zawsze

[...] tluszczu lol. Ostatnio waga wskazala mi 25% tluszczu, co jest paranoja. Co prawda ze swojej rzezby jestem zdecydowanie niezadowolony, ale tyle to kobiety maja albo okraglutcy panowie. Wedlug metody 3 fald mam 16%, co brzmi sensownie. Przyznam, ze waga elektroniczna nie zawsze sie myli. Ojcu wskazala 29%, czyli tyle samo co metoda 3 fald.

[...] było znacznej różnicy na wyglądu brzucha. Od jutra zapodaje HIIT 3x w tyg i wierzę, że będzie dużo skuteczniej i lepiej. W końcu te fałdy skórne trzeba zlikwidować, raz na zawsze Zacznę od 5 interwałów, gdyż bardzo dużo biegałem do niedawna w sumie, więc podołam Tydz1 5 5 5 Tydz2 6 6 6 Tydz3 7 7 7 Tydz4 8 8 8 Tydz5 9 9 9 Tydz6 10 10 10 Tydz7 11 [...]

Co jesli dermatolog nie chce przypisac IZO? Isc do innego? Z twarza nie jest zle, niekiedy cos tam wyskoczy. Ale chodzi mi o plecy... Chce pozbyc sie tego raz na zawsze a nie tylko podczas okresu leczenia jakimis innymi specyfikami. Lekarz mowi ze na to co mam nie potrzebny jest IZO...

Rychu czy ty zawsze wszedzie musisz te uwagi wp*****lac

Obciążenie na dwóch hantlach zawsze ma być takie samo. Aby wyrównać różnice dostosuj ciężar hantla tak aby ta słabsza strona zrobiła poprawnie założoną ilość powtórzeń i miej jeszcze zapas na 2 powt.

Jodan nie wiem jaki widzisz problem w zrobieniu harai-ogoshi za kark.Moim zdaniem robi sie je bardzo podobnie.Sam czasami tak robie.Nie zawsze uda sie nam dobrze zlapac uchwyt za kolnierz za kark jest duzo prosciej.

mnie zawsze szczypal prop

witam... mam mały problem:) trenuje amatorsko kulturystyke od 4 lat moje osiągnięcia zadawalaja mnie... oczywiście jak zawsze jest "za mało" ale nie jest żle... mój problem tkwi w tym iż pomimo dużej sieły nóg (198kg w przysiadzie pełnym) moje uda nie są zadawalająco rozbudowane..... z łydkami nie mam takiego problemu.... prosił bym o podpowiedz [...]

Mam takie pytanko.Jakie mozecie mi polecic smaczne tanie i dobrze siepiace w leb drinki?Zawsze jak jestem na balecie to mam ochote sobie cos kupic ale nigdy nie wiem co i zazwyczaj konczy sie na czystej...

Jadłem jak normalnie wiec nie wiem dlaczego ale zawsze mam spore spadki po tygodniowych przerwach

Skoro Sapp tak dobrze sobie radzi w mma i k-1,to ciekawe jak wypadłby Pudzianowski.Ma mniejsza masę,ale siłą chyba nikt mu nie dorówna.Fajnie by było zobaczyc walkę Pudzianowski vs.Sapp. Walki Boba są zawsze emocjonujące i za to go lubię.

"Kwadracik" i "kóleczko" fajne he. Zaczęlo się, trzeba odrobić lekcje, zwała jak nie wiem, potem chyba angielksi mam po półrocznej pr4zerwie takze jestem ciekaw jaktam z nim jest. No i trening wieczorem ale to juz będzie trochę późnawo, ale zawsze lepiej późno niz wcale. pozdro i mnie dziś chyba nie zobaczycie

ok wiesz gdzie jest wyszukiwarka na forum wpisz tam FBW ( art Dona ) tam się dowiesz co to Full Body Workout, ale 2 dni ciężka opcja, zrozum że zawsze jak robisz wszystko na pół gwizdka to chooj z tego wyjdzie, albo robisz porządnie albo odpuść pozdro

Smiało można jeść tabletki które są w listka bo są wtedy chermetycznie zamknięte. Zresztą terminy wązności są zawsze podawane z dużym marginesem bezpieczeństwa. Ja kiedyś zużyłem 1 opakowanie vit b-12 1000ug w zastrzykach które były jakieś 20 lat po terminie (pisze naprawde poważnie) Moja bacia trzymała je w lodówce cały ten czas (wogóle nadawały [...]

[...] "ponieważ gdy je wyprostujesz narażasz stawy na przeciążenia lub kontuzje i całkowicie odbierasz napięcie mięśniom piersiowym." Pierwsza część zgoda, druga - bez przesady. Jeśli robisz w szerokim chwycie lub sztangielkami to klatka zawsze będzie mocno pracować niezależnie od łokci. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-02-12 15:33:18

zrób odblok z: 30 nolvy 1 ed 24 cloma pierwsze 3 dni po 2 tab reszta po 1 do końca moim zdaniem po dece należy zawsze dodać hcg

[...] mnie bola podczas cwiczenia klatki oraz tricepsa nie wiem czy to ma jakies powiazania ale rowniez odczuwam bol w jednym z kolan a wogole nie cwicze nog. Łokciem staram sie zawsze rozgrzewac i nie wiem dlaczego mnie bola moze zle to robie .Rozgrzewam je machajac tak jak by bezwładnie rekami nie wiem jak to wytlumaczyc ale mysle ze zrozumiec ?? [...]

dzięki, ja zawsze dobrze prawię no prawie zawsze... mój kumpel trzy miechy był w obozie pracy, teraz kupuje białka syntraxa, x-pandy, stormy i horsepowery, koksuje sie i wraca gnoju narobić yebanym makaroniarzom.

ma.. tylko ze naprawde w formie widzialem go jedynie a AC 2006 gdzie byl 2. Facetowi nic nie brakuje.. i masa i twardosc miesnia.. tyle ze nie zawsze wychodzi w pelni przygotowany... jezeli bedzie w tej samej formie co w AC 2006 (gdzie dostal rowniez nagrode za najlepsza muskulature) moze powalczyc ale tylko wtedy

[...] Czy moge wrzucic wyciskanie glowa w dol ?,dawno juz nie cwiczylem tego.Czy ten plan jest dobry na rozwoj tricepsow ? ,od jakiegos czasu ciezko mi jest osiagnac ich rozwoj(zawsze robilem je po klatce).Czy moge sprobowac cwizcyc je razem z bicepsem w inny dzien np w superseriach + przedramie ? Klatka jest moim priorytetem pon:klatka + nogi [...]