zawsze

[...] slodycze, slodzone napoje, chipsy, fast foody. Czasami ciezko o to ale z czasem coraz wiecej z tego bedziesz mogl odstawic. Staraj sie jesc regularnie, w malych porcjach, zawsze sporo warzyw. Cwiczenia aerobowe wykonywane w celu spalenia tkanki tluszczowej, najczesciej robi sie rano na czczo (wtedy kolo 20min powinno wystarczyc), po treningu [...]

Tolerancja wystepuje zawsze w przypadku lekow, a zreszta nietylko... Nietwierdze, ze niemozna w 2-3 cyklach zastosowac takich samych dawek, ale na 3 cyklu zrobisz w dobrym przypadku 50% tego co zrobiles w pierwszym... A sajdy zawsze wystepuja... Walenie 3 cykli z tego samego to juz totalna glupota, po to jest tyle roznych srodkow aby zaskoczyc [...]

[...] dni "apteczne ZMA" i zamiast miec głebszy sen i lepszą regeneracje jest odwrotnie wczoraj np nie mogłem zasnąc do 5 rano! serce mi waliło jak bym sie nażąchał :D i mam tak zawsze wczesniej męczyłem sie z godzine ale zayspiałem a teraz to juz przegięcie nie wiem czego to wina biore tez do tego x panda i clouta i wczoraj wziąłem tez 4 tabys tse [...]

twarog chudy jesli chodzi o zawartosc wegli wypada prawie zawsze lepiej niz bialka serwatkowe

Dokładnie, to jest to co napisał dewas. U nas zawsze łatwiej się wypromować.Jestem pewien, że gdyby coś takiego u nas działo to i Podolski z Klose graliby dla Polski (ciekawe na jakim poziomie). Ja miałem takie wrażenie, nigdy nie byłem w Niemczech, że ludzie którzy tam mieszkają po kilkanaście lat identyfikują i czują się Polakami (to tak po [...]

no jutro trening nog wiec zobaczymy jak bedzie zawsze staram sie jak najmniej pochylac ale dla mnie to trudne ... nie wiem czemu Pzdr. Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-19 23:43:54

Beczke Nandro i Wagon Testo starcza dla kazdego zawsze, wszedzie - w kazdych warunkach nawet polowych.

A czy to prawda że po opalaniu wyskakują pieprze ( piepsze? ) ( takie brązowe plamki )? One zostają już na zawsze? Nie dużo się opalam a sporo tego się narobiło na przedramionach.

też sie nad nimi zastanawiam ale zawsze stawialem na góre.. mam na ławce w domu do nóg.. ale cos ze sztangą pewnie jeszcze by można zrobic.. mam troche obsesje ze wszystkiego robie za mało .. do klaty bym dorzucił jeszcze cos bo 16 serii jest dopuszczalne, a na bica co powiesz 2 razy w tyg na jednej sesji tylko on na drugiej z plecami,,dobry [...]

Kiedyś jak miałem mocno nadwrażliwy żołądek, poradziłem sobie z nim stosując metodę "za karę". Mianowicie zawsze jak mi dokuczał, dostawał "za karę" serię brzuszków Po jakimś czasie spowodowało to znaczne zmniejszenie wrażliwości z powodu dużej ilości otrzymywanych przez niego bodźców. Nie wiem czy to pomoże w twoim przypadku [...]

Był moim faworytem za czasów Haneya. Zawsze świetna definicja, a nogi i brzuch po prostu najlepsze w tamtej epoce.

[...] góra szerokim 3x12 rozpietki 3x 10 przenoszenie hantelki wzdłóż w leżeniu 3x 15 piatek triceps francuskie lezac 3x15 + od razu wyciskanie wasko to sztanga x 1o superseria hantel zza glowy jednoracz 3x 12 pompki na poreczach 3x 15 Nogi przedramie i kaptury zawsze wrzucam gdzies pomiedzy. jest duzo powtórzeń 12-15 ale mysle ze dobrze bedzie.

Pacino - a pieczesz bez tluszczu, czy jak? jak bez tluszczu to dobrze, a jak z tluszczem to tez w sumie dobrze, choc moze niekoniecznie zawsze zdrowo, tylko uwzgledniaj tluszcz w bilansie. pomex - hit czy hiit? i tak zadnego z nich nie robi sie na czczo, wiec odpada.

nie wiem moze cynk , kofeiny zawsze piłem duzo ale nie kawy zma biore jakies 30 min po posiłku tzn białku , ale mówie ze wczesniej tez tak brałem zma takie same dawki i miałem problem z zaśnięciem a nie brałem zadnych stacków ! x pand nowa formuła , wczoraj nie brałem ani tse ani zma i dopiero sie wyspałem :D dzis wezme tse i zobacze jak zareaguje [...]

Dobrze wyliczyłeś, kalorie są ok choć może być ich jeszcze troche więcej btw też dobre, jest ok, a carbo to zawsze mozna kupić do uzupełnienia diety

tak, SD jest zawsze przed rozpoczeciem kolejnego makro.

Zapotrzebowanie: 3600kcal, jest trochę na wyrost, ale jak napisałem nie zawsze zjem taki obiad jak napisałem.. Czym zastąpić jogurt?? Czym zastąpić Delmę??

ja z xp nie mialem zadnych problemow , tzn . grudek itp. jedynie troszke mi zawsze zostawalo na dnie (nie rozpuszczalo sie do konca ale dolewalem wody i wypijalem calosc) a hp chetnie sprawdze; bo mialem juz kupowac

zawsze mogło być lepiej o te 5 pktów ;]

Ja zawsze sam robie. Dwa srednie pomidory, troche cebuli i gotuje to az zmieknie, ok 10-15min, do tego czosnek, przyprawy jakie lubisz, lyzeczka koncentratu. Oczywiscie pomidory obrane ze skory i pokrojone, cebula tez Zmieniony przez - domer w dniu 2006-07-20 10:35:18