zawsze

No tak ale zawsze się muwi że niższy jest lepszy w puł dystansie a wyższy w dystansie,ale mniejsza oto

1 lepsza bo jak bedziesz jadl kolacje jako potreningowy to bys nie mogl tłuszczu dorzucic a wiadomo ze na noc by sie przydał. sam tak mialem i zawsze był dylemat czy dodac czynie. tak samo z ww. niby trzeba po treningu ale na noc juz nie takze 1 zdecydowanie lepsza

[...] połączenie mi wchodzi a na noc tego nie dam z wiadomych powodów + jest to tanie źródło białka a tego szukam. 2)ok. 8:45 - chleb 2 kromki - przeważnie z serem i szynka - nie zawsze ;D 3) ok . 11:25 jw. 4) ok 15:20 - obiad - myślę o zastąpieniu ziemniaków czyms co ma więcej ww ;] będę probowal pokolei az cos mi zasmakuje ok. 17 rozgrzewka trening [...]

Nie chcę tu robić jakiejś reklamy czy coś, ale może lepszy byłby taki: http://fitbay.pl/214-drazek-rozporowy-fitplay.html Wytrzymuje do 120 kg, więc zawsze to bezpieczniej. Zmieniony przez - zielik4 w dniu 2014-02-02 22:34:45

[...] urosl chociaz 2 cm... moj kolega z ktorym chodze na silonie nie stosuje zadnej diety i je praktycznie to samo co ja, bo chodze razem z nim nie wazne czy na chipsy, czy pizze zawsze jemy to samo tylko ze ja na obiad i kolacje staram sie jesc maxymalnie duzo bialka... i mu miesnie rosna caly czas a nie podniesie polowy tych ciezarow co ja...

No tak będzie zawsze, wiadomo że firma A może mieć gorsze produkty od firmy B ale chyba nie o to sie w tej chwili rozchodzi!!

[...] nie wiedza duzo.Nikt nie wie wszystkiego i wlasnie po to sa dyskusje, ksiazki i fora, aby sie doksztalcac i ciagle uczyc oraz zmieniac poglady. Nikt ci nie kaze przyjmowac slow pana Ambroziaka jako jedyne prawdziwe i zawsze masz prawo dyskusji na ten temat, jesli z czyms sie nie zgadzasz. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-27 14:23:48

pyda nie martw sie mis00 musi bronic olimpu bo jest modem w tym dziale i zawsze cos dostanie za to

[...] aby moc polowac - zrezszta sa rozne teorie na ten temat, wiec nie ma o co sie sprzeczac ;] Tak btw. ludzie nie przerzucili sie na mieso tylko i wylacznie - poniewaz rosliny zawsze towarzyszyly im w jadlospisie - wiec nie widze sensu twierdzenia, iz dieta tluszczowa jest lepsza dla pracy mozgu. p.s. iccc pokarm goryla ;] Zmieniony przez - [...]

Miętki, w medycynie obowiązuje pewna, stara zasada, głosząca, że zawsze najbardziej prawdopodobna diagnoza, to diagnoza najbardziej prawdopodobna. W przypadku diety kulturystycznej, utrata apetytu następuje najczęściej na skutek zachwiania równowagi frakcji wolnej i związanej koenzymu A w komórkach wątrobowych, na skutek diety bogatobiałkowej. [...]

co do paskow i ciagow, to ja zawsze robie je z paskami, a pozniej osobno staram sie robic sile uchwytu.Nie startuje w zadnych zawodach, a zawuazylem iz robiac ciagi nachwytem i podchwytem sila rozklada sie nierownomiernie - tzn. jedna reka wzmacnia sie na pochwyt,a druga na uchwyt. Wyjscie moze byc robienie na przemian chyba, ale to naturalnie nie [...]

zawsze słucham opini Vlada i kupuje to co on poleca i w tym wypadku tez się nie zawaham...

Zawsze mnie fascynowało jak Wy wytrzymujecie nerwowo w Dopingu.Ja na kreatynie zwykej jak poczytam kilka postów to bym komuś chętnie na***ał.A na koksie-jak Wy to robicie...Ja jak coś napisze tam to dostaje kasację posta od razu Zdr.

Ever ja tylko pytam, nic wiecej. No ok, więc dziś zaczynam 5tygodniowy cykl mono + tauryna - zobaczymy co z tego wyjdzie a potem się pomyśli Niektorzy piszą żeby nie łaczyć kreatyny z białkiem - a zawsze po treningu biorą białeczko... wiec ekspercie?

zadny z tych lyzek nie pasuje , w kreatynie powinienes miec miarke a jesli nie masz to polecam zalatwic sobie wage gramową, jesli nie masz skad to idz do supermarketu u zwaz na wadze do owocow zawsze cos

[...] z treca lub biogenix prolongatum.Trec Nitroprogen tez jest ok ma peptydy l-glutaminy co napewno przyspieszy regeneracje. Czasami zdarza sie ze pracuje po 18-19h/24h i zawsze na noc mam ze soba posiłek białkowy, zauwazyłem u siebie spadek tkanki tluszczowej z okolic brzucha.Białko bierz 3x dziennie rano , gdzieś w ciągu dnia i koniecznie na [...]

Wcale nie przeczę. W zasadzie o to chodzi, aby każdy wybrał dla siebie optimum, tak dietetyczne, jak i anaboliczne czy treningowe. Nie należy przy tym zapominać o rotacji, by organizm się nie przyzwyczaił. W każdym razie jeśli postęp jest to luz, a jeśli brak - nie zawsze jedyną drogą jest zwiększenie dawki koksu.

berni zawsze mozesz skopiowac i wkleic na innym forum ze to Ty

Nie ma tabletek hamujących głód, zresztą mniejsza ilość jedzenia nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem. Oprócz ilości bardzo duże znaczenie ma jakość pożywienia. Zdrowe nawyki żywieniowe, dużo warzyw, jak najmniej przetworzona żywność sprzyja odchudzaniu. Wszystko zależy od tego jak obecnie wygląda dieta. Głód nad którym ciężko zapanować pojawia się [...]

Mysle, ze bez problemu mozesz go kupic. Jezeli max jest 150kg to nic sie z nim nie stanie jak bedziesz na nim trenowal. Nie zawsze jest sens wydawac 150zl jak mozna 75...