zawsze

białko mam i jem po treningu zawsze + siemie lniane 30g białka +20 siemienia lnianego odrazu po treningu :) a gainet jako 2 sniadanie i czasem podwieczorek zalezy jaka kolacja itd :) zamienic miejscami??? bo w mutancie to niby vextrago :) i sie zastanawiam czy to moze jakies super wegle ktore sie mniej liczy ^^ :D

Ja clen mialem zawsze w listkach,i dzialal b.dobrze.

Idz na silownie, zawsze z ludzmi razniej i lepiej bo moze ktos poprawi technike i cos podpowie, jak chcesz w domu cwiczyc to potrzebujesz sztangi, sztangielek, obciazenia i laweczki z oddzielnymi stojakami by moc przysiady robic

ogolnie glutaminka zawsze srednio mi sie spisywała tyle ze w warunkach alkholowo bojowych nie probowałem z hmb bede sie rozdziwewiczał i mam nadzieje ze bedzie dobrze <choc watpie> Zmieniony przez - bunchet w dniu 2005-07-05 17:40:30

[...] czyli około 6 posiłków dziennie. Łatwo możesz podzielić zapotrzebowanie kaloryczne i proporcje przez ilość posiłków. Nawet jeżeli w jednym z posiłków zjesz mniej białek to zawsze możesz to nadrobić w następnym. Np. osoba z naszego przykładu ważąca 75kg w każdym posiłku powinna spożywać: Poniedziałek..Piątek: 50g białka / 30g tłuszczu / żadnych [...]

Ja nie mogę tego zrozumieć, na inne posty odpowiadacie a na mojego oczywiscie nie możecie? I tak zawsze jest, co zadam jakies pytanie to nie doczekauje się żadnej odpowiedzi. Fajne forum...

Ja nie mogę tego zrozumieć, na inne posty odpowiadacie a na mojego oczywiscie nie możecie? I tak zawsze jest, co zadam jakies pytanie to nie doczekauje się żadnej odpowiedzi. Fajne forum... czujesz sie zazdrosny? pomijany? czy mama sie toba nie zajmowala jak urodzilo sie mlodsze rodzenstwo? moze powinienes porozmawiac o tym z psychologiem? a moze [...]

Proch zawsze wyjdzie taniej, bo się nie płaci za pakowanie w kapsułki, ale z drugiej strony smak komuś moze nie podejść i dlatego w kapsach też robią.

[...] warzywa, owoce itp. Nie będę wklejał diet bo takowej nie mam, poprostu pilnuje białko 150g, tłuszczu staram sie nie przekraczać 1gr/kg masy. Nigdy nie jadłem dużo węgli, zawsze mało ziemniaków, ryżu itp. Dlatego teraz mam problem. Na raz jem pół paczki ryżu, jak zjem całą mam z głowy jedzenie na pół dnia. Przykładowo dzisiaj zjadłem 2 paczki [...]

również nie pije bo nie lubie A napój bogów to ja zawsze myślałem że piwo Zmieniony przez - Xabi w dniu 2006-09-27 09:09:25

[...] pilam czesciej,a teraz codziennie a czesto nawet wiecej niz jedna.Kawa nie dziala na mnie pobudzajaco, pije bo lubie a moje uzaleznienie zwalam na mame, od ktorej zarazilam sie piciem kawy a kawe pije z jednej czubatej lyzeczki +slodzik. Nie tyle co Michal bez mleka. i zawsze musze ja miec zrobiona w moim ulubionym kubku inaczej mi nie smakuje

zawsze musze ja miec zrobiona w moim ulubionym kubku inaczej mi nie smakuje jakie to slodkie ja we wloszech sie nauczylem pic kawe, pracowalem to czasem nawet 2 razy dziennie pilo sie espresso, a jakie tam pyszne z automatu wychodzi... nawet sobie nie wyobrazacie, a w Polsce pilem zazwyczaj w 0.5l kubku robiona, zalewana do polowy mlekiem - [...]

[...] na treningach i trenuj dając z siebei wszystko a będziesz dobrze przygotowany(treningi w domu też się przydadzą ale głównie opieraj sie na treningach w klubie), pamiętam czasy jak startowałem z Sosnowca, zawsze byłem dobrze przygotowany do zawodów. Spartan: Shihan może czasem jest jakiś dziwny w kontaktach na treningach ale jest dobrym fachowcem

Takie zmiany się nie cofają, obraz MRI nie ulegnie większej zmianie. Tyle, że to nie musi mieć związku ze sprawnością. MRI to badanie pomocnicze i nie zawsze ma związek ze sprawnością pacjenta. Zapoznaj dobrego fizjoterapeutę i pod jego kierunkiem konsekwentnie pracuj nad sprawnością fizyczną.

[...] sobie mierzyć o stałych porach w tych samych warunkach fizjologicznych. Rezygnacja z soli jest już od dawna obalona jako błędne postępowanie. Ja mam wzorcowe ciśnienie ale zawsze reaguję wzrostem ciśnienia po dołożeniu zabawek które wraca do prawidłowej wartości po 1,2 tyg. od podwyższenia hormonów. Organizm sam wyreguluje ciśnienie jeśli nie [...]

No minęła niecała doba od strzału do pobrania, ale bez jaj, zawsze myślałem, że taki wynik powinien mieć chociaż te 2, 3 tyś ng/ml.

[...] wyżej next dnia po szocie,ale czy będzie dużo ponad skala jak skala będzie do 15 to wtedy nie wiadomo,bo wynik 15,5 czy 16 to żaden interes przy 350mg testo week,wiadomo zawsze to wyżej niż naturalny test,ale szału nie będzie w takim wypadku. Autorze jeżeli będziesz szedł na badania to przed oddaniem krwi zapytaj czy ci wyniku nie [...]

#up po 2 miesiącach nie da się idealnie ułożyć tak samo aparatu ;p T ; Przyznam rację, zawsze może być lepiej i trzeba iść do przodu. Na pewno chciałbym się pozbyć fatu w dolnej części mięśni brzucha. Fakt robię brzuszki na dolne partie, ale nie wiem jak się pozbyć tam nadmiaru fatu, a6w wątpię żeby pomogła, co do mięśni to chyba mam je mocne, [...]

Jak już napisałem mam 16 lat, więc jem co akurat jest w domu, innej możliwości nie mam. W szkole zawsze jakaś drożdżówka, obiad przed treningiem. A co do treningów to pn, wt, pt tak jak napisałem, wtorek i czwartek trening na ergometrze wioślarskim. Zmieniony przez - kitek111 w dniu 2014-01-23 21:38:16

[...] tego, że logiczne jest trec będzie tańszy niż FA, ze względu na koszty produkcje związane z dodaniem wyżej wspomnianych nie mających znaczenia większego substancji Poza tym zawsze porównuje się te same wielkości opakowań Jeśli chodzi o maltodekstrynę, a czy właśnie nie chodzi o to, żeby po treningu nie było wzrostu szybkiego wzrostu glukozy we [...]