SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • [...] tak jak Kamiru, tyle, że jeśli łączysz CP + mono to nie ma sensu dawać 2 dawek CP. Mono najlepiej walnij rano, a CP po treningu. Wszystko na czczo. A co do szachoboksu podoba mi się idea. Już nikt nie będzie mówił: "przerzuć się na szachy" No i zawsze jak przegrasz możesz dać w mordę Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-11-05 08:07:36

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 08:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - prosba o ocene !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musisz się zdecydować na jedno, oponkę masz więc przydałąby sieredukcja, ale jeśli ccesz poprawić umięsnienie to potrzebna jest dieta na masę, a przy masie tłuszczu zawsze przyjdzie. Teraz jest taki okres gdzie łatwiej złapać masy więc polecam wybrać tę opcje, biorąc również pod uwage Twój wzrost oraz wagę. oto moje dane: Wzrost 178cm, waga ok [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2007-11-05 08:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z siebie wszystko podczas meczu -dzięki meczom i ciekawym wyjazdom się nie nudzę :) -to drużyna z mojego miasta 4 liga 4 liga Unia Susz! Jeziorak Iława: -najlepsi przyjaciele -kibicuje im tak jak Unii -dobry styl gry -spoko kibice 3 liga 3 liga IKS ! zagranica: Juventus turyn: -od zawsze lubie ta druzyne -moze sentyment do starego składu :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2007-11-05 08:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - trening każdej grupy 2 razy - ciekawe treningi - przykłady treningów W linku z planami z priorytetami znajdziesz plan z klatką 2x w tyg Jednak przemyśl to wyjście Nie zawsze więcej da Ci lepiej. A tutaj jakbys zdecydował się sam ułozyć pod siebie trening: - jak ułożyć własny program - najważniejsze posty o treningu - trening dla [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2007-11-05 09:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział roku treningowego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 22 lata, 191 cm, 109 kg wagi, z czego około 20kg to tłuszcz. Jestem przy końcu 9 tygodniowego cyklu na masę (Shotgun, Glutamina, HMB, carbo, białko) z dietą B/WW/T = 50/40/10. Zastanawiam się co dalej.Zawsze do kwietnia/maja przeplatałem cykle masa-siła. Jednak 110kg to mniej więcej maksymalna waga, jaką jestem w stanie przyjąć :P Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2007-11-05 10:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meteczka

    Post
    Doping

    tomek moze ty smieciarzem jestes ze wszedzie piszesz kazdemy zeby wszystko zawsze wyrzucal

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2007-11-05 11:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam skoda zawsze pozostanie skodą żeby nie wiadomo jaki bajer zapodali

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 12:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w sumie to nie wiem jaki ma zwiazek wit C z izo.. ale wit C napewno zawsze jest przydatna dla organizmu zaszkodzic nie zaszkodzi a przydac sie moze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 12:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ide zawsze kiedy jest okazja ty zlodzieju....joke Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-11-05 13:18:44

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 13:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zarabiać sam na 95% takich rzeczy. Mimo, że nie narzekam na brak hajsu (taki, że musze 10 miesięcy oszczędzać na odżywki lub całe wakacje pracować gdzieś) to wiadomo, że zawsze jest go za mało i lepiej nie wyrzucać w błoto, a jak się coś kupuje to rozpatrywać wszystko w kategorii: Jakość/Cena (w kategorii smak nie rozpatruje bo w******liłbym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2007-11-05 14:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to chyba z dragon balla ten wszczechmogacy mi sie zawsze wydaje po kielichu ze jestem songo

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 14:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko zależy od sytuacji i miejsca nie zawsze można "być twardym"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2007-11-05 14:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema jak w temacie ale lepiej z Olimpa hmm Sp 80?:) Pisac zawsze sie jakos dogadamy:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2007-11-05 15:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    no tescia ma na 5 strzalow :) bo to ma byc niby 5tyg cykl no ale dawek ci niestety nie podam, pewnie beda standardowe:) takie jak zawsze sie uzywa dla poczatQjacych w tej materii :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2007-11-05 15:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewy łokieć strzela jak karabin

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok zobaczę te środki na na stawy jak nie pomoże to do lekarza dzięki za pomoc , co do rozgrzewki to zawsze staram sie dobrze rozgarzać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2007-11-05 15:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra rada dla większości użytkowników: w chwili obecnej NIE OPŁACA się składać własnego roweru, jeśli nie ma się ściśle sprecyzowanych potrzeb. Zawsze lepiej kupić gotowy rower, nawet jeśli jakaś część Wam nie pasuje i wymienić ją od razu (jeśli sklep na to pójdzie) albo po "zajechaniu". I najważniejsze: SERCEM ROWERU JEST RAMA - [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 16:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rola Białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrodlo jest tu najwazniejsze Jak wklejasz jakis 'nie swoj' art. ZAwsze podawaj zrodlo!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7184 Data: 2007-11-05 16:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Myślisz, że nie warto ? To się mylisz. A6W to naprawdę dobre cwiczenia. Ale do tego trzeba dorzucic dietę, a ja sie odżwywiam jak zawsze ;]

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-05 16:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe pytanie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    o dzieki smuk fajnie,ale to w dalszy ciagu nie chroni cie przed przetrenowaniem. zauwazylem,ze na tym forum(oczywiscie nie zawsze!)powielane sa pewne stereotypy: chcesz byc wiekszy-trenuj ciezko(wg zasady "no pain no gain","oczy na scianie"itd.). pozniej koniecznie odpoczywaj-dlugo i duzo(bo miesnie musza sie zregenerowac do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2007-11-05 17:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze możesz przypalić głupa,że jesteś chory i masz katar,co wiąże się z przyjmowaniem pewnych leków

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8040 Data: 2007-11-05 17:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)