Od zawsze chciałem mieć swoją, własną mini siłownię, najbliższa od mojej wiochy to 50 km, ale zawsze jakoś tak były inne priorytety, teraz już 40+ na karku i zapomniałem o tym temacie, ale na urodziny nieoczekiwanie dostałem ławeczkę od całej mojej licznej rodziny, tak wygląda: https://ibb.co/kHGvyL9 złożyłem ją wczoraj i okazuje się że, tak jak [...]
[...] na sprzety używane raczej musi być faktura to wtedy będzie ok . Ogólnie rób swoje i jak nie sprzawdzisz to się nie przekonasz a na poczatek dobre i kilka tysięcy a zawsze mozna z czasem nowe wnioski składac Tak zrobię, co jakiś czas sprawdzam aktualności, bo co kilka dni się coś tam pojawia jakieś wsparcie finansowe na różne cele, co w [...]
Głodówkę można skonfigurować na różne sposoby, więc bez znaczenia czy będą to płatki z mlekiem, czy chleb z cukrem i wodą, dukan czy inna dąbrowska...zawsze będzie to mało rozsądny pomysł. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2022-08-05 10:25:49
[...] układ jak w urzędach rodzina i znajomi a do tego Burmistrz przychylny , korzystaj i się nie zastanawiaj jeśli będzie ułatwiona procedura, na sprzety używane raczej musi być faktura to wtedy będzie ok . Ogólnie rób swoje i jak nie sprzawdzisz to się nie przekonasz a na poczatek dobre i kilka tysięcy a zawsze mozna z czasem nowe wnioski składac
moi też ale bardziej Kajko i Kokosz jednak No moi chyba także , chociaż Asterixa także lubię zawsze się zastanawiałem kto jest silniejszy Obelix czy Łamignat %-)
[...] teścia tj pisałem w niskich dawkach przed strzałem miałem go w połowie normy czy zatem przy clomidzie nie powinienem czuć mocno odczuwalnej róznicy w samopoczucie i libido ? 4. Tak sobie myśle, że chyba nie zaszkodzi przewietrzenie organizmu i powrót troche do naturala jak się będe źle i słabo czuł zawsze można wrócić do syntetyka co myślicie?
[...] ia wg odczuć i na każdych badaniach mam prl w dolnej połowie widelek e2 górna norma do 20 oczek nad .podobnie z hcg po wbiciu mocne wzwody w nocy poprawa samopoczucia (zawsze) itp tylko ja bije przeważnie po 2500 jm nie bawię się w żadne 300 jm Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-08-04 14:19:23 Jw u mnie tak samo , ja po 3-5k na x [...]
[...] robić beż badań np e2 I prl w ciemno wrzucam ia wg odczuć i na każdych badaniach mam prl w dolnej połowie widelek e2 górna norma do 20 oczek nad .podobnie z hcg po wbiciu mocne wzwody w nocy poprawa samopoczucia (zawsze) itp tylko ja bije przeważnie po 2500 jm nie bawię się w żadne 300 jm Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-08-04 14:19:23
"Myślę jeszcze jak bić czy faktycznie co dzień czy może lepiej co dwa żeby mieć jako tako spokój." Zawsze możesz wypróbować metodę co drugi dzień i w razie rozczarowania sprawdzić inną metodę nie ma jednej która działa idealnie na każdego zwłaszcza że są osoby co przybija raz na tydzień i im to nie robi problemów (ciśnienie,syfy itp) Sam [...]
[...] i tak nie ma 100% pewności że się uda, nie mamy wyników z przed cyklu, tak to jest jak bagatelizuje się pewne aspekty na cyklu, to nie zabawa tylko ingerencja w hormony i trzeba pamiętać o hcg i trzymać wszystko w ryzach robiąc co jakiś czas badania, wtedy minimalizuje się skutki uboczne, minimalizuje nie eliminuje bo skutki uboczne będą zawsze
[...] gdzie indziej i tak przed 7 jestem na chodzie. W tym moim Mrzeżynie jest np opcja z posiłkami na stołówce i śniadania są ....o 8.30 i 9.30.....to dla Nas to środek dnia więc zawsze jedziemy z jedzeniem we własnym zakresie. To samo będzie pewnie w Turcji ....śniadania od 7 i tak też pewnie będziemy się pojawiali. O jedzeniu już było tyle dyskusji [...]
Larry Wheels podnosząc ogromne ciężary zdaje sobie sprawę, że zawsze istnieje ryzyko kontuzji. Pomimo tego, że doznał jej już kilka razy, nadal trenuje na tym samym poziomie. Niestety po raz kolejny przecenił swoje możliwości i uszkodził kręgosłup. Larry postanowił wykonać kilka serii martwego ciągu na treningu po trzytygodniowej przerwie. Miał [...]
Jest możliwość skorzystania z wlewów więc myślę że również i na to postawie. A proszę mi podpowiedzieć rozumiem że jeden upust za wiele nie da i zawsze te minimum dwa trzeba zrobić ? F1 co ile puszczasz krew i ile tej krwi oddajesz jeśli można zapytać Jak u mnie RBC wychodzi ponad 6 to robie upust, nawet jak hematokryt w normie. Chociaz zdarzalo [...]
Jest możliwość skorzystania z wlewów więc myślę że również i na to postawie. A proszę mi podpowiedzieć rozumiem że jeden upust za wiele nie da i zawsze te minimum dwa trzeba zrobić ? F1 co ile puszczasz krew i ile tej krwi oddajesz jeśli można zapytać
Tak więc jak wspominałem dzisiaj na treningu poszły barki trening spoko siłowo OK. Pełny film jak zawsze na YouTubie i tak w sumie sami swoi zaglądają to wiedzą gdzie szukać. A tak poza tym to nic ciekawego się w sumie nie dzieje czekam do tego poniedziałku i tyle. Wyciskanie sztangi siedząc 97x7 80x10 100x7 80x10 Wznosy na boki hantli 28x9 22x15 [...]
[...] bo zamieniamy zawodnika w trójboistę. Nie ma takiej potrzeby. Wykonywanie przysiadów i podciągania na drążku bez dodatkowego ciężaru jest lepsze niż unikanie ćwiczeń. Jednak zawsze podwieszenie dodatkowego ciężaru do podciągania i obciążenie sztangi do przysiadów przynosi większe korzyści. Przesadne obciążenia w treningu siłowym zwykle nie [...]
[...] w innej postaci wciągnęłabym bez problemu ;) Ale ostatnio to podejrzewam u siebie lekką alergię na jajka, bo jak jem w czystej postaci, a nie wmieszane w coś, to czuję takie łaskotanie w gardle :D Znaczy zawsze to czułam, ale dopiero teraz do mnie dotarło, że to nie jest jednak normalne uczucie :D Człowiek to się do wszystkiego przyzwyczai :D
dziękuję za dedykację :-) jak zawsze obowiązkowo obejrzałem z uśmiechem na ustach (choć dziś bez niespodzianek :-( ). Z pierwszej perspektywy lepiej widać ten "chaos" :-)
[...] znaczy się choooooyowa powiedzmy sobie prawdę w oczy %-) sorry ale ja bym sobie dał spokój , bo jeżeli panna nie kreci cię fizycznie to imo strata czasu i pieniędzy Btw zawsze polski rap kiedyś , chociaż dziś słucham także raperów ale tych którzy są od daaaaawna w biznesie np Peja,Molesta (Włodi ,Wilku, Pele),Tede czy Borixona np Jak coś [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
