zawsze

[...] latwo zwlec sie z lozka na 40min aeorobow ok godziny 6.30 :))))) Poprobuje tak z 2tygodnie - poobserwuje Dostane Fatburnera i l-karnityne - to wdroze - jestem ciekawy efektow zawsze sie zastnawiam czy woreczek 100g kaszy gryczanej + piers + warzywa to nie za duzy posilek :)))) /najadam sie tym MAXymamalnie:) / /jadam to przed silownia i 1h po/

Czytam sporo - jak pewno wiesz - nie zawsze jest to proste ja utknalem przy obliczaniu BMF i juz poradzono mi zebym `wyszedl` z poziomu zapotrzebowania 2800kcal mniej wiecej i obserwowal. Ja tam nie ukrywam ze mi latwo nie przychodzi skomponowanie tej diety konkretnie pod moj przyklad - dlatego poczytalem propozycje innych i...jem jak oni / [...]

[...] cykl to rozegrałbym to "lżej" npp + propionante + metax, a dłuższe estry zostawił na później. Chłopaki dobrze Ci radzą, jeśli bierzesz Dece, Testosteron powinieneś zawsze pociągnąć dłużej by zapobiec ubocznemu efektowi Deca-Dick. imo : stano też nadaje się na kick, chociaż osobiście wolałbym go użyć później, ale jak mówie, dla mnie jak [...]

nono odblok zawsze i wszędzie

zawsze jest ciekawie!! i będzie dalej już niedługo kolejny nabór Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-05-11 14:02:59

No w sumie tesh prawda! Ale zawsze jak tego kolesia troszeczke nastraszysz a jest od ciebie wiĘkszy i silnijejszy to zyskasz sobie szacunek wsród innych!he

Zdjęcia jakie można zamieścić na forum są określone wymiarówką więc jakość ich nie zawsze będzie cudowana ;)

grom tak zawsze jest, wiele osob bedzie do samego konca twierdzic ja przyjade przyjade a pozniej dzien przed babka umrze, chaupa sie spali albo swiat sie skonczy itp ja od razu mowie ze pomysl bardzo ciekawy, ale ja odpadam bo ciezko teraz mam z autem/kasa/czasem ;(

[...] przysiady itp. to mit. co byś nie robił, pomki, bieganie, rower, przysiady, to na skutek wysiłku zapasy tkanki tłuszczowej będą redukowane w okreslonym porzadku. najdłużej zawsze trzyma się tam, gdzie tłuszcz ma za zadanie ogrzewac i chronić wrazliwe organy wewnętrzne. czyli wokół jamy brzusznej. reasumując - nie musisz skupiac się na [...]

płaska,sztanga 4x 12-6 skos góra,sztanga 4x 12-6 rozpiętki płaska 3x 12-10 Dodam że ćwicze tylko klate Wcześniej robiłem troszku ianczej, ale tak czy ianczej zakwsay zawsze były;]

6razy dziennie ?lol troche za duzo wtedy papieru moze niestarczeć ;) a tak na powaznie to tak jak wyzej to za dużo 3razy dziennie do tego z jedzenia też dostarczaj i w zaleznosci od potrzeb dozuc wegle pamietaj ze wiecej nie zawsze znaczy lepiej;)

ooo ciu hehehe za***isty wniosek z rozmowy o dupsu A jo zawsze myslol ze mo takie dupsko bo brol w hooj koksow hehe

[...] sobie. Mi udalo sie zrzucic przeszlo 12 kg w 9 tygodni. Ale aeroby codziennie przez 5 dni po godzinie z rana. Przy diecie pomysl o tym. Ryby( nie z puszki), warzywa, owoce( zawsze z bialkiem), kawa, salaty, zupy , mieso chude. Zapomnij o ziemniakch, chlebie(wasa tez), kielbasach, tluszczach zwierzecych, slodyczach. Ja parenascie razy zlamalem [...]

spalacze tłuszczu: Thermo Speed - zero efektów zależy od diety od creafusion lepszy jest KO po nitrobolonie zawsze jest pompa z tych 4cm pewnie już spadlo Joint Therapy fajnie brzmi:D

[...] szarpnołeś gdzieś cierzarem przecież przy plecach biceps bardzo duzo pracuje i mogłeś go nadwyrężyć ja mam podobny problem ale z prawym łokciem ćwiczyłem motyle na wyciągu i przy ostatnim ruchu drąrzek mnie strasznie szrpnoł do tej pory nieraz czuje łokiec nawet jak nic nie robie konkertna rozgrzewka to podstawa o tym zawsze czeba pamietać

dres fajny jest ja zawsze teraz telefon na smyczy przywiazuje do szluwki spodni

[...] możliwych forach. Jak chcesz mieć normalną matę bez żadnej własnej inwencji twórczej to za mniej niż 100zł/m2 raczej nic nie znajdziesz. Można coś tam zrobić samemu zawsze bedzie taniej. Z tego co pamietam to musisz sie udac do jakiegos wiekszego sklepu z materacami do spania, tapicerka itp i poprosić o pianke poliuretanową wtórnie [...]

Na takei konkretne balety chodze w dzinsach, a tak normlanie lub na miasto lub pub lub mniej konkretne balety zawsze dres tomot, teraz tydzien przerwy 3 egzaminy w ciagu tygodnia mam i nie ma jak na silke uderzyc, ostatni trneing w sobote nastepny jutro, 5 dni przerwa dokladnie a za miesiac zobacyzmy co z tego wyjdzie wczesniej ze zdjeciami nie ma [...]

na poczatek zacznij czytac duzo forum dzial odzywianie i trening odwiedzaj jak najczesciej... ucz sie trenowac jedz jak najlepiej efekty bede super zawsze tak jest na poczatku ... czas na suple przyjdzie narazie o nich nie mysl Pozdro

[...] z wojskiem odsyłam na www.nfow.pl do działu Szkolnictwo Wojskowe. Można dowiedzieć się wszystkiego już z tego, co zostao napisane. A jak ktoś czegoś nie zrozumie, to zawsze może zapytać. Nie jest to "oficjalny" serwis MON, więc komentarze są rzeczywiste, bez ściemniania, robienia sztucznej otoczki czy wręcz kłamstw, na jakie [...]