SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Trening na mase // ramie przedramie plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i zaczynam ostrą jazdę, już niemoge sie doczekać. Narazie teraz przez ostatnie pierwsze dwa tygodnie zasuwałem w domu taką ogólnorozwojówkę żeby mieć pierwsze zakwasy, bo ja zawsze tak mam, potem to już mogę jechać mocno :] Rozumiem ze dieta bogata w białko i weglowodany i mało tłuszczu. Zero słodyczy, pizzy, chipsów, lodów itp. (w sumie się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2006-09-30 21:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ma 100% endo czy 100% ekto zawsze niektore cechy w pewnym stopniu sie mieszaja.Musisz ocenic ktorych masz wiecej.

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-30 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • transporter

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! kurcze, mam taki problem, że mi się dzisiaj glukoza skończyła, a jestem na cykl 2xCP. Zawsze brałem po 35g. do 10 g. Cell Pumpa (a jutro niedziela i pewnie sklepy będą pozamykane :-/). Mogę zastąpić glukozę sacharozą? Sacharoza też spowoduje wyrzut insuliny? W poniedziałek już skocze do sklepu po glukoze, ale muszę jakoś przetrwać ten [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2006-09-30 22:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy po ciężkiej pracy-realne?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...jak ci za.ebie to raz na zawsze zapomnisz o metce- ruski rok popamietasz

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2006-09-30 22:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan doskonaly %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uzupełnia. Pozatym kiedyś widziałem ,że piszesz ,że jak niema diety to samo białko jest totalnie bez sensu. Otóż muszę Cię zaskoczyć ^^ Wdł. mnie jeśli niema nawet diety ,to zawsze lepiej mieć tą torbę z białem ;) Ja niemiałem diety jakiś 3 miechy temu, kupiłem sobie 2kg białka i wdupiałem + siłka. I ku mojemu zaskoczeniu po ostatniej torbie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2006-09-30 22:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opisy gg dot. siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Szczęśliwy w swej Siłowni... Związany z Nią na zawsze!

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-30 23:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol na siłe?

    Post
    Doping

    ryzyko zawsze jest że coś pójdzie źle, pozatym za mało czasu raczej na zmiany za duże. Narazie jade 30mg ed i zobacze jak się będzie rozkrecać w razie czego dorzuce na ostatnie 2-3 tygodnie (po teście coopera kiedy juz bede mógł pojechac z masą) jakąś konkretną dawkę antka lub jakiegos krótkiego estra tęscia typu aga. moze byc???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6059 Data: 2006-10-01 00:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -!- MR OLYMPIA 2006 - RELACJA -!-

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    . Jak zawsze w przededniu tej imprezy w świecie krąży wiele plotek i informacji. Oto jedna z nich. Jay Cutler coraz bardziej zdeterminowany przed nadchodzącą Olympią. Stalowy Jay wypowiada się na temat rywalizacji z obecnie panującym Ronniem Colemanem . Cutler ostatnio powiedział: "Nie startuje żeby bić jakieś rekordy lub zmieniać historie. [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-01 07:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok - wiec roznica jest w ilosci tluszczu w 100g orzechow i stad orzbieznosci W bazie danych Dziennika jest 27g tluszczu - nie wiem skad te rozbieznosci, ale jak zawsze mowie roslinka roslince nie rowna Jesli stanowi to duzy problem, to w kolejnej wersji zostana dodane orzechy wg nutritiondata

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-01 10:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula - Barnett

    Post
    Scena MMA i K-1

    A dupa sałata! Małe z Was ludziki i tyle; wszyscy Amerykanie zawsze- nawet jak przegrają- i tak uważają, że są najlepsi- we wszystkim. A Wy jak te cioty smucicie po prostu. Już w ogóle się nie chce czytać tych Waszych biadolin; jakiś kompleks niższości macie i tyle. To jest żałosne po prostu co robicie. Nastula wygrywa przez poddanie w pierwszej [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-01 11:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średni wzrost forumowicza

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja mam 198cm ale do dwuch metrów moze dojde bo mam 18 lat a urosnąć zawsze można

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-01 15:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wisła Kaków-Legia Warszawa

    Post
    Piłka Nożna

    Legia ma wieeeeeeeeeeeeeeeelki kryzys. Ale, jak zawsze wierze w zwyciestwo, to jest kolejny juz mecz "na przelamanie" ... mam nadzieje, ze sie wreszcie uda i zmiota wisle. DO BOJU, LEGIO MARSZ!

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 7876 Data: 2006-10-01 16:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wenta w filmie :D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    za duzo to on sobie nie pogral ale zawsze cos

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2006-10-01 18:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra mi też sie tak wydaje ale liczyłem kilkoma wzorami i zawsze wychodziło około 3500 kcal

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2006-10-01 19:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisy na kapsułkach OLIMP

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czy w każdym opakowaniu na kapsach widnieje napis OLIMP ? Bo ostanio kupilem kapsy i nie ma napisu a od jakiego czasu zawsze mialem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2006-10-01 19:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAWA~~ZDROWIE??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a ja mam niskie cisnienie wiec mam gdzies to czy podnosi cisnienie i o ile a wrecz sie z tego podnoszenia ciesze pijam jedna dziennie lub dwie, rozpuszczalna, czasem z mlekiem czasem czarna, zawsze slodka, nigdy nie na pusty zoladek. uwazam ze jest pyszna i uwielbiam jej smak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10335 Data: 2006-10-01 19:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie puchna i sucha masa idzie ale takich to moze jak na lekarstwo. W zasadzie sam przyznaje z obserwacji ze lepsza jakosc mam po krotkim estrze i widzialem to po znajomych rowniez i przyznam, co nie znaczy ze musi byc tak i u was, panowie obserwacje i dowiadczenie i ludzie stosujacy to nie zawsze w kazdej czesci polski musza byc jednakowe....nc

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5253 Data: 2006-10-01 21:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan doskonaly %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Seba-Jak brakuje to zawsze lepiej dodać te 50-100g na przykład. A czy już zjem wystarczającą ilość białka z jedzenia? O to jestem pewnie ,że nie Więc IMO zawsze lepiej to białko mieć jak się niema go z jedzenia. NAwet jeśli nie byłoby go tyle ile potrzeba w oraniźmie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2006-10-01 22:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 capsy łykam bez problemu na 1 raz ... Jeśli chodzi o ich połączenie fakt faktem regeneracja jest przyśpieszona bo np. już kolejnego dnia się świetnie czuje ... no prawie zawsze jeszcze są zakwasy czy też pompa więc skutki treningowe są odczuwalne lecz już niema tego osłabienia i braku sił . Jednakże nie jest to produkt z krainy OZ i u mnie [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-01 22:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale ja nie poszedlem dzisjaj na mecz dla pilkarzy tylko pomoc w stworzeniu cudownej atmosfery. pilkarzyki = pajacyki. Oni odejda a my zawsze bedziemy

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-01 23:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)