zawsze

Oj akurat do domowego jedzenia mam mega słabość, i u mnie święta to 3 dni ładowania pod korek, więc zawsze jednak coś tam mnie ulewa :-P Ale od stycznie redu :-D Ja mam początek redukcji podobnie planowany od połowy stycznia więc święta też pod korek :-)

Jak rozmawiam z zawodnikami to tez zawsze mnożę razy 2 albo 3 to co mówią :p ale przykład który ponadalem to jestem prawie pewny ze w tym przypadku tak było. No ale tak jak wcześniej pisaliśmy, mamy nawet w pl freakow którzy nieco lepiej reagują na saa niż 99% Bywalców siłowni.

Grzesiek mi chodziło o to tylko co Big napisał ze jedzenie go wykonczylo a to chodziło o orale. Na resztę sie nie wypowiadam bo Piotrek zawsze miał swoj świat;) aczkolwiek teraz jak mówicie pewno juz za bardzo. Wojtek Piela zna Piotrka bardzo dobrze;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-12-12 11:09:50

Tzn Nowoto zawsze miał swój świat... on się z niczym nie pie**li to co mu przyjdzie do głowy to mówi lub robi i nie wstydzi się tego :-D Jego zasadą życiu jest teraz brak ograniczeń i to czego się kiedyś bał to teraz to robi.. Tylko moim zdaniem to już poszło za bardzo do przodu bo chwyta się dosłownie wszystkiego na raz... vegetarianizm, karty [...]

Kiedys tez sie przejmowalem wynikami silowymi ale teraz mam na to wyj**ane %-) Bylem zawsze slaby i taki juz bede, plaska wywalilem i wogole nie robie. W tym roku dla jaj dalem na 4 czy 5 treningach po roku przerwy i sila milo mnie zaskoczyla mimo to i tak sie wstyd przyznac. Do sily tez trzeba miec Gena niestety i widocznie go nie mam. Kopyta za [...]

Seba - pewnie właśnie treningów za dużo, bo jednak szamy leci sporo... A ogólnie co do siły, chciałbym tak móc mieć wyebane, ale nie potrafię. Zawsze mnie jarały duże ciężary, max ciężkie treningi, a nie takie typowe kukturystyczne pompowanie. Ale już postanowiłem, że po minicucie cały mikrocykl będę ćwiczył ze zwolnioną fazą negatywną. Nowy [...]

To zawsze kg wiecej jak bylo albo mi sie zdaje %-)

[...] plecy %-) https://www.youtube.com/watch?v=ixNi7sUd-KQ Jutro ostatni trening - push. W sobotę już LC, i może wieczorem coś poćwiczę jeśli już będzie na wiosce ziomek z którym zawsze ćwiczymy. A jak nie, to dopiero potrenujemy w neidzielę rano, co by lepiej żarcie na wieczór wchodziło :-D Potem poniedziałek i wtorek na pewno off, i tylko jedzenie [...]

Teraz to dopiero po redukcji się pokażę %-) nie kłam 8-) zawsze tak piszecie, a potem fotka za fotką lecą :-D -prawidłowo ,jak się jest czym chwalić :) a pewnie i tak się szybciej pokażesz bo jak Ciebie odwiedzę w styczniu lub nawet na planowanej w Wawie ustawce pod koniec s tycznia będziesz gdzies na zdjęciu złapany, więc zonk p.s no chyba ,ze [...]

[...] że macie rację, i więcej tak nie zrobię. Ale to nie jest typowy minicut jak u Was. Głównym celem jest poprawa apetytu, a umówmy się - przy ścięciu 100g ww ten aprtyt się nie zmieni. I co ja mogę stracić przez 3 tygodnie? Jedynie glikogen. 6% bf to też na pewno nie było :-) I tak - zrobię po swojemu, ale ciekawa dyskusja zawsze mile widziana :-)

Ale jaki będzie sens dawania jeszcze większej ilosci jedzenia przy takim lipidogramie u Ciebie ? Lipidy świadczą o kondycji jelit a skoro jest dramat to żarcie tylko przeleci Ale chyba nie zawsze. U mnie z jelitami jest totalna lipa, a lipidy mam na b.dobrym poziomie

Nie zawsze ale w głównej mierze . Co do dnp to znam imo dwie osoby którym dnp poprawiło lipidy ale to nie wyjątek ze akurat może poprawic. A w przypadku Przema będzie jak luki napisał. Dnp powiększy deficyt 10x + jeszcze ten który sobie narzucił . Osoby którym dnp poprawiło lipidy wp*****lały dziennie grubo ponad 10k kcal . A Przemek wrzucił [...]

Kondziu ma S7 i też stwierdziłem, że lepsze zdjęcia robi. A S8+ ostatnio moja klientka kupiła, no i się dosłownie zakochałem :-D Co do zakupów to ja zawsze allegro, na OLX przeważnie używki a jednak wole nówki. Chyba Bzyku jeszcze kiedyś Amazon polecał.

Kondziu ma S7 i też stwierdziłem, że lepsze zdjęcia robi. A S8+ ostatnio moja klientka kupiła, no i się dosłownie zakochałem :-D Co do zakupów to ja zawsze allegro, na OLX przeważnie używki a jednak wole nówki. Chyba Bzyku jeszcze kiedyś Amazon polecał. yyy...w telefonie rzecz jasna:-D

tak patrzę i patrzę na te treningi i chyba znacznie się zmniejszyła objętość treningowa? nie miałem z czego muzyki puścić %-) zawsze jest jakieś wyjście..... mogłeś pośpiewać :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-01-04 13:41:34

to mnie zdziwiłeś, że neutrala masz słabszego niż nachwyt, myślałem, że u większości to właśnie neutral dominuje tak jak i u mnie :-D chociaż w moim przypadku różnica jakaś duża nie jest, ale zawsze te 2-4 powt jestem w stanie zrobić więcej neutralem :-)

Jak na golenie tydzień przed świętami to i tak słabo Ci te włosy rosną. Ja klatę i brzuch muszę golić 2x w tyg bo jak nie ogóle przez tydzień to mam taki dywan ze aż mnie to wqrwia %-). A forma na kozaku jak zawsze :-D

mi tez za grzyba, widze juz jak spada mi ta sztanga z plecow, zeslizguje sie %-) , mozesz Przemo zawsze dac talerze troszke szerzej /dalej zalozyc i tam wsadzic lapy

[...] Unoszenie hantli przodem leżąc FP z wyc dolnego Tyle tego! :D A wracając w 100% popieram słowa Erniego :-) Pamiętam swój luźniejszy okres jak latałem na siłownie bez żadnego planu i ćwiczyłem sobie tak jak chciałem i sprawiało mi to największą frajdę tak więc niech każdy robi to co lubi i to co mu pasuje tak czy siak progres zawsze będzie :-)

Forma jak zawsze super;) mnie zalewa od nie wiaodmo czego a Ciebie za to suszy%-) a tak serio to nap*****laj te kilogramy i ciężka czeka;)