zawsze

[...] NIE WYKONYWAŁEM ŻADNEGO Z PROPONOWANYCH NA FORUM TRENINGÓW NAWET W 50%, tylko układałem plan treningowy pod kątem własnych upodoban i możliwości wyrobienia się z czasem i zawsze miałem jakieś głupie docinki ze strony niektórych innych ćwiczących, np.: "Zacznij robić wreszcie jakiś porządny trening", nawet jak ćwiczyłem przez 2,5 roku [...]

ten obrazek z linku wyzej jest najlepszy widac na nim goscia na podium co znaczy ze Twoj sprzet jest najelpeszy staje zawsze na pierwyszym miejscu pod wzgledem charakterystyki roboty i co najwazniejsze wytrzymalosci SF13-P

[...] do matury 3 dni przed lacac 3 noce na fecie i mialem 2 wynik w klasie ale wtedy bylem mlody i glupi ogolnie nie polecam ale 4 strony A4 na mature ustna wqlem slowo w slowo zawsze to jaikies wyjscie z tym ze ja wiedzialem wczesniej jak moj organizm reaguje na speeda w twoim przypadku szkoda ryzykowac bo mozesz nie ogarnac bani i robic 1000 [...]

zawsze cos tam ci pomoze wiec jak masz nie brac a sie nie nauczyc to lepiej wez i bedzie lepiej wchodzic nic straconego tylko jeszcze wyjdziesz na plus

nie ukrywam, że zawsze ćwiczyłem chaotycznie, co widac po moim profilu i wypowiedziach

[...] -2h 15 minut - zrobiłam 3 i pół obwodu :) (nie skończyłam - bo były zajęte następne stanowiska a mi się już nie chciało ...). Dietka zachowana - powoli staje się rutyną, że zawsze mam w torebce kilka pojemników z jedzeniem na każdą okazję :). Zaczęłam nosić większą torebkę :P . Jutro niestety ciężki dzień - znów jadę na uczelnię załatwiać mój [...]

[...] cwiczenia jak na matematyke, ale podejdz jak do przyjemnosci, cwiczysz by byc zdrowa, by twoje cialo nauczyc zuzywac kalorie, a nie po to by je zameczyc. Dobrym zwyczajem jest robic 1-2 dni odpoczynku od cwiczen, w pozostale dni nie przekraczaj 2 godz cwiczen, ale zawsze cwicz intensywnie by wykorzystac jak najmocniej potencjal kazdego cwiczenia.

heheh no tak... przecież gigantyczne ilości gainerów zawsze owocują gigantyczną kupą... to fakt niepodważalny... ale cóż... może chłopak jest koneserem duszącego smrodu w ciasnych pomieszczeniach... należy to uszanować bo każdy powinien mieć jakieś hobby...

a sie dziwilem mega bo mega zaczole mnie w stawac chrupac i taki jakis sie czulem do dupy po silce po treningu takim jak zawsze na drugi dzien okrutne zakwasy:/ jedno jest pewne po tym zambonie mi cisnienie tetnicze skoczylo i po drugim strzale bylem mega zajarany ze dobry test nawet pochwalilem tu na forum... edit- w sensie ze dziwilem sie bo [...]

mi aspirynka zawsze wystarczała, nie mam pojęcia co jeszcze można by użyć, żeby się nie "zasapywać"

no ja zawsze ok.15godziny dawki mozna potrojne jak dla mnie <joke>

co jak co ale pierś zawsze zjem oglądasz mecz? coś lipnie bez akcji

[...] jak i mnóstwo na forum i tak sie zastnawiam bo mi siła idzei bez problemowo, przy dokładnej diecie i treningu. np tydzień temu brałem 6x60kg, a dzisiaj już 8x60kg i tak zawsze mam z treningu na trening.Na poczatku stycznia wyciskałem 62kg , a teraz,a dokładniej dzisiaj sprawdzałem to 80kg.CZy naprawdę kiedyś to stanie>>?? i bede bardzo [...]

Mi pasuje Tylko jedno: Warzywa zawsze jedz z wyjątkiem przed/po tren Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-28 14:02:29

Biore ome Fakt taki ze zawsze zalewala :)

Co do progresji jest napisane, że ma być, ale nie wiem od ilu zaczynać, czy zawsze dobierać taki ciężar, żeby zrobić max tyle powtórzeń, ile jest zadane, czy zaczynać np. z 50% max i dochodzić do max? Wstępowań kiedyś robiłem setki (program SUPER DUNKS, czy jak to się tam nazywało), ale bez obciążenia i skończyło się to ubytkiem chrząstki stawowej [...]

Chciałbym żeby to byli Hiszpanie, albo Polacy oczywiscie. Mam nadzieje, że Hiszpanom wreszcie uda się wygrać, bo potencjał to mają chyba największy z wszystkich wymienionych tutaj drużyn.''Grają jak nigdy, przegrywają jak zawsze'' mam nadzieje, że drugra część tego powiedzonka się nie sprawdzi ;p

Co do progresji jest napisane, że ma być, ale nie wiem od ilu zaczynać, czy zawsze dobierać taki ciężar, żeby zrobić max tyle powtórzeń, ile jest zadane, czy zaczynać np. z 50% max i dochodzić do max? Obciążenia dobieraj tak, by przy zachowaniu progresji w ostatniej serii danego ćwiczenia pozostawał zapas sił na wykonanie 1 - 2 powtórzeń. [...]

do Copacabany możesz dołączyć w dowolnej chwili. program grupy początkującej idzie "w kółko" tak, że zawsze w ciągu przepisanego czasu zaliczysz cały kurs tym bardziej warto, że jeszcze przez miesiąc zajęcia (w tym część dla początkujących) prowadzi nasz przyjaciel Augusto Vieira, czarny pas z Brazylii, utytułowany zawodnik, m.in. mistrz [...]

zawsze imponuje mi to, ze rozklada znacznie wiekszych od siebie przeciwnikow jak dzieci