zawsze

Holder nie zazdroszcze, pamietam Twoje posty o kolanach, wyleczyles je ?? Bul ale Szoho zawsze wspominal ze musi ze wreszcie wyrzezbic btw. ja wole wyzszych Kaz poczta i gg

Co do wskazówek żywieniowych, postaram się w miarę dostosować. Lecz na pewno nie w pełni. Ćwiczenia w spinaniu mięśni, czyli jakie ? Słyszałem właśnie że na mój wiek jest to jeden z lepszych sposobów, wieczorami (lecz nie zawszę) biegam lub jeżdżę rowerem. Przysiady, pompki, brzuszki. To u mnie podstawa. Dziękuję za wszelkie rady jeszcze z rok lub [...]

[...] trochę na boks, 3 miesiące po 3 razy w tygodniu. Odszedłem ponieważ, trener przeszedł na emeryturę. Aktualnie nie mam gdzie chodzić na SW.... Z niebieskim póki co mało mam problemów, bardziej chodzi o to że często wysoko mierzę, i nie zawsze wychodzi. Sam nigdy nie zaczynam, ale dobrze by było się podciągnąć. Trzeba sobie przecież radzić .

Dobre podejście, warto mieć zawsze troche wiecej sprytu i refleksu. Spróbuj jakieś może tabaty wykonywać albo : http://www.youtube.com/watch?v=9NVz2L4KJYk&list=FLnUjxJ-DAYKG9twH-uyLbRQ&index=12&feature=plpp_video Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-05-20 14:59:07

OLIMP jak juz tak chojnie rozdajesz pod choinke to i owo to wiesz...zawsze lubiłem prezenty

oj nie wiem jak dla mnie nie za słodkie są zawsze truskawki - mass xxl, vital gainer1 są lajtowe

Forum Elektroniczne też tak często wysiada... zamiast niego zawsze wyskakuje forum Uczniowskie... Naprawi to ktoś, jakoś, kiedyś...?

Przyjmowanie dekstrozy to sciema marketingowa. Koffeina nie wpływa negatywnie na działanie kreatyny - to też mit - gdzieś były badania na forum. Pamiętaj że nie zawsze teoria idzie z praktyką w parze

[...] np. o to ze wcinam gotowana piers z kurczaka na obiad z ryzem i wazywami... stary odrazu domnie wyskakuje zebym sie nie odchudzal bo bede mial ANOREKSJE, i tak zawsze... i jeszcze mowi ze on nie ma pieniedzy zeby mnie potem leczyc ... albo mowie mu ze mam podwyzszony cholesterol... to on mowi ze nie wazne ze mam jesc wszystko (czyli [...]

Bliźniak zawsze wiedziałem że moja inteligencja i zdolnośc rozumienia tekstu czytanego doprowazały Cię do szału ale skończ tą wojne przynajmniej na forum publicznym to rodzinne sprawy !

mhm mowisz nie oplaca... ;) raz ja wziolem kiedys tam i sie zdziwiłem .. :P mhm glutamina ogolnie droga jest .. nigdy hajsu tzn szkoda zawsze hajsu na nia mi bylo bo nie wiem jak na mnie zadziała ale mysle ze warto sprawdzic teraz niz pozniej kiedy wszystko musi byc w miare pewne ;) a czemu uważasz ze glutamina to lipa ? :)

Podobno Glutamina usuwa amoniak z organizmu co jest bardzo przydatne. Najlepsze jest to, że większość kulturystów na prawdę bierze glutaminę (oprócz innych wynalazków) Sam też biorę no i nawet HMB tyle, że mam po kosztach. Jednak Zawsze na pierwszym Miejscu Stawiam BCAA Możesz zamiast Glutaminy wziąć Vitargo i popijać po treningu. Pozdrawiam

[...] za odp :) Plan: Pon klata triceps Sroda Nogi,barki Piątek: plecy,biceps Brzucha nie mam w planie, ale trenuję go. Diety nie miałem, ale starałem się jeść czysto rano zawsze jakieś jajka albo płatki musli itp nie pamiętam i mieszałem sb z białkiem, w sql kanapki czasami brałem sb też jakiś serek albo batona proteinowego, po szkole smażyłem [...]

Niezniszczalny jak zawsze };-)

Niezniszczalny jak zawsze };-) 8-)

NIGDY nie stosuj podwójnej "szczęki" - NIE DA SIĘ ODDYCHAĆ - zawsze pojedyńcza według rad kolegów. SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

[...] że jak oberwiesz naprawde mocno np. z łokcia to ci rzadna szczeka nie pomoże ... ale samo jej posiadanie daje troche pewności siebie Ktoś kiedyś tu pisał chyba CHAMPION , że jak wyjoł szczeke to dla jego przeciwnika mina zrzedła .... ja zawsze mam ją w kieszenie , naszczęście ani razu nie była mi jeszcze potrzebna ------------------ Moderator

gdybyś znał, to bys się nie dawał zawsze nabrać

[...] Zobacz jak działa hmb, jeśli już to stosuje się je jako antykatabolik. Nic za Ciebie tłuszczu nie spali. Wywal HMB. na logike biorąc to mono kreatyny spompuje mnie woda Nie zawsze tak jest. Ja u siebie nie obserwuję takich efektów. Nawet jeśli troszkę Cie podleje wodą to zejdzie ona po cyklu. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-26 16:16:38

2 tygodnie wprowadzenie na poziomie 20-30gr wegli, bialka roslinnego przeciez nie wliczamy, wiadomo ze zawsze cos wpadnie, ale raczej - przy okazji, bo 30 gram wegli to wpada akurat z migdalow czy orzechow wloskich :)