zawsze

rob sd zawsze przed HST i wszystko jasne :)

[...] pracuja na maksa, najwiecej zas pracuje tu dolny kaptur. Tylny naramienny to nie miesien plecow, choc kto wie jak to powinno byc podzielone, bo w praktyce tylne barki zawsze wspolpracuja z plecami.. Warunkiem jest jednak odpowiednia sila, i dlatego faza ta jest czasem "niedowartosciowania". Jesli nie wykonujesz szrugsow w opadzie to [...]

[...] po prostu nie jem tyle??? A moze tluszcz idzie na energie tworzenia nowych wlokien szybkokurczliwych(co potwierdza nauka)? Jeszcze jest opcja ze mam wiecej miesni, ale nie zawsze bo ponizej 5 powt obwody tez ida lekko w dol. Sadze jednak ze ustroj odpowiada na trening "holistycznie" i w trudny na poczatku do przewidzenia sposob, [...]

laywoman ja tez bym chetnie napil sie z Toba Widzisz my zawsze chetnie pomozemy Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2006-08-16 20:21:34

Wrocilem z rowerka bylem u dziewczyny tzn powiedziec jej ze zrywam dowiedziala sie ze ja zdradzilem raz o dwuch innych nie wie trzeba znalesc jakas inna pewnie sama sie znajdzie jak zawsze

sakmajdik: Wrzuc swoj plan ze szczegolami techniki wioslowania to przerobie jak trzeba. Pisane od nowa nie zawsze podchodza gustom...

[...] uda i łydki z ładnie zarysowanymi mieśniami. "wciaz jednak twierdze, ze bieganie dlugodystansowe i pilka nozna generalnie nie buduja miesni nog" - no wiesz zawsze bardziej buduja niz nie robienie niczego. buduja ale do pewnego stopnia. oczywista ze nie bedziesz mial 90 w udzie od biegania bo z takim udem chyba nie łatwo by bylo [...]

jezeli chodzi ci o taki brzuch to tylko dieta i aeroby + trenibg na rzeżbe bez uzycia cięzarów.Nogi to nie wiem zawsze człowiek się stara rozbudowywać nie rekukować poza tłuszczem rzecz jasna ale myśle ze bieganie to wszystko co musisz robić zadnych ćwiczeń typu przysiady bo Ci jeszcze urosną! heh:P

Yarekbboy: bicepsy maja hooyovy ksztalt bo glowa wewn jest wyzsza od zewnetrznej co eliminuje czubek. Glowy wole tak nazywac bo nie zawsze dluga jest dluzsza... Kiedys zawsze byl najslabsza strona ale teraz gitara: uginam 40 hantlami w seriach a 2 lata temu wzialem 102kg na maksa w szerokim chwycie przy wadze 84 i obwodzie 41cm. Kolega tyle samo [...]

Przyda się albo i nie zawsze się znajdzie taki co nie poszuka tylko załozy nowy temat bo nie będzie mu się chciało szukać!!

Koktail bialkowy podawany na silowni, zawsze smakuje mi lepiej, ma konststencje pianki :), w domu przygotowuje go za pomoca blendera inie ma on takiej samej konsystencji, wiem, ze w klubach stosuja specjalnie miksery do tego celu, moze ktos wie jakie, czy sa do kupienia w necie, moze jakieś LINKI ??? Zmieniony przez - optick w dniu 2006-08-16 [...]

[...] (mam gorączke):). Zachorowałem, morduje mnie strasznie od tygodnia, jutro idę do lekarza, no i lekarz, jak to lekarz przepisze mi antybiotyki - jak sądze. Sęk w tym, że zawsze mnie one rozbijają, czuję się po takiej kuracji zmęczony, zły, nie w pełni sił, może jestem nadwrażliwy na to. Może macie jakieś rady jak temu zaradzić? Może jakieś [...]

Zgadzam się z Gregorem znam takiego gościa co jak bierze to nosi głowe w górze bo pewnie myśli ze jest kto wie kim ale jak przestanie to jest całkiem inny a pozatym to zawsze spada z tego co zrobił na ssa!!U niego to jest błedne koło !

[...] w jakis spobos te zapotrzebowanie zwieksza. idac dalej, procenty procentami, ale zauwaz ze przyswajalnosc roznych witamin i skladnikow mineralnych jest bardzo rozna, tak jak to ile w organizmie beda trwaly. Takze nie zawsze sie trzeba sugerowac opisem na opakowaniu, bo on jest tam obok informacji po to, zeby cie zachecic do zakupu. pzdr. Y.

Zajadacz - ja ćwicze to zawsze po treningu barków, inni np zaraz po bicepsach wię tyle ile razy kto ćwiczy daną partie mięsni ale z tego co mi wiadomo to można ten miesien trenować częściej. georgu - dokłanie tak, te miesnie trzeba poprostu trenować i wcale nie masz tak mało w przedramieniu też tyle miałem jak zaczynałem a najwiekszą radosc [...]

******lenie, czyli mój dziadek. Ch** zawsze uważał że jak u mnie za same nazywanie dziadka*****em i rodzine po***ami bys mial kopa w dupe do rodziny sie powinno odnosic z szacunkiem kmieciu

[...] odwróć tę wskazówkę). Są dwa czynniki, które określają powiązania pomiędzy mięśniami czworogtowymi a dwugłowymi, pośladkowymi i grzbietu. 1.) Po pierwsze: pamiętaj, że zawsze gdy wykonujesz prostowanie w stawie biodrowym (tak, jak w przypadku martwego ciągu na prostych nogach), stymulujesz mięśnie dwugłowe, pośladkowe i dolnego odcinka [...]

mi to zawsze wychodzi po mieisacu poltora.! i wtedy musze uzyc jak juz pisalam pumeksu i potem znow spokoj !! nie wiem od czego codziennie sie balsamuje laatem nawet pare razy ...zreszta niewazne

[...] ja miałem racje. Niestety tak to jest, że ludzie starszej daty uważają, że młodzież musi być 100 razy głupsza i że na niczym sie nie zna. Starsi ludzie ślepo wierzą tylko lekarzom, dietetykom itp. A to, że babcia i dziadek mówią, że wyglądasz na chudego to normalka, oni zawsze tak mówią. Zmieniony przez - nicknuckle w dniu 2006-08-16 23:00:12

[...] znajdą takiego batonika, to czy go wsadzą na 48, a potem każą przyłazić do sądu nie wiadomo po co. a jak będzie trzeba, to tego legalnego narzędzia użyje (raczej nielegalnie) na przykład na cudzym kolanie generalnie batona można mieć, więc pewnie takiego też - takie moje skromne jak skromne - ale zawsze jakieś - zdanie. pozdr i nie lej byle kogo.