zawsze

Za małe różnice ciężarów na każdej z serii będzie musiał dać z siebie max. A to nie zawsze skutkuje. 1-2 bardziej lajtowo.

Z biochemii jestem na tyle slaby ze nawet nie wiem czy skladniki z wiazaniami tymi przenoszacymi energie moga wchodzic do komorek bezposrednio z krwi czy musza byc najpierw zamienione w glikogen. Jesli moga to to jedyna droga by oszczedzic glikogen. Zrob wiec tak by miec wegle we krwi, wtedy glikogen pozostanie w miesniach. Jesli nie moga to [...]

Robienie notatek dotyczących treningu to świetna sprawa i nie widzę w tym nic dziwnego, głupiego czy śmiesznego. Sam prowadze cały zeszyt w którym zapisuje każdy dzień roku (szczególnie skrupulatnie robię te notatki od 3 miesięcy). Zapisuję dzień tygodnia, datę, co trenowałem w ciągu dnia i ile czasu mi to wszystko zajęło. Zawsze mam ten zeszyt [...]

Góra początkujący nie potrzebuje 100serii na klatke Nie zawsze więcej = lepiej

Producenci nie stosują o ile mi wiadomo wanilii, tylko wanilinę (dziadostwo przeokropne). Dlatego ja zawsze mówię, że to są odżywki wanilinowe. Czekolada rulez!

zawsze połykaj

SMACZNEGO!! A to człowiek SFD. Zawsze wierny i oddany Chloera wdarłmsie błąd, ale robiłem tego posta wczoraj i zmeczony byłem, są 2 zdjecia takie same a jedno powinno byc tak się ugniata ciasto, ale wybaczcie błąd Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-08 11:07:13 Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-08 11:28:04

styczen 2009 amerykanskie firmy zawsze maja date waznosci na pare lat do przodu moze ktos wytlumaczy, dlaczego polskie o podobnych skladach mają max na rok,półtora he? jedz smialo co do kreatyny, napisz co to za kreatyna no i podaj date spozycia... jezeli ja otworzysz i bedzie w formie sypkiej to wszystko jest ok

styczen 2009 amerykanskie firmy zawsze maja date waznosci na pare lat do przodu moze ktos wytlumaczy, dlaczego polskie o podobnych skladach mają max na rok,półtora he? Termin przydatności najczęściej jest sprawą umowną i zależy od przepisów w danym kraju...w Polsce jak dobrze pamietam wynosi 1,5 roku...posrane a w usa moze to byc nawet kilka lat

Może po prostu jest szybki To też cecha osobnicza. Ogólnie szybkość nóg można zwiększyć przez trening z gumą elastyczną, skakankę, biegi interwałowe, serie na tarczach. I zawsze luz, bo napięcie bardzo spowalnia. Eliminacja przyruchów. Takie banały w sumie wszystko. Magicznych trików niestety nie znam

Ja na przykład zawsze lubiłem walnąć okrężne na głowę ze zwarcia.. większość walk na zawodach tak wygrałem

[...] naturalne pigmenty skóry. Jest on robiony z jakiejś (indiańskiej , indyjskiej lub chińskiej) rośliny, więc ttrzeba zaczekać. Sam mam problem jestem w każdej ekipie zawsze najbledszy, za to w lato potrafie się ładnie opalić (puki co tylko raz ale też tylko raz się starałem ) Co do marchwii to proponuje zacząć pić codziennie jeden sok [...]

Ale co ze co ja czy co ? ? Nie wiem o co chodzi, ja i tak zawsze tylko asie

dokladnie, te grudki łatwo się rozwalaja . Ja szamałem jam mialem grudki, taka specyfika kreatyny vitalmaxa :D. Z cyklu zawsze bylem zadowlony

To zależy od producenta jedni potrafią zepsuć najprostszy smak, a inni z byle czego potrafią zrobić luksus smaczek. Ja tak ogólnie wole mniej przesłodzone odżywki i zawsze na wodzie, bo na mleku za słodkie wychodzą jak na mój gust.

Ja nóg to patyków raczej nie mam po treningu w udzie 68cm łydka 45cm) i zawsze miałem nogi mocne ale te przysiady cos mnie nie pokoją. Że jakoż jak robię na całej stopie to nic nie czuje a na palcach wszytko jest tak jak powinno byc nie wiem będę dawał podkładki a potem bede ujmował az się przwyczaje do całego stania.. A co do rozciągniecie nóg to [...]

nie wiem czy było, ale zawsze mozna obejrzeć ponownie http://www.maxior.pl/?p=index&id=47226&0

Boję się urazów glowy, więc za każdym razem gdy wydaje mi się, że sie uderzyłem, powtarzam to uderzenie świadomie, oczywiście nie są one silne, ale robię to. To już jakieś natręctwo nerwicowe. Przed 10 miutami polożyłem dłoń po lewejstronie głowy nad uchem, uniosłem nadgarstek i opuściłem uderzając się nasadą dłoni w głowę.. :/ Teraz cały czas [...]

Dobra jutro sobie ułoze diete najwyzej dam do oceny ale jak sobie zrobie diete to będe musil jeśc tylko to co bedzie w diecie czy moge jeść diete+to co jadlem zawsze????

jedz tak aby wyszło ok tego zapotrzebowania kcal które sobie wyliczyłes, jak będziesz miał diete+to co jadłeś zawsze, bedziesz mial sporo wiecej kcal i się zalejesz xD