zawsze

hmm na zawsze??!! pomyśle teraz lece do bankomatu na chwilke zaraz wracam.........

na zawsze ja tam nie lubię hiszpani wole polske

a co w tym ckm jest (poza tym co zawsze - czyli golymi dupami i d****nymi tekstami)?

[...] i inne to Muscular Development też dostanę? Na pewno zaopatrzę się magazyn, przede wszystkim przez wzgląd na artykuły nie z "naszego" podwórka. Rewelacji na miarę wynalezienia kreatyny nie oczekuję, ale zawsze to kolejne cegiełki do ogólnej wiedzy o kulturystyce. Brawa dla inicjatorów i wykonawców pomysłu wydawania tego pisma w Polsce!

ale nie napisalem ze mam taka oo diete tylko napisalem ,, nie mam mozliwosci na diete'' a co do diety to nie mam jak jej stosowac poniewaz w szkole na przerwach nie mam czasu na zjedzenie kilku posilkow.wiem ze bez diety odzywki duzo mi nie dadza ,ale zawsze cos dlatego prosze o pomoc w wyborze.

barek / udo / pośladek ja zawsze tych partii używałem do wbijania.

staż? robiłeś już kiedyś hiit? rozciągać się możesz codziennie, zawsze po treningu. pzdr/

[...] Heh nie jestem głodny :) Witam Wuchta34 – może i będzie ciężko, ale będę się starał :)Fotki wstawione :) Zapomniałem napisać ze wczsniej ćwiczyłem Kickboxing i Siłownia teraz tylko siłownia chcę nabrać masy i siły … poniedziałek i czwartek się rozciągam myślę, że zawsze i to pomorze Dobra na dziś wystarczy do jutra :))

co do koxów to kupowałem jak było jakies promo - albo wiadomo skąd - czedsć sprzedawałem i tak zostało z tego moze 2/3 jeszcze - ale jak zawsze pisałem - jak jest promo to ****a sie oprzec nie mogę!! ANIMALE na koncu mojej listy - data do 2011 wiec mam czas - teraz inne

panowie kompletnie nie na temat, ale zapytam juz ty, co sadzicie o kotletach sojowych? Wiem ze białko ma niskie BV ale zawsze białko, poza tym 50g bialka w 100g produktu to rzadko spotykane wiec wydaje sie idealnym posilkiem na low-carb ?

Rozciągać się możesz zawsze po treningu i biegach lub rowerku. Dobrze to wpłynie na Ciebie. Wiedz tylko, że hiit to nie jest trening fajny, bo krótki. Dobrze wykonany powala z nóg.

ja to czy robie mase czy rzezbe zawsze mam rzezbe 100% ekto :P brzucha nie cwicze a krata jest, podetne na clenie i bedzie git na lato

ja też zawsze byłem ekto no a teraz ****a jak przestałem ćwiczyć to 90cm w pasie mimo głodówki

Wielka szkoda zawsze liczyłem że uda mu się przebić i będzie reprezentował nasz kraj w cięzkim K1

zawsze możesz wyslac meila poprzez forum- jest taka opcja b. prosta w użyciu.

[...] test zeby od jakis madrych glow sie czegos ciekawego dowiedziec wiec wszyscy skorzystacie Kamil w takim razie jak najszybciej zakupie te paski i zobaczymy, z szrugsami zawsze moge dac wiecej , ale nie utrzymam sztangi bez cgwytu naprzemiennego wtedy , a z kolei naprzemiennym nie chce robic szrugsow... Solaros/Major dziekowka , a no wiesz [...]

[...] bez rękoczynów. Może mam talent do mediacji Tak, w miarę możliwości staram się reagować, co nie znaczy że rzucam się z pięściami w obronie uciśnionych na bandę karków Ale zawsze można chociażby zazwonić na policję. Kiedyś zdarzyło mi się z kumpelą podejść i poprosić dwóch gości, żeby przestali kopać trzeciego. I wyobraź sobie, że podziałało [...]

klata - duza partia miesni plecy - duza partia miesni triceps - mala partia miesni Lacz zawsze duze z malymi, w tym ze pierw duze parie miesni cwiczysz po czym male

właśnie o taką poprawę mi chodziło, góra jak zawsze sog, zaraz dam poprawioną wersje teraz ok? dieta: POSIŁEK 1 gramy Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100 Płatki owsiane 100 gr Jajo całe szczypiorek, warzywa, ser biały chudy i to wszystko zmiksowane, troche banana. Oliwa z oliwek 5 ml POSIŁEK 2 Chleb żytni razowy 150 Szynka z piersi kurczaka [...]

[...] juz bardzo zmeczone nogi jak zresztą w zeszłym tyg. Postanowiłem sprawdzic z jakim ciezarem dam rade zrobic przysiad, kiedys było to 70 kg , teraz juz 100 kg :) Brzuch jak zawsze... boliiii przedramie całkowicie inne doznania niz w przypadku cwiczenia które wykonywałem do tej pory Ocena: znowu 10 na 10 - jakis dobry tydzien :D mam niesamowitą [...]