SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    [...] Stosuje Do tego stala suplementacja NItrobolon II -30g ed oraz kreaalkalyn 4 kapsy ed oraz cykliczna diete niskoweglowodanowa Jednak bilans kaloryczny w dni treningowe zawsze wynosi min 4000cal Mysle ze Trening Jest Warty zainteresowania Ale jak juz podkreslalem dla osob zaawansowanych. Sekret polega na tym aby byc pozytywnie nastawionym do [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-09 19:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • co po awf ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    zawsze mozesz porobic "jakies" kursy i dorabiac sobie po pracy w szkole, ja akurat w szkole nie mam zamiaru pracowac, mam swoje plany ktorych nikomu nie zdradze buehe

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-21 18:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • co po awf ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    No rzeczywiscie pieniadze nie sa najawieksze szczegolnie na poczatku ale nie jest tez najgorzej. Jak komus malo to zawsze moze cos dzialac po godzinach pracy. No a zreszta najwiecej zalezy ile dla kogo malo a ile duzo. Niektorzy tez traktuja to jak powolanie:).

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-22 20:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Drążek rozporowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Paszczak albo miales lipny drazek albo zle przymocowany ;] ja mam taki rozporowy w drzwiach i jestem zadowolony ;] nic sie nie rozlecialo, nie spadlo, a zawsze mozna troche pocwiczyc ;]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-13 18:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • POLECANE WODY MINERALNE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Łap Soga Zawsze miałem problem z wyborem wody i brałem pierwszą lepszą. Teraz ten artykuł dał mi dużo do myślenia

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 22:12:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15)
  • Przewlekły ból gardła

    Post
    Zdrowie i Uroda

    BTW koniecznie antybiotyk na angine? Toz to herezja! Wiekszosc angin spowodowanych jest nie bakteriami ale wirusami. A tych sie antybiotykami nie leczy. I zawsze na poczatku wymaz, dopiero pozniej w razie potwierdzenia infekcji bakteriami, antybiotyk.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 01:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • POLECANE WODY MINERALNE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oaza jest git, u mnie piłkarze KSZO ja wlewaja w siebie od zawsze wiec...nie jest trujaca

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 08:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Endomorfik a mezomorfik jak odroznic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    nie prawda jestem endomorfem zawsze byłem grubasek a w okresie dojrzewania jakoś wychudłem naturalnie w 1 gimnazjum ważyłem 72 kgprzy wzroście 171 cm a teraz mam 186 cm wzrostu i waże 78 kg a jestem w trzeciej klasie gimnazjum. Stwierdzam, że endo bo mam szerokie biodra w podług barków i dość masywne uda jak na swą wagę. Czy z wiekiem może się [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 13:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Endomorfik a mezomorfik jak odroznic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    z wiekiem metabolizm się zmienia na niekorzysć przeważnie i napewno ENDO z TEGO forum będą mieli w porównaniu do innych łatwiej wysięgnik to że zawsze byłeś grubasek nie znaczy że nie mogłeś być ekto , tylko mogło to być spowodowane długoletnimi błędami żywieniowymi a szerokich bioder ja nie widze , tak to wygląda bo jesteś bardzo chudy pzdr [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 14:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Endomorfik a mezomorfik jak odroznic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No tak... A jesli ktos byl zawsze chudzina,bardzo szybka przemiana materii, waskie nadgarstki, dlugie nogi, a zaczyna cwiczyc na silowni i w 10 tygodni nabiera 10 kilo prawie samej masy miesniowej? Barki robia sie szerokie, plecy w ksztalcie litery V... ?? Ekto czy Mezo ??

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-07 16:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Endomorfik a mezomorfik jak odroznic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja zawsze myślałem, że jestem ekto ważyłem 44kg przy wzroście 180 lecz teraz zaczynam zdawać sobie sprawę ze byłem poprostu zagłodzony. Jak zjadłem wtedy 1500kcal na dzień to było obficie :D (śniadanie-buła obiad-kartofle z czymś:P kolacja-buła), teraz kiedy mam dietę masa idzie 1kg na tydzień, wcześniej jak ćwiczyłem bez diety wcale nie rosłem [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 14:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • hmmm, nie wiem co powiedzieć, ponieważ u mnie żadnych cudów po tym nie było i nie ma, zjadłem kilka paczek już... czułem się zawsze dobrze i bez tych witamin, biorąc je czuję się identycznie co zauważułem to to, iż po tych witaminach mocz jest intensywnie zabarwiony na żółto, i to nie jest tylko moje spostrzeżenie... poza tym czasem odbija mi się [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 22:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    [...] to należy zapomnieć o podziale na poszczególne „mniejsze” grupy mięśniowe. Jednakże ćwiczenie na jednym treningu nóg i reszty ciała u mnie doprowadzało zawsze do przetrenowania, więc podział wyglądał tak: a) góra: klatka,grzbiet,barki,biceps,triceps b) dół: nogi, brzuch 3. ćwiczenia wielostanowe angażujące duże grupy [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 12:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • [...] z trudem na wysokość ramienia. Mniejsza o to. Zastanawiam się nad tym, co napisałeś o rozciąganiu izometrycznym. Mam ten pech że urodziłem się 31 grudnia, więc rocznikowo zawsze mam więcej lat niż naprawdę. Konkretnie mam 14 lat i 8 miesięcy :D Z jednej strony boję sie zaczynać to izometryczne, z drugiej nie wiem czy sam streching dynamiczny [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-21 22:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    zawsze mi sie jego budowa podobala, a przy fotce nr 147 to nawet dzwonnik z notre damme by sie zaczerwienil

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 17:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    jego plecy sa wzorem, natomiast bicek zawsze mial taki bezksztatny choc duzy

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-03 14:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • co po awf ?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] ale nie mamy egzaminów w biegu na 100m ani z podciągania się na drążku:) za to mamy egzaminy z anatomii, biologi, biofizyki, pedagogiki, psychologi.... Trzeba dobrze czytać zawsze informatory uczelni Znam wiele osób, które nie miały pojęcia jak wiele jest ścisłych przedmiotów na AWF i wyleciały szybko. Zaczynałam na studiach wieczorowych wraz z [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 23:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 80 g Tłuszcz - 1g Kalorie pochodzące od tłuszczu 2% Cholesterol - 8 mg Sód - 175 mg Błonnik - 10 g. Kalorie -381 kcal jesli z każdego produkty odłoze połowe to tak samo zmniejszy sie jego wartosć tzn. białka bedzie 7 a węglowodanów bedzie 40 ? bo nie chce tego tak rozdzielac tylko zrobic to dwa razy zeby zawsze było swieze :) prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 22:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • to tez zależy jakie masz ampułki, ja miałem 5000iu w jednej to trudno powielić na 2 porcje. ja biłem 5000iu na raz i żadnych dolegliwości nie miałem. dawkowanie HCG to kwestia sporna, proponuje zawsze dopasowanie dawek do siebie. edit: masz racje, 5000iu to maksimum. mój błąd za który przepraszam Zmieniony przez - muzyk w dniu 2008-04-19 14:50:45

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 13:29:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 15)
  • Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy mógłby mi ktos bliżej powiedzieć o operacji? mam 15 lat(jestem dziwczyną) już mi stopa nie rośnie czy mam szanse na wyleczenie płaskostopia ćwiczeniami? praktycznie od zawsze noszę wkładki chodziłam na ćwiczenia teraz ćwiczę w domu, muszę pozbyć sie płaskostopia czy operacja dużo kosztuje? czy nie ma po niej powikłań?? prosze o odpowież

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 23:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)