zawsze

dajesz kojot, zawsze czyta sie twoje blogi z przyjemnoscia daj jakies w przyszlosci filmiki czy zdjecia

Imo, tak jak Olo - zawsze nabierzesz trochę kondychy, szybkości itp... Bedzie baza pod inną SW...

2 treningi w tygodniu to żadna tragedia. Osobiście do SW zawsze polecam HST. Bardzo dobra reakcja hormonalna, przy stosunkowo małym obciążeniu a do tego solidna regeneracja po cyklu. Grunt, żeby zrobić tak jak mówi Gragroian: po każdym treningu porcja węgle + białko jak 3/1. Przydałaby się też przed treningiem porcja białka lub glutaminy. Jeden [...]

[...] a to może przeszkadzać w rozbudowie masy. Przy cyklu masowym albo olałbym basen, albo potraktowałbym go jako strategiczne pluskanie bez wysiłku Jeżeli chodzi o siłownię, powyżej masz niezły plan. Na 2 dni możesz też zastosować HIT ale wtedy będziesz padnięty, a przełożenie jest większe na siłę niż na masę. Osobiście zawsze polecam HST

z okazji urodzin - ode mnie - dużo zdrowia, szczęścia, miłości, pieniędzy , abyś zawsze wygrywał w zawodach oraz wszystkiego tego, co dobre

MAM NAUCZKE DO KONCA ZYCIA...nigdy juz nie bede bil w barek bo to jest najgorsze miejscy bo przy wszystkich cwiczeniach sie uzywa....teraz bede tylko w dupe i nogi robil wrazie czego zawsze mozna jeszcze cwiczyc....

[...] stwierdzając, że to co dziś naucza się w większość szkół MT, ma się nijak do oryginału Searme Rozsądna: I tak bez porównania z sanda Walka 'sportowa' była w MT od zawsze. A styl, zmodyfikowany czy nie, wciąż jest autentyczną częścią tradycji i kultury Tajlandii, nikt tu niczego nie narzucał. Nawet jesli cały świat będzie uskuteczniał [...]

wpierdzielaj duzo czosnku...czosnek zawsze cos pomoze :) a jak bedzie nadal wysokie to do lekarza bo tablety na obnizanie :) Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-11 12:31:25

Efekt "straty ochoty do treningu" jest znany w wielu dziedzinach, czy to w sportach siłowych, czy w sportach walki. Zawsze występuje po paru miesiącach. Jak zaciśniesz zęby i będziesz ćwiczyć uparcie, wbrew sobie, tak jakbyś miał gryźć żelazo, to po jakimś czasie ochota wróci. Ale faktycznie - nad dietą popracuj. Wbrew pozorom: od [...]

za masą siła nie zawsze idzie rozumiem ze teraz jesz kreatyne, czyli zrób sobie 4-6 tyg przerwy i potem mozesz wrzucic: albo znowu dobre mono (inkospor) lub jakis stack.

[...] producentów zaleca glukoze razem z mono...ja tak robiłem i miałem dosc dobre efekty na mono . Niewiem jakbybyło bez glukozy,,,,,,kierując sie zatem własnymi doświadczeniami zawsze doradzam glukoze do mono bo jest stosunkowo niedroga mimo ze niektórzy uważają suplementacje glukozy za zbędne....Co proponujesz zatem do mono?????

[...] ze wieksze jest ryzyko przy odkladaniu ciezaru (gdzie przenosisz go na wysokosci glowy) niz podczas samego wyciskania. Poza tym, narazie tylko teoretyzuje :) Staram sie miec zawsze jakis plan awaryjny, zeby zminimalizowac zagrozenie. W dodatku, ekspertem nie jestem, ale wydaje mi sie ze przy odkladaniu sztangi te kilkanascie centymetrow za glowe [...]

no Dariusz SOGACZ ja nigdy nie jem suchego kuraka z ryzem zawsze cos robie np jakis sos albo wazyw nakroje i poleje oliwa albo kutchup zmieszam z majonezem wy macie panowie jakas chorobe co do diet dieta dieta ale bez przesadzy zeby sie katowac niesmakiem bo nie mozna czegos dodac :)

Pitt Bull thx ZAwsze dobrze wykonujesz swoja robote Pozdrawiam Szeryfie

no moze co mi sie ***ie :) z tego co pamietam to jest inaczej. Wode jaka te podstawowa ciecz uznano za wzorzec jak metr czy sekunda i dlatego jej kilogram to jest litr czyli 1000ml. rzeczywiscie olej po wodzie plywa ale sam olej tak jakos intuicyjnie zawsze wydawal mi sie ciezszy, wiesz bo lepki i gesty

Zawsze moge poukladac jakies koce na podlodze i zarowno podloze jak i ciezary na tym nie ucierpia :) Ale umowmy sie, ze jest to ostatecznosc...

f***MASTER nawet jesli zle zrozumialem to musisz mi przyznac racje ze moja wypowiedz ma sens bo wielu ludzi zachowuje sie tak jak tutaj to opisałem. Jesli Cie urazila moja wypowiedz badz kogos innego mozna zawsze skaowac :) pozdRawiam :)

ja od poczatku cwicze sam i wali mnie czy bede mial sile odlozyc czy nie zawsze cisne na maxa nawet jak wiem ze nie dam rady zrobic ostatniego , czesto tocze sztange po brzuchu :) Moja rada?? cwicz brzuch :)

niestety nie,wspomnial mi gość swego czasu zebym pamietał IP są 2 i ten polski niczym nie nie umwya to chinczyka..Nie próbowałem. Przeglądając forum zawsze patrzę połowicznie,ale nie widziałem dotychczas dobrego zdania na temat polskiego IP. Wogóle widząc co ludzie tu biorą to rzadkosć nawet chinski. Zdr.

z LK bralem propa wino i tren; zawsze bylem zadowolony.