zawsze

[...] i oslabienie pozniej nastapil przelom na diete tluszczowa,jeat ok ale wszystko sie moze znudzic. Jako ze jestem zwolennikow truskawek i czeresnia niestety sa one tak krotko zawsze w tym okresie wchodze na mega diete skaldajaca sie z ok 1kg truskawek dziennie i 1kg czeresni co tego dochodzi najczesciej duszony lub smazony bez tluszczu na [...]

Świetna walka, będzie na co popatrzeć. Mam nadzieję, że Manhoef wygra przez KO, najlepiej pod koniec 1st rundy. Lubię tego zawodnika, poza tym zawsze ma świetne wejście

zawsze możesz farbować ... ale sądzę że są osoby lubiące rudych i rude

Białko zawsze się liczy, co do reszty makroskładników zdania są podzielone. Zależy od danej osoby, również im niżej z %bf tym bardziej liczy się kontrola insuliny (ograniczenie węglowodanów).

i jak zawsze uśmiechnięty haha

Co masz na myśli pisząc "którą grupe mam wybrać" mogę się domyślać, że chodzi ci o odżywki, bo z twojego tekstu wnioskuje, że nie są to gr. mięśniowe. Ja bym ci polecił kreatyne i jakiś gainer jak na początek - polecam firmę OLIMP, prawie zawsze stosowałem odżywki olimpu i byłem zadowolony z efektów.

Dlaczego Fedor zawsze wyglada jak żul?

hehe...też coś takiego miałem, a to się dzieje chyba przez lekkie odwodnienie... zawsze jak idę na jakąś impreze i wypije znaczną ilość alkoholu to w nocy mam skurcze właśnie w łydki, a jak wiadomo alkohol odwadnia. Musisz pić dużo wody przynajmiej 4-5litrów dziennie, a jak cię łapie skurcz to wyprostuj z całej siły nogę to po chwili powinno [...]

A mam 4 serie czyli 12,13,14,15 - tak ma to wygladac jesli chodzi o powtorzenia? - nieee to chodzi ze robisz tyle ile masz siłe (ja staram sie robić zawsze max ile jest napisane a jak nei wyjdzie to jesty mniej)

zawsze po tesciu bylo jakos tak dziwnie ale teraz to wogole nie wiem o co chodzi asdf0r jestes na czarnej liscie

nie ostatio tlyko cały czas galicja/zadupie/podkarpacie jakbyś tego nie zwał w tych rejonach zawsze tak jest

Hmmm a czy nie jest tak, że zbyt częste zastępowanie zwykłych posiłków odżywkami odciąża układ pokarmowy do tego stopnia, że wręcz "odzwyczaja" go od przerobu mięsa itp.? Jeszcze mam pytanie takie: orientujesz się może, czy ktoś z czołówki polskiej kulturystyki stosuje HST? Zawsze mnie to ciekawiło...

Nastula widze ze pokazal klase!...ja jak zawsze refleks szachisty dop teraz mi sie przypomnialo ...czekam na jakis link

[...] U zdrowych ludzi wykazuja nie dosc ze mala wchlanialnosc to jeszcze sa niezdrowe ze wzgledu na swoja syntetycznosc. Ja polecalbym "zwykle" owoce i warzywa, ale jak zawsze niektorzy wola isc na skruty. Znam ludzi ktorzy sa wielcy a nie maja scislej diety, poprostu odpowiednio wybieraja co jesc. Zmieniony przez - Retford w dniu 2006-07-01 [...]

[...] oliwy z oliwek --> 0,00 b ; 0.00 ww ; 10g tł. jadłem jakąś godzine temu, o 16 zjem posiłek przedtreningowy,potem plecy. Niestety dziś będzie troche prowizorki bo będe ćwiczył w domu a sprzętu mam BARDZO mało. ale pomysł na trening już mam ps. w poście wogóle będzie dużo zdjeć bo prawie zawsze mam ze sobą telefon,który robi całkiem dobre foty

edonkey 2000 fajny bo operuje na 2 sieciach , overnet i edonkeya. jak masz zmienne IP to se odpuść emule bo będziesz miał zawsze niski priorytet na serwerach.

[...] 62 Alat 149 póżniej po 9 dniach po ostanich badaniach ponownie zrobiłem próby watrobowe Aspat 52 Alat 79 potem jeszcze za jakiś czas zrobiłem i miałem ok 50 muszę powiedzieć że zawsze badałem sobie poziom enzymów przed,wtrakcie i po cyklu i nigdy tak chu.owych nie miałem jak po prohormonach... od tego czasu wogole nie uzywam zadnych orali....

Ja tam przed snem jem zawsze 125g ser twarogowy poltlusty(pol kostki)+15ml oliwy z oliwek, na noc wystarczy, a noc to czas dla odpoczynku miesni nie ma co wstawac w nocy by jesc, lepiej sie dobrze wyspac

Owszem, mialem doczynienia z Adamczykiem, ale zawsze wydawalo mi sie, ze on cos potrafi i dlatego nie przeszkadzala mi ta mgielka, ktora dookola siebie tworzyl Mit prysl kiedy przyjechal na zakonczenie obozu i wszystkie techniki o ktorych mowil wykonywal za niego Mirek, albo Jedrzej, bo Adamczyk od samego tlumaczenia dostal zadyszki Na pewno ma [...]

[...] Mikłusiak. Prowadził zajęcia w IKMP we Wrocławiu. Zresztą, był jednym z WFistów WSO we Wrocławiu. Co do Adamczyka i jego "mgiełki" - ta mgiełka była wokół niego od zawsze, pamiętam jak w 99 przyjechał do Poznania poprowadzić trening i zobaczyć nasz poziom - musiał wręcz wymuszać autorytet. Później było już tylko gorzej. Aż do tego [...]