zawsze

Aniu daj spokój z redukcją zresztą czy lato czy zima zawsze masz redukcje nie no żartuje sobie .. ale wiesz my chłopaki lubimy mase

[...] nie chodzi tu o same makroskładniki, ale o raczej o sposób w jaki są przyrządzane (głównie tłuszcze trans itp), bo przecież kurczak czy z kfc w tortili czy u nas w domu to zawsze będzie kurczak! Myślę, że fast foody mają taką renome o odkładaniu się w tłuszcz ze względu na to iż często w jednym posiłku jest zaburzony bilans b/t/w <--- często [...]

Jeżeli jesz dużo orzechów i Twój organizm źle na to reaguje to proponowałabym je ograniczyć do minimum. Ja na przprzykład źle reaguję na śmietanę i nie mogę sobie pozwolić na lody bez cukru i inne "slodycze" .. No może od czasu do czasu ale nie jest to mój codzienny składnik diety. Po 2 Zamień kurczaka na wieprzowine lub inne mięso. Kurczak nie [...]

Jakim cudem obaj maja dobrze rozbudowane mięśnie, skoro ten 2 ma BF 20%? Nie ma dobrze rozbudowanych mięśni z takim BF, ktoś ma chyba wysokie ego, heh. Zawsze ten y niższym BF może zwyczajnie stać ze swoja redukcja, a tamten grubszy zejść tylko z waga, a pas pozostanie bez zmian. Imo za mało danych a zbyt wiele zmiennych, przykład trochę [...]

Wiem, plecy i barki schodza pierwsze na redukcji i zawsze miałam z nimi problem, nogi to moja dobra partia, na samym końcu fat schodzi 60kg/177cm Zmieniony przez - Chezey w dniu 2018-06-10 14:33:30

Chętne są czwórki, poslad i dwójki już trochę mniej, Staż 2lata ale treningu 'z głową' może z rok albo trochę mniej, zawsze ta góra była problemem u mnie, budowała się ciężko a najszybciej chudła, to moja druga redukcja Barki, klata, ręce? Chciałoby się jeszcze pociągnąć redukcję ale się boję że nogi zejdą dopiero za jakieś 10kilo a do tego [...]

Poniedziałek Klatka+triceps Wtorek plecy+biceps Sroda Klatka+barki Czwartek Plecy+biceps Piatek Klatka+triceps Sobota Nogi+brzuch+barki Michail ma jak zawsze racje - musisz się zdecydować, co chcesz osiągnąć. Nie napisałeś jak długo ćwiczysz, jak tam u Ciebie z techniką ćwiczeń i z sylwetką (dlatego ważne bywają te wymiary :) ) - [...]

[...] Ja jak zaczynalem to zabijalem sie jak glupi na silowni po 6 razy w tygodniu rowniez, bo nikogo nie sluchalem i myslalem ze tak jest najlepiej (glupi bylem). Tylko ze nie zawsze im wiecje tym lepiej. Ja mysle ze 3-4 dni na tydzien to maxymalna opcja dla Ciebie, ale wybierzesz sam. Powiem Ci jeszcze tylko iz cwiczac 6 razy w tygodniu bardzo [...]

U mnie zawsze żabka!

panowie, a w GF to węgli prostych niby mało? zawsze zastanawiam się nad motywami osób, które wychwalają pod niebiosa Gain Fast.

I co @monkey22 widzisz efekty jak stosujesz ten system codziennie z rana ;] ? Nic nie spada, nie ma stagnacji, jest progres ? ;] Progres jest zawsze hehe , stagnacji brak ale to nie dlatego ze pija kreatyne rano przed sniadaniem i kawa:) .. dieta i trening robia swoje a reszta to tylko dodatki :)

[...] dolegliwości. Po tym czasie wyjechałam do Anglii. Chcialam kontynuować leczenie. Dostałam tylko naproxen, a o zastrzykach nie bylo mowy... Polecienie bylo by przyjmowac zawsze gdy mnie boli, gdy nie boli nie. Nie zrezygnowalam z kolagenu. Zaczelam chodzic na basen. Gdy po pływaniu lub dłuższym chodzeniu bolało, wtedy Naproxen. W poł roku [...]

zawsze podawano 35% teraz watpliowsci ?? nie pamietaj jednak skad to info pochodzilo a ze drogo no coz Prolongatum NIE jest tanim bialkiem :D

przykład ze studentami prawa bardzo trafiony, ja cały czas mojej kobiecie musze tłumaczyc ze nie zawsze ma racje ...

tak szczerze na otworzenie siłowni nie trzeba tak duzo pieniedzy , zawsze można dokupowac wszystko powoli powoli.

to ci się tylko zdaje ja teraz mam w klacie jakieś 117, jesteś normalny skończ już smucić, jak tak będziesz tylko pisał głupoty to zawsze taki będziesz. idź na siłkę i rośnij.

zawsze jest szansa ze znajdzie sie ktos komu takie odzywianie na noc pomoglo w nabraniu masy i sily ;)

maja, ale nie zawsze dawki z etykiet zdzialaja robote. jest to moj 1 kontakt z ph dlatego pytam tutaj jak skutecznie dobrac dawki

skoro pierwszy to jedz tak jak na etykiecie,pamietaj zawsze zaczynaj od najmniejszych efektywnych dawek,jezeli bedziesz czul ze to nie to to dokaldasz kolejne mg Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-09-05 21:25:49

To zostaja superserie bic-tric. Ja sobie zawsze chwalilem. Bic - Uginanie Ramion stojąc Tric - Prostowanie na wyciagu Bic - Młotki na siedzaco Tric - Francuskie na stojaco jednoracz