zawsze

[...] ich. Słabe, zakompleksione chłopaczki, mocni w grupie i mądrzy w gębie. Jak można ich traktować poważnie? owal Polska to nie film amerykański i Policjant w mundurze czy bez zawsze jest Policjantem, i jeśli udałoby Ci się go pobić:) gdy jest po służbie bez munduru to i tak odpowiadałbyś za znieważenie,naruszenie nietykalności itp... [...]

Phil najlepszy, nie widze innej opcjii zeby nie wygrał. Kai też super, obstawiam że 2 będzie. Hide porażka,Freeman podobnie jak zawsze ... Dexter super,równierz - jak zawsze, świetnie wyglada. Brancha widze forumowicze kiepsko ocenili moim zdaniem wyglada dobrze i lepiej niż na AC, po Wolfie sie więcej spodziewałem, myśle ze Branch bedzie przed [...]

[...] przypadkowo. poprostu jak juz bylam zmeczona dla lepszej rownowagi sztange mialam bardzo wysoko, tym razem naprawde na barkach (niby sie mowi sztanga na barkach, ale u mnie zawsze byla na piersiach). i z ta sztanga na barkach lokcie same ida do przodu 25 kwietnia: przez caly dzien chodzenie (czworki) to wyzwanie trening: zdecydowalam sie na [...]

bardzo dobra forma liczę że w końcu go docenią bo zawsze był krzywdzony tak jak nasz Robert zawsze powinien być wyżej bo ma niesamowite proporcje i wąską talie poprawił mankamenty będzie dobrze

[...] zwiedzanie Krakowa, temperatura 15C więc zimno. Po ogarnięciu się z rana tzn prysznic i te sprawy przyszła pora na codzienną porcję kapsów piguł i proszków które spożywam zawsze przed śniadaniem :D MultiPack 36 z Treca pyszne witaminki witamin nigdy za wiele :P zaraz po tym leci porcja pysznego mojego śniadanka czyli jajecznica z 4jajek do [...]

[...] tygodniu a nawet 6x.. Mam co do pytanie: a) Co zrobić alby organizm w maksymalnym stopniu pobierał energie z tłuszczu zapasowego u człowieka? Bieganie na pusty żołądek? Ja zawsze biegam jak jestem głodny a dopiero po bieganiu jem, to dobrze? ZALEZY, NAJSKUTECZNIEJSZY JEST TRENING HIIT, POCZYTAJ O NIM W DZIALE TRENING, OCZYWISCIE ZWYKLE AEROBY [...]

"Chcę być kimś na ulicy, wtedy nikt mi nie podskoczy. Koledzy powiedzą: "O, to jest facet", koleżanki też - uśmiecha się Krystian. - A chucherko to zawsze chucherko. Krystian jest ochroniarzem. Pracuje w jednym z sosnowieckich sklepów z młodzieżowymi ciuchami. W weekendy jeździ na dyskoteki do Katowic i Jaworzna. Godziny ćwiczeń [...]

nadszedł dzień pomiarów :-) od 5 dni nie mam wzdęć :-D i niech tak już będzie zawsze :-)) wczoraj jednak nie ćwiczyłam nóg, stwierdziłam że pomiary byłyby dziś przekłamane bo zawsze po ćwiczeniach na nogi mam totalnie opuchnięte uda :)) Chyba coś ruszyło przy zmiennych węglach @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80155abbc1ff4718bfd0e845ef795aaa.png [...]

A teraz może napiszę co i jak codziennie doi tej pory zawsze ćwiczyłam. Rozgrzewka ok.20min : rowerek, steper, bieżnia, orbitrek - w zależności od nastroju 2 dowolnie wybrane po 10minut każdy lub gdy byłam niezdecydowana to na każdym z 4 sprzętów po 5min. Potem - te wszystkie ćwiczyłam zawsze codziennie: MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ [...]

nie no za to sog musi być...zawsze czegoś takiego szukałem. Dobra robota + for you "Użyj moczu, Luke"

[...] było znacznej różnicy na wyglądu brzucha. Od jutra zapodaje HIIT 3x w tyg i wierzę, że będzie dużo skuteczniej i lepiej. W końcu te fałdy skórne trzeba zlikwidować, raz na zawsze Zacznę od 5 interwałów, gdyż bardzo dużo biegałem do niedawna w sumie, więc podołam Tydz1 5 5 5 Tydz2 6 6 6 Tydz3 7 7 7 Tydz4 8 8 8 Tydz5 9 9 9 Tydz6 10 10 10 Tydz7 11 [...]

HIIT jest lepszy nzi aero, ale nie dla kazdego,nie zawsze i nie tylko

Nie wiem, czy dobrze rozumiem, ale jesli chodzi o branie spalacza bezposrednio po HIIT, to wg mnie nie ma takiej potrzeby. Przynajmniej ja zawsze bralem spalacz albo miedzy posilkami, albo na ~30min przed wysilkiem.

[...] to z treningu nici... ale tętna sie nie mierzy, bo interwały z mierzeniem tętna to juz inny trening... dlatego nie nazlezy go mierzyc podczas treningu... ale jesli nie osiągnie sie tych 95% to hiit nie wyjdzie... poza tym hitt jest nie dla kazdego i nie zawsze... wystarczy przezytac te sensowne założenia i juz wiadomo, jak trenowac hiita

Ja zawsze - i do upierdliwości - powołuję się na rozmową ze znajomą lekarką dermatologiem. Zawsze spławia z gabinetu gości od suplementów kolagenowych. Kolagen to białko. Jak połkniesz białko to co się z nim dzieje? Tak. Zostanie strawione tak samo jak inne białka. To by było zbyt proste: jesz ścięgna - wzmacniasz ścięgna. Jesz mięśnie - rosną [...]

[...] - obwód pasa z 81,5 na 87/88 aktualnie. taka genetyka że wali mi w uda i brzuch. Gwid - nie jesteś z tym sam, też wstaję 6, a o 23 to nie pamiętam kiedy się położyłem, zawsze bliżej 24 wychodzi, trochę próbuję odrabiać w weekendy, ale tez nie zawsze się to udaje, niestety nie mamy po 18-20 lat i z obowiązków tylko chodzenie na kilka godzin [...]

[...] bo nie mogę spać. siedzę i myślę co dalej. sięgam pamięcią wstecz i diagnozuję się sam: - sztywność przy wstawaniu, z 20 min muszę się rozchodzić codziennie; - plecy zawsze sztywne jak patyk jeśli to jest początek czegoś co może się pogorszyć przez głupotę/ambicję to czy gra jest warta świeczki? muszę iść po drugą opinię dla mojego [...]

[...] że klub z pilates jest lepszy bo tam panie sprzątają.... albo ten samochód jest lepszy bo jest posprzątany. nie wiem może przeginam ale mam tam jakąś nutkę lojalności zawsze w sobie oraz lubię to miejsce bo daje mi "wypocząć", ale nie trawie takiego zachowania jak ktoś przychodzi gdzieś i jedzie jak by siedział w internecie;-) ( ironia) Z [...]

Zawsze można na oko. Można trzymać się po prostu wielkości porcji, ilości posiłków. Nie jest powiedziane, że zawsze wszystko trzeba liczyć i ważyć. Grunt to mieć jakiś system

Eltoro_KrK w kilku produktach jest - mleko/margaryny - ale sladowe ilosci zawsze kolejny powod aby kupic akurat ten produkt - tyle ze 35-50mg/100g produktu epa/dha to w sumie nic kiedy najlpesze efekty zyskuje sie spozywajac okolo 1-2% dziennego bilansu (2% z 3000kcal = 6,666mg -> tak wiec musialbym wypic z hektolitre mleka) teraz jestem na [...]