zawsze

[...] + b-complex oraz carbo biogenix. Waze 80kg. Trenowalem 2 lata ,,mialem mala przerwe i teraz znow zaczalem jakis czas temu. staram sie jakas tam diete trzymac ale nie zawsze sie udaje poniewaz pracuje na 3 zmiany.Mama takie pytanie ..do tego co mam co moge dokupic aby zyskac 10kg masy ktora mi nie spadnie tak szybko jak przyszla:) .Czekam [...]

Cze Staszek.Ja w pracy.Likend jak likend.Tylko 3dni jak zawsze;reszta opierdylanka;]

Czyli po prostu biegac tak lightowo? To biegi mijaja sie z celem, tam zawsze miesnie sie szybko mecza. Myslisz, ze od tego biegania serio mi moze zaszkodzic na ta regeneracje przegrzanych miesni klaty i innych?

WSTĘP: Zaczynając ćwiczyć ważyłem przy 180cm jakieś 68kg... Chciałem przytyć za wszelką cene, dużo jadłem, sporo ćwiczyłem, kreatynka itp. Przez rok ćwiczneń przytyłem zaledwie 4 kg, ważąc na początku 2007 r. 71-72 kg. Waga u mnie szła baardzo topornie, bardzo ciężko nabywam mięśni, tłuszczu to już wogóle choćbym nie wiem jak tłusto jadł... Zawsze [...]

Ja bym kierował sie w ilości 30-36 jak oficjalnie podał BodyLine co jak dla mnie jest świetną dawką ku odblokowaniu.Biorąc 24 i koncząc odblok czułem zwała i jeszcze gorzej niz przed cyklem..Odlbok 3ba wyczuć.Na wieksze cykle dodawałem zawsze nolve 20mg dzien do uzupełnienia pct..

f***master - na Odrze byłem na około 20 meczach, jak nie więcej na Bogumińskiej jestem zawsze jak jakiś ciekawy mecz się szykuje. Publika jest bardzo prymitywna, jest ekipa ultras która się dwoi i troi, ale jest ich po prostu mało. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-08-17 21:04:58

do tego treningu dodam jeszcze ze odpowiednio sie odzywiam witaminy i regularnie jem zawsze jest rozgrzeka a potem max ciezary postanowilem zmienic dotychczasowe treningi wczesniej cwiczylem za dlogo i za duzo czekam na opinie powyrzszego treningu krzychu niech moc bedzie z wami

to mnie zniecheciles troche bo mam pina colade :D ale zawsze mozna przymknac oczy i wypic duszkiem.. gorsze jest wpychanie cyca i ryzu na chama ;)) wazne zeby pokopał. wkrótce napisze jak na mnie zadziaał

Skromnie ale zawsze i oby tak dalej .

Syp tyle ile pisza na opakowaniu. Tam zawsze cos takiego: XXg (X lyzek stolowych). Tylko te lyzki sa zawsze z taka srednia gorka:)

Utwardzanie nie zawsze jest plusem. Jeśli tylko pompki na kosciach to luz (usztywniają nadgarstek), inne ćwiczenia utwardzające mogą zaszkodzić. Sporo jest na ten temat na forum - poszukaj, poczytaj, zobacz czy warto się utwardzać...

bycza terapia się szykuje... A matrix czekoladowy smakuje mi zawsze z kawą

Zawsze był w normie ale właśnie w pon. idę na badania HDL LDL i trójglicerydy, kortyzol, testo rozmaz, próby wątrobowe... EKG juz mam za sobą - nic nie wykazało. Podejrzewam, że nic nie wykażą bo ja od dawna mam ADHD przez u . Jestem i byłem nadpobudliwy.

od dawna SO na bb.com ostro jest jechane, wiele bylo badan (wiadomo ze tez i konkurencja - nie oszukujmy sie), lecz tez byly badania podobne do tych zawsze walek - o dymatize nie wspomne x-pand ? bye bye :)

[...] shota (nie chcialo mi sie rano wbijac ,a po poludniu moge nie miec za bardzo czasu - trening,ustawka ze znajomymi).Dzisiaj trening barkow- zobaczymy czy wskoczy pompa jak to zawsze bylo po propie:D) Samopoczucie jak na razie UP (lekka euoria),ale to raczej zasluga psychiki niz towaru.Ogolnie sie czuje jak bym byl troche przeziebiony,mam lekki [...]

uuu to widze ze elegancki, mocny cyklon a co do boli glowy, to nie sa one po HP, zawsze je mialem po okolo 1h po zarzyciu 5 g mono, teraz biore na porcje 3g zamiast 5 i boli glowy niema i nerka tez mniej pobolewa, ale jeszcze nie przestala do konca

[...] antydopingowych nie ma, bo nie ma tej rywalizacji jaka jest w kolarstwie, stąd większość ludzi uważa że kolarstwo jest czyste bo jest tak dużo kontroli, a w kulturystyce zawsze się znajdą tacy którzy jadą na koksie, wiele ludzi jeśli widzi kogoś kto ćwiczy od razu mówią że "bierze" tak naprawde Ci ludzie nie mają o tym pojęcia i nie [...]

[...] są specyficznymi sportami.W pozostałych sportach doping stosują tylko zawodowcy(złapano nawet szachistę),to w naszym sporcie praktykują to nawet trenujący rekreacyjnie.Dlatego utarł się taki stereotyp(oczywiście niesprawiedliwy),ćwiczysz tzn.bierzesz.Zresztą spojrzcie,ile na tych stronach jest pytań,jak i co brać i zawsze jest sporo odpowiedzi.

Chyba to jednak jest własnie to kostnienie. Bo tak jakby sie to troche zmniejszało znikomo ale zawsze. Kolega tez mi mowil ze to czesto normalne przy zrastaniu i ze sam tak mial. No ale jeszcze mam na srode wizyte u chirurga zrobimy RTG i sie okaze. Ale dzieki za odp. Narka.

[...] witamina pp, trilac na florę bakteryjną żołądka. Z całej kuracji jestem bardzo zadowolony i jak taki stan się utrzyma to spokojnie mogę stwierdzić że się udało ;) Oczywiście zawsze są jakieś minusy więc i u mnie pojawiło się coś nie oczekiwanego. Zresztą pisałem już o tym na tym forum wcześniej. Mianowicie około 4 miesiąca kuracji zauważyłem [...]