zawsze

[...] pozostałe 80 aukcji z nowym sprzętem, jeszcze wystarczy wpisać cene do której chcesz kupic ławke i zostaje ci ok 30 ławek do przejzenia. Powiedz mi czy to takie ku... trudne bo już mnie do ku... nędzy krew zalewa, rozumiem cie koniu w zupełności, ale zawsze trafia sie jakiś nob który nawet ławki na necie sobie nie umie znaleźć. ehh. szkoda słów

[...] taka liczbe powtórzen : 15-stkach duze grupy 30 /nogi,klata,grzbiet/ ,małe 15/cała reszta/ 10-tki duże 30 ,małe 20 5-tki i negatywy duze 20 ,małe 10 niestety zawsze w cyklu negatywów sie przetrenowywałem ,a serii przeciez duzo nie robiłem ,zwłaszcza ze Sporti zaleciał mi kiedys robic łacznie po 35 powtórzen ,wiec w 5 i negatywach [...]

[...] jest po prostu zwykły posiłek w pojemniku, jaki sobie zabierasz do pracy. Problemem jest jeśli na lunch wychodzicie do restauracji a Ty będąc na diecie - o tym nie napisałeś, ale zakładam, że tak jest - wyciągasz w lokalu swój posiłek . Ja się dogadałem z kucharzami i gotują mi odpowiednie posiłki a drugie śniadanie mam zawsze w pojemniku.

moim zdaniem niech ulozy diete, bo osoby tak pytajace sie o trening znajac juz suple pod niego prawie zawsze jak nie zawsze diete maja zdeka do odpicowania....

Zawsze mnie zastanawia, dlaczego zawsze trenują tylko w bieliźnie

Nie no chłopaki zwątpiłem w Was. Jak można nie dostrzegać różnicy ;D Różnica jest znaczna, owszem zawsze mogło być lepej ale komentarze typu "na jednym się napiął na drugim nie" na prawdę nie są trafne.

Mi się zawsze rozmazywał obraz po dłuższym czytaniu, a nic nie brałem

napisalem "jako uzupelnienie treningu sprinterskiego" oczywiscie, sportowy trening specjalistyczny jest zawsze najwazniejszy swoja droga to byly jakies badania, ktore wykazaly, ze ciezarowcy sa szybsi od sprinterow na pierwsze 25m

Marcel nawet tak do mnie nie rozmawiaj zresztą nie ma nawet takiej opcji, poza tym na odblok zawsze mix Clom/Nolva

gdzie trzeba miec rozum zeby kupic polska metke luzem. mysle ze na 10000% wal. po co niby ktos mialby to luzem gonic. bo co latwiej w transporcie mniej bym sie zdziwil jak bys antka luzem kupil tureckiego ale polski metanabol. ale nie martw sie zawsze mozesz poslodzic sobie tym herbate

Wiadoma sprawa ze farmaceutyk to zawsze lepsze rozwiazanie tylko trzeba jeszcze na 100% pewnym zrodla, bo inaczej moga byc niespodzianki((( Moj ziomal po suscie egipskiej podrabianej mial resekcje posladka i nikomu nie zycze tego co on przeszedla. A undery to tez loteria wiec bodz tu madry i pisz wiersze a podoby coraz lepsze)) Ku..wa nie czuje ze [...]

[...] wznowilem treningi pierwsze 4 treningi wszystko ok zadnego bulu gdy poszlem na 5 oczywiscie tak jak co treningu owinolem kostke bandazem elastycznym ale nieco grubiej jak zawsze mialo sluzyc to za sciagacz na kostke. Gdy na treningu bieglem zaczela mie kuc kostka.Gdy wrocilem do domu strasznie kula dopiero jak sciagnelem bandaz to bul ustal [...]

[...] na biki stojąc 1x12 Ćwiczyłem w super seriach, łączyłem nogi z barkami, klatke z plecami a biceps z tricepsem. Przerwy trwały do 1,5 minuty. Zmachałem się okrutnie, jak zawsze spociłem się bardzo. Podczas przerw robiłem standardowo brzuszki. Zauważyłem, że zacząłem rosnąć co bardzo mnie cieszy. Miałem dac fotki z treningu ale nie miał kto [...]

[...] swietnego posta. POSZUKAJ. Mysle ze ci sie ne chce i szukasz wymowek! Prawda jest taka lepiej jesc codziennie twarog niz codziennie pic ostrowie! Czemu? Po pierwsze jedzenie zawsze daje lepsze przyrosty niz proszek ! ZAWSZE ! a juz szczegolnie niz ostrowia! a ponadto twarog coedziennie jest o niebo lepszy niz ostrowia ! i mozna go zrobic na 100 [...]

Musisz więcej walczyć. Widocznie albo spinałeś się w walce i dlatego było inaczej niż na sparingach albo sparingi jednak nie były tak intensywne jak prawdziwa walka ... Według mnie treningi wytrzymałościowe niewiele tu dadzą, bo wynika z tego co napisałeś że jesteś raczej w cyklu treningowym od dawna i to takim porządnym . Zawsze jednak [...]

Ma byc skok 5% dla aktualnego max, czyli ze bedzie wiekszy w 5 niz w 10... Ale wyraznie na stronie Bryan pisze ze skok na duze grupy miesniowe 4,5 - 9kg a na male 2,25 - 4,5kg (dupiatosc wynika z przeliczenia na funty). Ja sie nie szczypie w dekagramy i dowalam zawsze 5 lub 10 kg Zmieniony przez - 6I9 w dniu 2006-06-02 07:50:37

i ok gainer zawsze sie przyda, nigdy nie ma tak zebyś z diety dostarczył tyle białka i węgli ile trzeba. Wiadomo kulturysci dostarczają tyle, ile trzeba a dla zwyklego szaraka który posiada diete nie taką strasznie dopiętą na ostatni guzik to gainer jest bardzo dobrym rozwiazaniem. Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-06-02 09:16:36

[...] nagrody idobra zabawa . FAP organizuje imprezy rangi mistrzostw ja nie , a wiec nie jestem konkurencja ,wrecz przeciwnie ja bardzo chetnie widzial bym wspolprace z federacja i juz poczynilem ku temu pewne kroki. Jestem otwarty takze na wspolprace z toba, za co serdeczie dziekuje . Jestesmy firma nie federacja a dobrych porad zawsze wysluchamy.

[...] w jego blok, to ciebie boli, nie jego. Uwierz mi. A trafienie piszczelem w kogos blokujacy lokiec? FAK JAK TO BOLI! Jak nie juz sily po 1h, garda ci wisi przy pasie, to zawsze nastawiam lobiec na kopa zeby sie przeciwnik zniechecil do kopania wysoko. Jezeli trafisz na dodatek miesniem obok piszczela to pieknie utykasz przez 2-3 dni. Wlasnie [...]

to sa zlodzieje Zawsze tak jest, ze najlepiej rozkelamowana firma na calym swiecie nazbiera najwiecej klientow a pozniej pokazuje pazurki stawiajac limity wygranych, lub usuwujac konto przy wyplacie...oczywiscie nie zawsze ale Polakom czesciej