zawsze

Gracias Trzeba ćwiczyć, rozciągać się itp. Mięśnie odgrywają tu nie lada rolę- mięśnie pleców, brzucha. Bez rozgrzewki- trudniej. I uwaga na głowe Ale jak raz sie zrobi mostek ze stania- to zrobisz zawsze. Nogi ugięte, na początku nawet baardzo, potem będzie lepiej.

Teoretycznie powinieneś przy zerwaniu podczas stosunku stracić tyle krwi że nie pisałbyś tu teraz ;). Kiedy to było, jak rana? nawet jeżeli wszystko jest ok to zawsze możesz się udać do urologa do kontroli. A tak na teraz to przydałoby się potraktowac to jakąś maścią odkażającą na gojenie ran, coby nie doszło do zakażenia, np Vita-Merfen.

DD nas nie opuści zawsze wraca sie do korzeni

[...] odjac, tu zjesc mniej ryzu! Na pocztaku mi sie podobalo, nie ukrywam! W koncu nie bylem non stop napchany, posilki rozplanowane dokladniej bo nie tak jak na masie byle sie napchac z racji ze zawsze hardgainer, ale po krotkim czasie, nerwowosc, uczucie ze by sie cos jeszcze zjadlo bo glodnym sie nie jest ale taki niedosyt..... dziekuje postoje :D

heheh mnie się konkretnie skurczył żołądek będę miał problem na masie - ale miesiąc i znów go rozepcham wreszcie ładowanie przebiega tak jak powinno - jest apetyt! zawsze miałem słabość do słodyczy, a ostatni wyhaczyłem takie za***iste żelki - 0.2g fatu na 100g produktu - idealne na ładowanie właśnie sie nimi zajdam hrhrh wieczorem zarzuce fote [...]

zawsze mozna zrobić samemu obciązenie, ławke kupić-zrobić, sztangielki i nic więcej nie potrzeba na początek CZeść/

ja trez wole Gmocha,Engel jest chłodny i wyrachowany,poza tym zawsze sięwymądrza i jest wszystkowiedzący,nigdy nie sugeruje lecz twierdzi

[...] suplementowanie w HST jest możliwe, będzie przynosiło efekt) stosować odżywki? Jak tak, to jakie odzywki (ewentualnie jakie rodzaje odżywek, są najlepsze przy HST)?jasne, zawsze jest sens przy każdym rodzaju treningu stosować odzywki, specjalnie od celów.. jeżeli masz roczny staż to wystarczy mono, CP.. te z tych tańszych, chociaż jak masz [...]

ja podczas ciężkich treningów zawsze sobie myślę: "ból przemija, chwała zawsze wieczna" Bolec miał dobre motto 'cocojumbo i do przodu', dobre, nie??

a zawsze wydawał się sympatycznym kolesiem. a może to nie on? bo coś mi się wierzyć nie chce ps. za co wcześniej siedział? Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-05-26 19:24:14

Wiem iż ten trening moe kogos zaskoczyc lecz sprawdza sie zawsze mi np przyszlo po mim 30% wiecej siły. Wiem co powiecie ze to trening przygotowawczy do trojboju lecz jezeli czyims marzeniem jest wiecej wziasc na 1 raz to prosze bardzo moe komus sie spodoba. Ja osobicie dodalem jeszcze 1 ćwiczenie do tego treningu nie ma go w rozpisce ale chyba [...]

[...] silnych » Żyj tak aby innym zrobiło sie nudno kiedy umrzesz.. » Żaden zwycięzca nie wierzy w przypadek » Źle się odwdźięcza mistrzowi ten , kto na zawsze jego uczniem zostaje » Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały... » Życie jest zbyt krótkie , by być małym [...]

zawsze zastanawiałem się jak wyglądją plany ciężarowców. Nigdzie w dziale ich nie mogłem znaleźć. Może macie jakieś?

ja tak nie mialem ale zawsze musi byc ten pierwszy raz

[...] Daj diete i trening do oceny. Jak podstawy beda ok znaczy dorzuc 200 kcal do diety, jak brak efektow to za 2 tyg nastepne 200 kca itd.... chyba ze jak pisalem w diecie albo treningu cos zle, ale daj do oceny bedize wiaodmo. Prosty i zawsze skuteczny sposob. Jka nie pomoze pokombinuj z treningiem calosciowym. Ale sadze ze nie jest to konieczne.

Wiec tak: Doszedłem do wniosku, ze przez cały czas sie garbiłem troche i pewnie dlatego to sie stało. Bo zawsze jak siebie widziałęm wyprostowanego to tak dziwnie mi barki wyglądały wysokie takie. I cały czas sie garbiłem. Od dzis cały czas sie pilnuje aby poprawnie chodzic lub siedziec. Jeszcze chciałbym abyscie mi sprawdzili trening na [...]

[...] leżąc- 4 serie 12-10-8-6 powtórzeń prostowanie ramion na wyciągu (z linką)-3 serie 12 powtórzeń prostowanie przedramion (wyciąg górny)- 3 serie 10 powtórzeń triceps zawsze ćwiczę intuicyjnie, chyba nigdy nie zrobiłem dokładnie tak jak tu napisałem, a rośnie naprawdę fajnie:) sobota NOGI Przysiady ze sztangą na barkach- 3 serie 10 [...]

jaja mam zawsze ogolone a jak fajne dupy to niech podbija na priv. ps. no i czuje sie dumny ciesze sie ze moglem pomoc

[...] ;) Mamy taki osiedlowy klub VROTCOVIA Wrotków http://vrotcovia.prv.pl/ - na tej stronie można się cos więcej dowiedziec na ten temat. Chłopaki często graja mecze w sezonie i zawsze cała dzielnica (jeżeli jest wyjazdowy) jeździ z nimi dopingować i krzyczeć „Jesteśmy u siebie!!” hehe. W niedzielę będzie mecz to porobię kilka [...]

No ale to nie klasyczne "dzien dobry"? Bo jak robilem cos takiego to w sumie lipka, nisko sie pochylalem i przez to musial byc mniejszy ciezar. W sumie w MC zawsze mialem problemy z dociaganiem, a widze, ze przy tym cwiczonku to mozna to niezle poprawic. Dobrze mysle eksperci ;)?