45 już poczułem buł.Co do bólu to mam go od zawsze tylko że raz mniejszy,raz większy. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-11-27 17:51:12

Wywiad z André Galvão przed ADCC Czy mógłbyś opowiedzieć nam coś o swoich przygotowaniach do ADCC? Trenuje ciężko jak zawsze, w nocy przygotowuje się fizycznie z Camões natomiast rano trenuje grapp ling razem z Josuel’em Distak’iem oraz moim partnerem i mistrzem ADCC, Ronaldo Jacaré. Wszystko idzie [...]

[...] T: 0g – drugi posiłek potreningowy 6. B: 50g W: 0g T: 20g Trening - Dwójka ciężko + czwórka lekko - martwy ciąg na prostych nogach 145x10, 120x15 <--- Od zawsze miałem problem z wyczuciem tego ćwiczenia, zrzuciłem znacznie ciężar, żeby nauczyć się czuć dwójke. - uginanie nogi stojąc pojedynczo 40x9, 30x15 - hip thrust 140x10, [...]

kwestia jakie jajko ja przujmuje ze jedno ma 6-7g białka czyli 4 jajka powiedzmy 25g białka i 25g białka z kuraka czyli 125g i gra ale to na moje liczenie a ze licze u siebie zawsze tak smao to u mnie tych zmiennych nie ma ;)

Te szkity zawsze jakoś silne były... Może dlatego że pół życia siedziałem w lekkiej atletyce :-PP

[...] i sie zatrzymalem.. Fakt, ze czesciej jako bazowe lecialy fronty. Teraz w planie treningowym mam normalny przysiad wiec zobaczymy jak progresja wyjdzie. Za to klatka od zawsze kulala.. Trening 5x5 super sie u mnie sprawdzil +wycisksnia z martwego pkt i teraz 150-160kg w 5\6ruchach robie spokojnie. Ciezsze siady tez odpuscilem od momentu [...]

Nawet tak samo sie zagraliśmy, w sobotę dwojki ciezko+czwórka lekko i wczoraj off. U Ciebie wypas dnt basen itp. Kto bogatemu zabroni. U mnie to jest zawsze sen na maxa, czasem teraz w sezonie jeziorko bo mam w okolicy kilka fajnych. Spacer to codzienność , majac dwa psiaki. Dzis będziesz mial moc po takim resecie!

na siadach ciężar konkretny Dzięki, zawsze te nogi jakoś silne były ale nie wyglądają hahaha %-)

[...] Ciągle ktoś coś chciał, ciągle ktoś zagadywał, a dlaczego ? BO ZAPOMNIAŁEM KUR... SŁUCHAWEK }:-(}:-(}:-(}:-(}:-(}:-(}:-( Mimo tego coś tam dolożyłem. 100kg foty jak zawsze na czczo, minimalnie czuje jak woda po antybiotyku schodzi, szału nie ma. Ale jakiś check musi być @@-) PS: Domyślam się, że pozowanie zdecydowanie do poprawy, [...]

Termy w Uniejowie spoko opcja, tylko co ja tam bylem to zawsze tyle ludzi.. Fajnie zwlaszcza teraz gdy na dworze juz niezbyt cieplo, woda cieplutka :)

[...] r. Cardio 25min wieczorkiem Dzień nietreningowy Dieta DNT B: 350g W: 180g T: 85g DNT B: 350g W: 180g T: 85g 1. B: 70g W: 45g T: 10g 2. B: 70g W: 45g T: 10g 3. B: 70g W: 45g T: 10g 4. B: 70g W: 45g T: 10g 5. B: 70g W: 0g T: 40g Standardowy 1 dzień świąt, długi sen, obcinka posiłkow i jazda do rodziny. Jak zawsze wszystko z głową, jutro obroty =)

[...] faza neg - 40kg Wyniki krwi odebrane, ob lekko wystrzelone, tak jak sie spodziewalem... stan zapalny jakis nadal siedzi. Prolaktyna w podlodze prawie wyzerowana, dziwne bo dawki takie same jak zawsze, no nic od kabergoliny pas. Decyzja minicuta podjeta... Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19213363&tid=1192328&fid=458

To teraz będzie akcja mutacja :D Obserwuję jak zawsze i kibicuję :D

To teraz będzie akcja mutacja :D Obserwuję jak zawsze i kibicuję :D Bede robic wszystko zeby Cie dogonic hahaha :D