[...] i dałem sobie spokój pierwszy raz robiłem uginanie wyciągiem dolnym i powiem szczerze że bardzo fajne ćwiczenie izolowane dużo lepiej się je robi niż uginanie leżąc gdzie zawsze jestem bliski pawia ;-D dodatkowo stojąc na prawej nodze nie czuje się tak pewnie jak na lewej, więc dodatkowo jakieś funkcje poprawy stabilizacji również zawiera :-)) [...]
[...] do tego sama woda ewentualnie kawa zielona herbata nie używam cukru od 2 lat w żadnej postaci, do tego witaminy, sałatki bez tłuszczu albo z bardzo mała ilością,owoce zawsze jadłem w postaci banana i jabłka po wysiłku ale ze mam zawsze ugotowane to wywaliłem banany ponieważ mogę od razu zjeść ww z kaszy Dodam ze nie wykonuje żadnej pracy [...]
ja zawsze po treningu nóg robiłem cardio bo na nastepny dzien wiedziałem że nie będę miał zakwasów . Ale interwałów nie robiłem nigdy 8-) . Teraz jakos odszedłem od robienia czegokolwiek procz jedzenia po treningu bo treningi lecą zwykle od 21 - 22:30 gdzie juz zamykają siłownie .
[...] gdzie mu pasuje, bo stażem mógłby obdzielić cały nasz dział i jeszcze by zostało ale jakbyś dobrze śledził jego poczynania to swego czasu dużo filmików było z siłowni TKKF Azory Kraków, więc jednak nie zawsze trenował w garażu ;-) ale oczywiście zrobisz jak będziesz uważał, wiadomo dróg do celu jest kilka i nie zawsze optymalna jest nam po drodze
Jest to zawsze jakaś ingerencja w układ hormonalny, więc można założyć, że takie problemy może wywołać. Nie jest też powiedziane, że bez wbijania saa takowe problemy nie wystąpią. Także prorokować nie ma co. Powtarzam, wbijanie saa zawsze wiąże się z pewnym ryzykiem i trzeba to brać pod uwagę decydując się na to
Przy podwójnej dawce powinieneś coś już poczuć. Dawki podawane przez producenta nie zawsze pozwalają odczuć dany suplement. A raczej rzadko, bardzo rzadko, pozwalają odczuć pożądany efekt. Ja mam AAKG z AllNutrition i dopiero podwójną dawka dała się odczuć na treningu.
Się nie zastanawiaj, tylko wrzuć gdzieś do planu dzień dobry i GHR (ale na stałe) i problem z głowy :) A jak to kiedyś Holly napisał :jak się nie ma za bardzo do czego przyp******ić, to ludzie nie piszą" :P Można poczekać na eksperta (zawsze tacy gdzieś są) i jego uwagi :-)
Przynajmniej bedzie czas na zrobienie sily i zbicia wagi , pocieszyla mnie ta wiadomosc hihi To zawsze jest ciężkie , ale jak potrafisz zbić wagę bez utraty siły to super.....bo zazwyczaj jest jednak starta na mocy ;-D może nie jakaś ekstremalna ale...
[...] treningu rąk mam zwykłą pompę mięśniową, ręka spuchnie 1 cm i po kilku godzinach wraca do normy a za to uda ,a dokładnie wnętrze ud przy górze (chyba to przywodziciele) to zawsze jak mi spuchną to nawet 2 cm i trzymie mnie to 3-4 dni! A kiedy poszłam pierwszy raz na zwykły fitness( a wtedy jeszcze w ogóle nie ćwiczyłam) to tak mi te wnętrza [...]
[...] gotowa. Woda z nóg zejdzie i startujesz. Ładujemy śmiało! ;-) orzech na dupie to jest cel na ten sezon, wteyd bede gotowy %-) kvrwa z tymi włoskami miało byc inaczej, bo zawsze mnie Basia obcina teraz ale wczoraj byłem tak wyebany ze nie chciało mi sie potem sprzatc i poszedłem do fryzjera, powiedziałem na krótko to oyebała mnie na krótko %-) [...]
bicki i ogólnie łapy zawsze słabe miałem, a tu jeszcze bicek idzie w SS zaraz po tricu bez odpoczynku, każdy ma jakieś słabe punkty i u mnie to są właśnie łapy i tak jak Ciebie być może barki tak mnie one na bank trzymają w WL, co z tego, że z klaty pójdzie jak tricek nie dociśnie ;-)
[...] wiem jak wyglady wyniki mojej morfologi przed, w 4 tyg i w 7. IMO i Dose i Bioniche takze dobre boldy maja ale z Dose zrezygnawałem bo nie wiem na czym jest robiony ale zawsze mam spory dyskomfort po iniekcji na drugi dzien. Co do PRL-a to wiem jaka ludzie robia forme na ich boldzie i tyle mi styknie, Co do andro to nigdy tego w reku nie [...]
[...] 6kg. No i prawy sut leci w piekny rozek. To wczoraj wziolem tylko 20mg, a na noc 40mg tamoxa. Szczac chodzilem co godzine i koszulke zmienialem 4 razy. Rano -2kg (waze sie zawsze o tej samej porze, na czczo po klocku). I teraz tak czy ograniczyc tego mietka do tych 20mg? Troche mi szkoda. Czy jechac dalej 30 i gryzc tego tamoxa po jakies 10mg [...]
[...] nie chce przesadzać bo leciałem prawie pół roku na low carb wiec powoli zaczynam ładować węgle głownie rano przed i po treningu. Cardio rano na czczo 3x w tyg 30m i 15m zawsze przed treningiem. Teraz do sedna sprawy :) Obecnie leci prop e2d 100mg wbita 3 lotka dopiero. Teraz ile planowałem 12-16 tyg na samym propie następnie myślałem o [...]
testy andro zawsze sa bezbarwne czy to susta enan prop itp. wiec chyba porownywales do innego labu jak widziales inny kolor. i zastanawiam sie na jakiej podstawie wnioskujesz ze powinien byc inny kolor?? Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-03-24 23:23:33
[...] stresu akurat to troche w życiu mam a problem z sexem jeszcze go potęguje. Rozumiem ze popęd napewno nie może być taki jak kiedys ale żeby az,taki drastyczny spadek skoro zawsze bylem seksoholikiem i to głównie liczylo sie w życiu. Ochote moze i mam ale tam.na dole juz nie ma takiej mocnej reakcji jaka powinna byc w pewnych sytucjach. Myślałem [...]
[...] sobie strzykawki insulinowe, bo zwykłe pompki nie mają takiego pyerdołka na tłoczku co wypycha do końca olej/wodę i dzieląc 1ml na 2 czy 3 iniekcje, coś tam zostaje w szyjce zawsze. Insulinówki także mają wymienne igły? Z głupszych pytań %-) Jak rodzielić to sobie 5000 ui hcg na 3 insulinówki zakładając,ze rozrobie hcg w 3 ml soli fizjologicznej [...]
no gdzieś 8-10 dni będzie oka, Łodziak już Ci to w pierwszym poście powiedział. kup sobie strzykawki insulinowe, bo zwykłe pompki nie mają takiego pyerdołka na tłoczku co wypycha do końca olej/wodę i dzieląc 1ml na 2 czy 3 iniekcje, coś tam zostaje w szyjce zawsze.
[...] wiem jak wyglady wyniki mojej morfologi przed, w 4 tyg i w 7. IMO i Dose i Bioniche takze dobre boldy maja ale z Dose zrezygnawałem bo nie wiem na czym jest robiony ale zawsze mam spory dyskomfort po iniekcji na drugi dzien. Co do PRL-a to wiem jaka ludzie robia forme na ich boldzie i tyle mi styknie, Co do andro to nigdy tego w reku nie [...]
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)
