SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • hehe pinc tarnoF to fakt dwie stare kurvy tam staja zawsze jak sie mija tarnow i skreca sie na pilzno jaslo

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 20:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anglojezyczne leki??

    Post
    Polacy za granicą

    kubas zawsze znajdziesz cos w aptece wydaje mi sie ze bezbieczniej daty waznosci itp; jezeli nie umiesz jezyka nie wiem tego to poprostu zapytaj w aptece napisz sobie na co jest dany lek na kartce i pokaz komus w aptece na pewno ci pomoga.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2008-05-31 20:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ dziennik/ masa masa masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bać? Jak mi się zachce kiedy redukować, to ciężko będzie, bo z moimi kolanami to nie porobię sobie żadnych aerobów... Nawet rower... Obecnie mam 86-87cm w pasie wieczorem. Chyba nie jest źle. Zmierzę sobie z samego rana po WC i zobaczę jak się trzyma. Ale w sumie to nie wiem, przecież ekto jestem. Mimo to na brzuchu zawsze była malutka fałdka.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7958 Data: 2008-05-31 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hardcorowy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...ogolnie mozma powedzieć, ze cos tam zawsze pojdzie, pewne jest jednak, że przy przemyslanym treningu szlo by napewno lepiej- a ryzyko zahamowania postępów byłoby o wiele mniejsze. to tak jak z podążaniem do określonego celu, ktory znamy tylko mgliście- z mapa dojdziemy szybciej a bez nie szybkie dojście oznacza tylko przypadek- znaczy sie- [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2008-05-31 21:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anijaa/Dziennik/ ja wam pokaże!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w kółko. Więc kiepskie dni się zdarzają i tyle. A wejście na restrykcyjną dietę sprawy nie ułatwia. właśnie ostatnimi czasy na maxa skoncentrowałam sie na tej diecie Dietę zawsze się dopracowuje. (która zresztą nie daje wielkich rezultatów) No właśnie. rezultaty. Nie tak od razu hop. Pomyśl sobie ile czasu się źle odżywiałaś, ile czsu było [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 15425 Data: 2008-05-31 21:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do sprawdzenia - sogi oczywiście

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bercik, zastanawiam się czy na klatkę nie zrobić wyciskania głową w dół bo zawsze dobrze mi wchodziło. Układ z rozpietkami przerabiałem w ostatnim HST. Arnoldki w barkach jak najbardziej zastosuje, tym bardziej że nigdy ich nie robiłem. I faktycznie w barkach wejdę na dużo większy zakres powtórzeń, bo mi to służy. Ćwiczę w piwnicy i tam sztangę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2008-05-31 22:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze jest siuwax-wentylator na jazde z wiatrem we wlosach

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 22:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oczywiście jak teraz zaczniesz to zawsze będziesz bliżej celu niż dalej, prawo zachowania materii ale efekty nie będą super po pierwszym miesiącu ważne żebyś się nie obijał i realnie podchodził do założonego celu do zimy będzie kaloryfer jak marzenie

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6545 Data: 2008-05-31 22:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp ener + mono czy shock+ mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale xp w ogole czy xpe maja chyba jeszcze slabsze. ogolnie zawsze w pewien sposob sie ryzykuje. a jak co to skompletuj sobie zestaw z kofeiny/kawa może być/, wit. PP, tauryny, cytruliny albo/i/ AAKG i tez bedzie ok- tylko wtedy wyjśc może drożej- chyba, że w jakichs małych opakowaniach np.blistrach.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2008-05-31 22:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta

    Post
    Doping

    [...] biore metke i robie tak.. pierw jem mleko+platki..po 10min biore hepatil i chwile po nim mete.. tak za ok.30min pije sobie witaminy + biore dodatkowo witaminy w tabletkach i jest dobrze ;) ps : tak samo z obiadem i kolacja.. zawsze po posilku pierw hepatil na watrobe a dopiero potem metke ;) Zmieniony przez - destroys w dniu 2008-06-01 00:24:08

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2008-06-01 00:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Baroni zawsze daje dobre show. Ciekawe jak z kondycją bo ostatnio to wypompował się jak dentka już w 2 giej rundzie

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 5905 Data: 2008-06-01 03:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zawsze wcześnie wstaje, nawet jak są wakacje, tak jestem zaprogramowany

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 07:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauczyłem sie bajerka typu wmawiam swojej podświadomości, ze chcę wstac o 2:30 i się budzę tak z dokładnością do 10 minut . Co do piwa- zawsze mam ochotę na coś słonego po piwie (chociaz kanapką tez bym nie pogardził). Stwierdziłem, ze jednak zdjęcia nie wrzucę, bo strach patrzec. Czas się wziąśc za siebie Zmieniony przez - kolos88 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 07:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium - fototyp, kremy itd

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] efekty są nietrwałe bo nawet przy codziennym lub co 2- dniowym użyciu bez wcześniejszego pillingu ciała zostają smugi w miejscach, których źle rozetrzesz ( a wbrew pozorom zawsze nałoży się go w niektórych miejscach za dużo lub za mało) jeśli już się jednak zdecydujesz najlepszy jest chyba HOLIDAY SKIN z Johnsona tylko przy Twojej bladej cerze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2008-06-01 08:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze że waga stoi na chwilę obecą. Będziesz miał więcej czasu wówczas będzie można kolejne kilogramy spróbować zredukować. Rozkręcanie własnej działalności faktycznie może troszeczkę pokrzyżować palny ale na trening zawsze znajdziesz czas

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 7435 Data: 2008-06-01 08:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] byly troche wieksze i bardziej "wyraziste". co do suplementow to faktycznie dobieralem je z mysla ze nie bedzie diety - nie raz probowalem utrzymac jakas diete i zawsze konczylo sie bardzo szybko wiec nie ma co sie kolejny raz oszukiwac ze tym razem sie uda i postanowilem dostarczyc organizmowi troche "paliwa" z proszku. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2008-06-01 09:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja decyzja o siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Ja od zawsze chciałem miec dobrze wyzezbione ciało.., ale jakos brakowalo mi motywacji.. Kiedys chciałem poprawic ciosy, wiec kupilem sobie worek treningowy. Pózniej szukalem na necie jak poprawic siłe ciosu.. i chyba tak trafilem na SFD. Znalazłem to czego szukalem i wiele innych zeczy, na rozbudowe ciała. Kupilem sobie pierwsze hanteli i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2008-06-01 10:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztane nie pionem nad siebie tylko tak ukosem za siebie, nie wiem jak to wytlumaczyc, ... staraj sie wycisnac ja w kierunku miejsca na suficie umieszczinego za twoja wlowa, nie przenos rak do pionu. rece sa zawsze lekko do tylu. Ps i co z tym MC? Ogladaj film i probuj z malym ciezaram wykonac Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-01 11:08:19

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 11:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na co wymienić punkty

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie jak starczy na ko to bierz( generalnie nie polecam tego stacku bo nieekonomiczny, ale jak za free, to zmienia postać rzeczy) jak nie zawsze można go połączyć z tcm czy tym magna właśnie (ew jak bx wchodzą w gre to cp)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2008-06-01 11:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesięczny trening + spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie bardziej to dla przyjemnosci bo tez watpie zebym przez miech mi sie cos udalo duzo zrobic, ale zawsze wartow probowac- dlatego chcialem sie czyms wspomoc. czyli ta diete odradzacie, a z zarciem cos na pewno wymysle. trenowac bede minimum 3 razy w tyg. max 5 bo cialo tez musi odpoczac. za bieganie tez sie postaram wziasc. a sama [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2008-06-01 11:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)